一、四神汤的功效
核心功效
健脾祛湿、补益脾阴、清热安神
简介
功效作用
2、补益脾阴，四神汤中含有丰富的淀粉，有养胃的作用，适合食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者食用
3、清热安神，四神汤中的食材性平，微寒，多具有药食两用的功效，具有清热的功效；而且由于火气旺盛而导致的心烦、焦虑等情况，食用四神汤还能够起到降心火、清心安神的功效。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
肾阴虚而无寒湿者、便秘、腹胀者
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
1、煮粥
2、做糕点
二、四神汤的功效与作用
四神汤的功效与作用
四神汤的功效与作用，这种食物有很高的药用价值，性价比也是非常高的，身体保健不一定要依靠药物，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，以下是四神汤的功效与作用，大家可以了解一下。
四神汤的功效与作用1
1、去湿热
夏天喝一些四神汤可以起到非常好的去湿热的效果，夏天除了天气本身潮湿闷热等因素，民众普遍嗜吃冷饮、冰品的习惯，也会影响脾胃及肺气运化，进而让体内湿热气不易被排出，适度饮用四神汤有利调整脾胃机能、补气利湿。另外对于四神汤对于湿疹、尿道炎等都有一定疗效。
2、调节血糖
对于高血糖患者来说，还可以在中医的指导下用四神汤取代一部分白饭，有助于调节血糖，并且帮助恢复体力。
3、健脾养胃 四神汤含丰富淀粉，健脾开胃，帮助消化，适用于食欲不振、消化不良、大病后肠胃功能障碍者，老年人、小孩食欲不振的最佳药膳。
4、四神汤的.料理方法 材料：茯苓20 克、芡实20 克、莲子40 克、山药20 克、薏仁40 克、瘦肉片适量、盐适量、米酒适量
作法：
1、仁、芡实、莲子先浸泡约半小时。
2、肉片烫熟备用。
3、茯苓、芡实、山药、薏仁、莲子放入水中，加米酒炖煮 1 个小时。
4、锅前10 分钟放进瘦肉再滚过、加适量的盐调味。
5、用之前，如果有当归米酒(一片当归泡150cc 米酒)，淋上一些风味更佳。
四神汤的功效与作用2
适宜人群
四神汤有清热安神、健脾祛湿、养胃的功效，适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。
禁忌人群
四神汤中的莲子、芡实、山药均具有收涩作用，因此便秘、腹胀人群不宜食用。另外，由于四神汤有利湿作用，因此阴虚而无湿热者也不宜食用。
