一、黄豆豆浆和五谷豆浆哪个热量高
五谷的热量高。
附注：
1.五谷豆浆 (热量:14卡/100g)：1杯豆浆(250.0克)含有热量35大卡，需要散步24.1分钟消耗完。含水量90%以上的饮品，热量很低，蛋白质约为牛奶的1/2，钙约为牛奶的1/10，不可替代牛奶，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
2.五谷豆浆确实比普通豆浆价值营养高 ，但五谷豆浆不只有加大米呵黄豆 ， 也可以加一些小米、黑米、黑豆、红豆、玉米、红枣、花生、枸杞、核仁 。
二、黄豆，黑米，枸杞子，大枣，芝麻，花生，核桃，黑豆榨的豆浆没放糖，的卡路里大概是多少，喝了会胖吗
那肯定的啊 ，像黄豆等豆类是热量很高的食物，核桃、芝麻热量也很高
，还有花生 ，
几粒花生的热量就相当于一勺黄油的热量 。
不过枸杞有明目，利尿的功效，核桃可以补脑，不那么疲劳，红枣可以美容养颜，使肌肤有光泽，红润......其他的就不是很清楚了。不过人每周要多吃几种颜色的食物。肯定有益健康的 ！
看问题你应该是女生
可以建议你每周喝一点红酒，不要太多，可以使皮肤有光泽。
还有其实也不要去刻意啦，身体健康了，其实人也就漂亮了
三、用黑米 黑豆 花生 燕麦片 大枣 山药豆 蜜枣 枸杞 组成的豆浆 长不长胖 热量高不高
这些东西热量都不高，不过看你喝多少了，每天400毫升左右就差不多，如果是早餐吃的话，主食就不要吃太多了，不然热量再低的东西吃的太多了也会发胖的。
四、黑芝麻豆浆的热量是多少？
黑芝麻豆浆的热量(以100克可食部分计)是43大卡(179千焦)，单位热量较低。
每100克黑芝麻豆浆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
