奶油枣是什么水果
奶油果，又名鳄梨，也叫牛油果，是一种含植物油和维他命E很高的水果类，故有"植物黄油"之美誉
美国人最常见的吃法是切开，把果肉取出撒点盐和胡椒，夹在面包片里，像三明治一样吃。
奶油果的营养价值不容忽略。美国麻省理工学院的研究人员，从动物实验中发现，奶油果里所含的微量元素“镁”对促进老年记忆力功能。“镁”还有助于缓和经前综合症，偏头痛、焦虑等其它不适。奶油果里所含的脂肪是健康的单一不饱和脂肪，俗称好脂肪，可帮助降低胆固醇水平。奶油果里含很高的可溶性和不可溶性纤维二种：可溶性纤维能帮助清除体内多余的胆固醇；不可溶性纤维能帮助消化系统，预防便秘。奶油果中的天然“叶酸”能预防胎儿先天性神经管缺陷，减少成年人患癌症和心脏病的机率。另外，奶油果难得的高脂低糖，是理想的糖尿病人食品。
什么叫奶枣？奶枣是牛奶还是红枣？
奶枣，是由大枣去核，内含有杏仁等干果夹在其中，裹上奶粉制成，故叫奶枣，是当下流行的小零食，很受年轻人的喜爱。用料对人的身体也有补气的益处。味道奶香还有大枣的香甜，其中还有杏仁的醇香。
