一、皮蛋瘦肉粥皮蛋要先煮熟吗

皮蛋瘦肉粥,皮蛋不要先煮熟,可以和粥在一起熬半个小时,这样味道鲜美可口

二、皮蛋瘦肉粥放皮蛋过程中,需不需要先蒸一下?

做皮蛋瘦肉粥,放皮蛋是不需要预先蒸煮的。皮蛋瘦肉粥中的皮蛋在制作工艺中吸收了大量的钙质,具有一定的补钙作用,而且皮蛋含有丰富的蛋白质,在分解过程中产生一些氨和氰化物,使之具有特殊的气味的同时,能够刺激人的食欲,制作皮蛋过程加入的石灰,又能够综合人的胃酸,助于人体的消化吸收功能。皮蛋和精瘦肉中含有大量的铁离子,有助于补血,皮蛋中含有大量的矿物质,而且其性凉,具有清热泻火、滋阴润燥的功效,食用后对眼疾、咽喉肿痛都有一定的功效。松花蛋本身还具有清凉去热的功效,可以去内火。所以深受人们喜爱,用来制作各种美食,特别适合低血压、贫血、胃酸过多等类人群食用。我制作皮蛋瘦肉粥的具体做法是这样的:

一、取熬粥的器皿一件,我更喜欢用砂锅来熬制,因为砂锅的壁厚,温火熬出来的粥其汤汁更加浓稠,口感更佳,而且砂锅散热慢,也能很好地节省能源。在器皿中放入2/3高度的凉水,也可以依据自己的家中的人口数适当增减,但放入的水不要过多,因为加入大米后,在熬制的过程中容易溢出。

二、凉水中放入淘好的大米,浸泡半个小时,然后放入精瘦肉丝,开小火慢慢熬开,轻轻撇出水中的肉沫子,然后淋入少量料酒、海鲜酱油、滴入一滴蚝油,在小火加热的过程中,要同时搅拌,这样熬出来的米因为受热均匀,更容易熟透,口感更佳。

三、准备松花蛋,将松花蛋去皮后用凉水浸泡两分钟,去除松花蛋中腥味,然后切成丁块状备用,待米和瘦肉丝熬制15分钟后,加入备好的松花蛋丁,再慢火熬5分钟,然后撒入少量葱花碎和少量咸盐,搅拌均匀后关火,一道美味的皮蛋瘦肉粥出锅了