一、灵芝的食用禁忌
灵芝的食用禁忌
大家都知道,灵芝是个好东西,吃灵芝对身体好。那么,你知道灵芝不能和什么同吃吗?下面是我为大家带来的灵芝的食用禁忌的知识,欢迎阅读。
与灵芝相克的食物:
总的来说,灵芝不能与含重金属的食物同吃,不能与辛辣酸的食物同吃,不能与西药类如抗生素同吃等。
1、因为灵芝含有少量蛋白质和微量元素等,不宜与含铅等重金属元素额食物同吃,如松花蛋等。
2、一般来说,属气虚体质的'人群不可长期服用灵芝,而且要忌辛、辣、酸。最好可以和灵芝精粉1G,虫草粉0.5G,灵芝孢子粉2G按比例服用,每日三次
3、灵芝属于温补型适合保健用和辅助治疗,最好和食物分开时间食用,特别是和抗生素等西药并用时,最好间隔1个小时。
4、另外灵芝服用时应注意两点:饮食常识
(1)内服研末或浸酒,每次2~3克。现代多改为片剂,每次3~4粒,每日3次,或用针剂,肌肉注射,每日1~2次。忌超量,因实验表明:大量则发生副作用,能使动物致死。
(2)久服。若治病一般须1个月以上;若预防衰老,延年益寿,则应连服3个月以上,停药3个月,再服的间歇服药法,效果才佳。
灵芝的功效与作用
1、灵芝味甘苦、性平,归心、肺、肝、脾经;可养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。
2、灵芝含有的“锗”,能使人体血液吸收氧的能力增加1.5倍,因此可以促进新陈代谢并有延缓老化的作用,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。
3、灵芝中的多糖具有双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝的作用;灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
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二、吃灵芝禁忌 吃灵芝四大禁忌
1、严禁过量服用:灵芝的滋补效果虽然好,但是也是适宜少量吃,少量吃的效果会好一点,一下子大量吃起不到什么滋补效果的,但灵芝确实具有滋补的作用,但是如果大量的服用灵芝,那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用,甚至还有可能致死,非常的严重。一般情况下,如果是将灵芝内服或者是泡酒,那么每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次;如果是使用肌肉注射这种方法,那么每天也只能够一两次,千万别多。
2、严禁长期服用:灵芝是要吃一段时间才会见效,但是也不适宜一直一直服用,太长期服用的话,药效会过量,对身体起不到特别大的保健作用,其实通常选用灵芝来治疗疾病的话,坚持服用一个月以上就可以收获极好的效果,如果想通过服用灵芝来养生保健,也是用银子来延缓衰老的话,那么连续服用三个月后就应该停止,不可以再继续服用。短期内服用灵芝有良好的保健功效,但是长期的服用方法反而会适得其反。
3、过敏的人不能服用灵芝:有些人天生就是对灵芝过敏的,这类人不适合吃灵芝,因为要是吃灵芝吃多了的话,会对健康造成一定的问题,这类人一定要避免服用灵芝,否则的话会是身体健康出现问题。即便灵芝是非常滋补的药材,也要根据个人情况来选用。
4、服用灵芝要选对服用的时间:服用灵芝要选对时间,对的时间进补效果才好,不是所有的时间段都适合服用灵芝的,一般要是手术的前后一周是不适合进补灵芝的,避免出现大出血的情况,另外正在大出血的患者也不能够服用灵芝的,否则不仅不能够调养身体,反而对身体的恢复不利。
三、灵芝禁忌 灵芝有什么禁忌
1、服用灵芝,禁忌就是不要服用太多,过量过度服用可能会导致身体各个方面的问题,甚至很有可能导致身体出现各种各样的副作用,严重者还可以导致死亡。
2、如果灵芝内服或者是泡酒饮用,每一次要控制在两克左右,连续服用不要超过两到三个月。
3、对灵芝过敏的人群是禁忌,大出血的患者同样也是禁忌人群。且在手术前后一个星期内,不要服用灵芝。
4、不要和一些食物一起服用,比如松花蛋、辣椒、柠檬等,一起服用会起不到应有的治疗作用。总之灵芝要在有经验的中医指导下服用。
四、食用灵芝的禁忌 食用灵芝的禁忌有哪些
1、不适宜吃灵芝的人群:对灵芝有过敏的人就不宜吃灵芝。
2、不能吃灵芝的情况:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。
3、灵芝最好要与维他命C一起长期服用,这样对各种慢性病有更好的疗效。
4、服用灵芝,抵抗力就会大为增强,因而不易感冒,因此,小孩与老人更要率先服用灵芝;小学生以下的小孩,适量为成人的2/3,体重轻而虚弱型的老人,适量为成人的2/3;孕妇如果是怀孕3个月之内,请勿开始服用。不过怀孕四个月以上,胎儿五体已经完成,所以服用无妨。