都说凉茶是寒性比较大的东西，那么孕妇能吃凉茶吗？

凉茶是很多人都喜欢喝的饮品，尤其是夏天或者吃火锅的时候，那么很多人就想当然的认为，寒性比较大的东西孕妇能不能喝呢？

在我们知道孕妇是否可以喝凉茶之前，我们可以先了解一下凉茶的主要成分。 其中，菊花、夏枯草或金银花等中草药具有清热解毒、保健保健、抗氧化、抗病毒等作用。 但这些成分的中药性寒凉，孕妇不宜饮用。 怀孕期间的饮食有很多限制，但不能随便吃。 一般清热解毒的食物都是凉的，这些食物对胎儿不友好，所以最好是孕妇不要多喝凉茶，如果能不喝最好。

与传统的凉茶不同，现在市场上的凉茶大多属于凉茶饮料。它们不仅是用中药制成的汤，而且还含有糖。 含糖量高的饮料对孕妇不利。 而且，还可能含有防腐剂、添加剂等，也不利于胎儿的健康发育。

传统凉茶：传统上所说的凉茶既不是凉茶也不是茶，而是用一些中草药熬成的药汤。

凉茶的某些成分不仅对胎儿不好，对孕妇也不是很好。 金银花、苦丁茶、菊花、珍珠母、木蝴蝶、麦冬等用来泡凉茶的药材，性味多为辛、甘、寒。

刚生完宝宝的妈妈身体虚弱，需要多喝汤。 这些汤很容易引起妈妈上火，尤其是在这个炎热的夏天，上火是很不舒服的。 痘痘之类的，这个时候就要减少火候。 不过，喝王老吉还不足以降火。 王老吉凉茶中的清热解毒成分性寒，孕妇不宜饮用。 产妇喝凉茶不仅不利于产后脏腑功能的恢复，而且还会损伤脾胃，造成日后腹痛。 孕妇及其他气虚体质者夏季宜饮用西洋参、太子参等制成的人参茶，而不是凉茶。 不宜喝王老吉、加多宝等凉茶降火。

凉茶孕妇能喝吗 凉茶孕妇后期可以喝吗

凉茶是一种很多人都非常喜欢喝的茶饮，而且凉茶对我们的身体也是有一定的好处的，而有时候有些孕妇也喜欢喝凉茶，那么凉茶孕妇能喝吗？凉茶孕妇后期可以喝吗？

凉茶孕妇能喝吗

孕妇在怀孕期间一般不主张喝凉茶。因为孕妇的体质比较特殊，怀孕以后体质会变差，其中有很多是寒性药物，若孕妇过多的饮用凉茶，可能会出现胃部不适，影响食欲，凉茶类饮料大多含有添加剂，对身体健康也有一定的影响。凉茶属性寒凉，没有什么营养价值，喝多了对胃肠功能也不好。建议孕妇想喝饮料，尽量自己用新鲜的水果榨成果汁去喝，也可以喝椰子汁，其他的饮料特别是碳酸饮料、凉茶，孕妇都不能喝。凉茶里含有防腐剂、添加剂等成分，不利于胎宝宝的健康发育。凉茶中的叶枯草成分对身体有一定的副作用，会加重肝肾负担。因此孕妇应该尽量避免喝凉茶。

凉茶孕妇后期可以喝吗

怀孕的晚期天气比较炎热，最好不要喝凉茶，因为凉茶有可能导致胃疼痛的情况，引起胃痉挛。怀孕期间又不能用一些药物治疗，所以尽可能避免找麻烦，所以需要避免喝凉茶，如果的确口渴，可以适当的喝一些矿泉水，最好喝凉白开有利于身体的健康，避免出现其他的病变。孕妇的饮食直接影响着胎儿的健康，因此怀孕期间在饮食方面需要特别注意，用药尤其要谨慎，建议孕期注意多休息，注重饮食调养，尽可能避免使用药品，确实需要药品的时候一定要请专业的妇产科医生开具药方。轻微的上火可以吃一些败火的食物，少量饮用一些凉茶，建议多喝水。凉茶因为成分比较复杂，难以评估对孕妇、胎儿的影响，上火的话，很多食物具有清热去火的功能，例如白菜、萝卜等。平时注意不要吃一些上火的食品，例如油炸食品，羊肉等。

凉茶可以隔夜喝吗

凉茶是不可以隔夜喝。隔夜的凉茶是会有变质的情况，会产生有害的物质，增加自身的代谢压力，因此是不可以喝的。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认为隔夜茶不能喝。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。很多人在晚睡前把凉茶料放进陶制带拎把的大茶壶里，一夜浸泡后格外清凉，第二天一家人能喝上一天。其实这样做是不健康的。任何茶都不要喝隔夜的，哪怕你用的是紫砂茶壶。凉茶也不宜多喝，担心会出现腹泻的情况。

凉茶的好处和坏处

凉茶可以清热化湿，对于湿热气重，嘴里气味重的患者来说具有很好的作用。同时，也非常适合脸黄的人饮用。可以润燥，对于口干，口苦，舌燥的患者来说具有很好的疗效。清热解毒，特别适合有内火的患者，特别适合秋季服用。可以治疗流感，具有疏散风热的功效。5.开胃健脾，对于脾湿的患者具有很好的作用。但凉茶是用寒凉药性的中草药熬制而成，不分青红皂白地服用凉茶易损伤人体阳气和脾胃，导致神疲体倦、面色白光、多汗易感冒、舌淡苔薄或剥、脉弱无力等脾肺气虚等症候。

孕妇可以喝凉茶吗?孕妇喝凉茶有什么影响

凉茶是生活中常见的饮料,一般在夏季喝的比较多!凉茶是凉性的饮品,那么孕妇是否可以喝凉茶呢?孕妇喝凉茶的话有什么影响呢?下面我们来介绍下吧!

孕妇可以喝凉茶吗

孕妇不能喝凉茶.

孕妇不能喝凉茶的原因:凉茶以中草药为原料煎泡而成,具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效.经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材,性味大多是辛甘寒凉,经过浸泡后,有效成分会有一半以上溶解到水里,药力虽然不像煎过的汤药那么强,但是如果大量的喝,在清解暑热、滋阴潜阳的同时,也会使人体脏腑的阳气发散、受损,脾胃等器官会由于阴液的滞腻而功能失调.女性在孕期对冷热的刺激极为敏感,寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢,引起腹痛宫缩,故而不适合孕妇饮用.如果出现上火的情况,可以多喝开水, 白开水是孕妇最好的饮品,饮食上注意吃的清淡些,营养补得适当就可以,孕晚期也忌大荤大油.

怀孕上火建议注意以下几点

1、生活要规律.规律的生活有利于增强身体自我调节能力和抵抗力.

2、要多补充水分,白开水为首选,每次喝适量的水,一天要多喝几次,不要等口渴了再喝.

3、情绪平和,不要有急躁、生气.怀孕期间,孕妇情绪不很稳定,如果经常急躁、生气,心火过旺,很易导致上火,如遇上火,要多想一些开心的事,让心态平和,情绪平定,慢慢的上火症状就会减退.

4、多吃些苦味的蔬菜.孕妇上火时,可以多吃一些苦瓜、生菜等去火的蔬菜,还可以喝一些苦菜粥等.

5、少吃易上火和高能量的食物,如,油炸类食物、豆类、羊肉、狗肉、牛奶等食物.

6、适量饮用杭白菊花茶.杭白菊花有很好的败火作用,如能加入一些冰糖,这样口感会好一些.

上火不可随意喝凉茶

有些人由于出现了牙疼肿痛的现象,就开始买一些凉茶来喝,而养生专家却指出,凉茶不适合所有人,喝不对反而会影响人体健康.下列人群不适宜喝凉茶.

1.阳虚体质的人:现代人阳虚体质居多.现在许多人终日坐在办公室里,面对电脑,体力劳动强度减小和户外活动减少,阳气的推动功能得不到锻炼;此外,空调的使用使人体的季节性变化不如过去那么明显,造成了体内阳气随季节的升发而乏力.因此,许多人的体质在向阳虚过度,已经不能再承受寒凉物质的大量刺激.经常有一些办公室白领出现怕冷、四肢发凉、面色苍白、大便稀、小便清长的现象,就要检查一下是不是凉茶喝得过多了.

2.苦夏的人:苦夏的人脾胃阳气的推动运化功能较弱,食物摄入的少,因而抵抗力也相对较低.夏季里汗液分泌较多,而中医认为,汗为人体的"阳液",出汗过多,阳气会随着汗液外泄,如果此时再服用苦寒的凉茶,就会伤到脾胃,使本来就虚弱的脾胃更加虚弱,正气受损,不但加重苦夏的症状,也会因为免疫力降低导致许多其他疾病.

3.儿童和老年人:儿童是纯阳之体,所以特别容易"上火".但喝凉茶并不是预防孩子"上火"的好办法.因为儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善的阶段,对外来药物的寒凉刺激不能及时调整和适应,反而会因为药物直接作用于脾胃影响消化吸收,出现腹痛、腹泻.老年人由于阳气渐弱,器官功能衰退,同样会因为凉茶刺激而出现消化系统病变,以及阳气大损的一系列症状.

预防上火食谱

糯米草莓

材料:草莓6个,糯米粉100g,白糖30g,水100g,豆沙200g,食用油、椰蓉各适量.

做法:

1、糯米粉中加入白糖,搅拌均匀.将水徐徐倒入糯米粉中,混合均匀,拌成米糊状.

2、将米糊放入蒸锅蒸约二十分钟至熟.

3、取适量的豆沙,放在保鲜袋中,按成片状,上面放一个草莓.

4、把保鲜袋合拢,让豆沙均匀的包住草莓.

5、糯米团放至温热时,取适量的蒸好的糯米团,放上涂了食用油的保鲜膜中,按用擀面杖压成片状.

6、用糯米面皮包住裹好豆沙的草莓,滚上一层椰蓉后装盘即可.

素炒黄豆芽

材料:黄豆芽250g,油10ml,盐2g,醋5ml,生抽5ml,葱5g.

做法:

1、黄豆芽洗净,沥干水备用.

2、热油后,用葱花炝锅.

3、把豆芽倒入翻炒.

4、加入生抽,翻炒至豆芽变软.

5、再加淋入一些醋即可出锅.

怀孕了可以喝凉茶吗

对于很多孕妇都应该知道，在孕期要注意很多方面，尤其是饮食方面是不能大意的。如果饮食不注意，很容易影响胎儿在肚子里的发育。然而有很多孕妇特别喜欢喝饮品，对于凉茶也想喝一些吗，进行下火。那么到底孕妇可以喝凉茶吗？

不建议孕妇喝凉茶，因为孕妇的体质比较特殊，怀孕以后体质会变差，而凉茶是属于寒性的食物，所以不适合孕妇喝。孕妇在孕期很容易上火，适当喝一些菊花茶下火对身体也美欧伤害，也可以把体内的热毒排出去。但对于凉茶暂时就不要喝了，以免影响肚子里的胎儿的健康，还会对孕妇的肠胃造成一定的影响。

孕妈在饮食上还是要多注意的，孕期很多食物都是不能吃的。比如螃蟹、甲鱼等，这些食物有活血的功效，孕妇吃了很容易出现出血等现象。还有注意避免吃杏，它的热性很大，而且还含有毒物质，孕妇是千万不能吃的。对于一些薏仁和马齿觅也不能吃，容易导致子宫收缩。

孕妇除了饮食上注意以外，也要注意多休息，不能过于劳累。凉茶的寒性比较大，孕妇最好不要喝，否则很容易影响脾胃健康和胎儿健康的。

孕妇可以喝凉茶吗

一般不建议怀孕期间的孕妇喝自家煲煮的凉茶。根据专家分析，有些孕妇的体质比较差，凉茶属于寒性食物，因此，不适合孕妇喝。

具体原因分析如下所述：

一、凉茶的成分

一般凉茶以中草药为原料煎泡而成，这些凉茶具有清热解毒、润肺止咳、防感抗感、健胃消食、润肠通便等功效。经常被用来做凉茶的金银花、玫瑰花、苦丁茶、菊花、佩兰、木蝴蝶、麦冬、竹叶等药材，这些药材大多都属于寒凉药材，性味辛甘寒凉。在浸泡的过程中，有效成分会有一半以上溶解到水里因此，药力没那么强，对女性的身体有伤害。另外，女性在孕期对冷热的刺激极为敏感，寒凉的刺激就会使血流滞涩缓慢，引起腹痛宫缩，故而不适合孕妇饮用。

如果孕妇出现上火的情况，可以多喝开水，白开水是孕妇最好的饮品，饮食上注意吃的清淡些，营养补得适当就可以，怀孕晚期要忌油腻的食物。

二、凉茶含有夏枯草

大多数凉茶中都含有夏枯草，然而，夏枯草乃是至寒至凉的草药之一，所以，身体较虚的孕妇喝了容易导致身体体质较凉并且对子宫也不好。

三、凉茶含有添加剂

凉茶在加工的时候一般情况下都是有放一些添加剂之类的东西的，这样基本上是没有什么营养成分反而对胎儿发育不好。如果上火的话平时可以煮绿豆粥喝喝、吃点山竹，这些食物是可以降火的。