一、舌苔发黄是什么回事？

黄色舌苔的出现，大致有以下几种原因

第一，炎症感染：临床上各科急性传染病，如流脑、乙脑、钩端螺旋体病、伤寒、白喉及菌痢等的严重阶段，以及重症肺炎、重症肝炎、肠道感染、急性肾盂肾炎、盆腔炎、葡萄球菌和链球菌所致的败血症、急性胰腺炎、阑尾炎、肠梗阻、宫外孕破裂、溃疡病急性穿孔的中期或晚期、腹膜炎、急性胆囊炎、胆石症、胆道蛔虫病及尿路结石合并感染等，均可出现黄苔。因为在炎症感染患者的舌粘膜上，容易产生和病灶感染相同的炎症细胞浸润，使舌头本身也有炎症感染存在，舌表面聚集有大量细菌及炎症渗出物。炎症细胞的堆积和口腔菌族中某些细菌急剧增殖，附着于延长的舌丝状乳头而使舌苔转成黄色。

第二，发热：有人统计100例黄苔患者，其中有发热症状计63人。发热的患者中，38．5℃以上高热有23人，在38．5℃以下的低热40人。发热最短者仅2即出现黄苔，所以发热与黄苔有较密切的关系。因为人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥，使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔转成黄色。

第三，消化道功能紊乱：消化系统疾病如慢性胃炎、溃疡病、慢性肝炎、结肠炎、习惯性便秘、消化不良等胃肠道功能紊乱患者，可产生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢，被舌丝状乳头吸附而沉积，使舌苔变黄。此外，消化功能紊乱时唾液PH值改变，酸性度增高，氢离子游离增多，这有利于细胞间隙中正离子与细胞膜表面的负电荷互相吸引，从而增加了舌粘膜细胞之间的粘着力，有利于黄苔的形成。

上火会出现舌苔发黄、口苦咽干等症，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。与吸烟喝酒好有关系。

可以到消化内科就诊，明确原因，对症调理。

二、舌苔黄怎么回事

当我们身体感觉比较疲惫，没食欲，有口气的时候，往往会发现自己的舌苔厚且黄。舌头是口腔内最灵活的，正常舌苔薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。

为什么会舌苔黄呢？

1舌苔厚的人可能是患有消化系统和呼吸系统疾病;舌苔黄而厚，表明体内可能有湿热，或者消化道和呼吸道有炎症，如果咳嗽表明肺部可能有炎症;舌苔厚腻的人可能体内有寒湿;同时阴虚患者以及有慢性消耗性疾病的

2舌黄主里证和热证，颜色越深，热度越盛，浅黄热轻，深黄热重，焦黄热结。外感热病中，苔由黄转白为表邪入里化热的征象，在伤寒为阳明病，在湿病为气分病。苔薄淡黄，通常见于外感风热表证或风寒化热

3舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干，属于有热上火。

4高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄。

5舌苔黄厚腻，舌边尖红———痰热;

6舌苔黄色表明体内有火气，通常是胃火，或者肝火比较旺。

7舌苔厚且有口气，一般情况下是胃有点小情况。建议多吃清淡的食物。

8总之多吃清淡的，注意休息，多喝水，几天就能调节过来的不用担心。

舌苔黄的治疗和预防 方法

舌苔厚、有口气一个人如果常年舌苔很厚，而且有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜、水果、少吃肥腻、油炸食物，最好不喝酒、不吸烟。经过一段时间的调养，异常舌苔和口气有望自愈。

三、舌苔黄是怎么引起的？

舌苔发黄的原因

1、消化道功能紊乱：这是引起舌苔发黄的常见原因。常见于结肠炎，习惯性便秘，消化不良等胃肠道功能紊乱患者，与厌食、厌油、恶心、呕吐等症状一同出现，而慢性肝炎患者基本都伴有不同程度的消化道症状，都是舌苔发黄的原因。

2、肝炎导致：肝炎之类的疾病会导致我们的肝脏受损，造成了很多不好的，肝脏的解毒功能减弱就是之一，然后我们就会有舌苔发黄的症状。

3、高温发热：人体在温度升高时体液消耗较多，唾液分泌减少，口腔干燥等使炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、增殖，导致舌苔发黄。

4、体内肝火：体内肝火、胃火旺盛，内热等都引起的上火也会导致舌苔黄：症状表现为面红目赤、牙痛肿胀、舌苔发黄、尿少便干、烦躁易怒等。舌苔发黄主要是热症所致，热度越盛，颜色越深，深黄热重，浅黄热轻。假如舌苔由黄转白说明是外邪入侵所致热症。上火舌苔发黄要留意饮食平淡，多喝水，不要多吃油腻、辛辣等不好消化的东西，留意休息，不要熬夜，一般都可自行恢复。

四、舌苔发黄的原因有哪些？

一、肝火比较旺盛

尤其是面对一些人，喜欢吃一些辛辣的食物，还有一些生冷的食物，就会导致自己的肝火比较旺盛，此时应该注意自己饮食应该是清淡一些的，应该避免吃太多辛辣的食物，避免喝一些生冷的饮料或者是吃一些生冷的食物。

二、感冒的前兆

当自己身体不舒服的时候，比如感冒，就会出现舌苔发黄的现象，还会出现口渴的现象，所以应该及时注意自己的身体，应该随时关注自己的身体，还有就是应该多穿衣服，注意天气的变化，防止感冒的出现。

当发现自己将要感冒的时候，应该及时的喝一点姜汤，制作方法也是非常的简单，将姜剁成姜片，然后锅中加入水，然后煮开后，加入姜片，然后加入红糖和红枣，煮几分钟，趁热喝下即可，这样可以有效的防止感冒。

三、肠胃不好

当自己肠胃不好的时候，也会出现舌苔发黄的现象，因为这个时候，应该注意多喝温开水，然后多吃一些养胃的食物是最好的。

可以通过按摩自己的肚子来缓解一下肠胃不适，还有就是应该多吃一些小米粥或者是南瓜粥等粥类的食物，这些食物对于我们的肠胃是非常好的，能够起到养胃的作用。

四、吃一些食物导致的

因为一些食物残渣的关系，所以会停留在自己的舌头上面，这个时候，应该去及时的漱口，或者是去刷牙，将舌苔也刷一下，就可以了。

平时吃东西的时候，应该注意个人的卫生，如果是在外面的话，可以随身携带一个漱口水，然后让自己随时随地都能够进行及时的漱口，避免了尴尬，还能够及时的去除自己口腔的异味，是非常不错的一个方式。