一、反击室友冷暴力的绝招有哪些？
第一招，以彼之道，还施彼身！
不仅要对他冷，还要对别人热！
要注意，冷暴力的核心绝对不是“冷战”或者“怄气”，最高级别的冷暴力是“不主动”“不拒绝”“不负责”
第二招，逆转思维，占领高位！
许多被冷暴力的女人，内心都有一种自卑情绪：“我不被关注，我不被爱？我好卑微啊！”从而一味去妥协，去为对方的行为合理化，“他一定是太累了”“一定是我哪里不够好”
不是这样的，你要这么想！如果两个人的恋爱是一场游戏，你就是那个英勇杀敌，统筹全局的MVP，他就是那个只想躺赢，不思进取的猪队友。
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冷暴力的施虐主体大多为自恋型人格，主要表现为浮夸、极度自我中心、对他人完全缺乏同理心，却渴望赞美及肯定。他会嫉妒别人身上自己缺乏的东西，以及讨厌别人活得开心。对于爱的感觉，他不仅没有，而且也无法了解别人复杂的情感。因此，他很难真正感受到受虐者的悲伤和失落。
在面对亲密关系中的冲突时，他从来不会把症结说清楚，也不会寻求解决之道，只是习惯于拒绝沟通，或者是贬低对方，让对方感觉这一切都是我的错，产生内疚感，从而停留在这段关系当中，被其所掌控。
但如果一旦对方提出分手或离开，他体验到的情感，更多的是愤怒、怨恨和抱复的欲望。对于这样的施虐者而言，由于他无法进入真正的关系中，所以只能通过有害的、恶意虐待的框架与他人建立关系，他们维系亲密关系的方式是一种病态的，不健康的模式。
二、对付冷暴力最毒的绝招，一吵架就冷暴力的男人
婚姻出现矛盾时，有些人会选择使用冷暴力，但有些人不知道什么是冷暴力。其实冷暴力也有表现。一旦出现，就是对抗冷暴力的独特方式。两个人有矛盾的时候，态度很陌陌，不在乎对方，但也敷衍对方。他们只能用自己的工作对你家里的一切无所问。这种冷暴力也是一种精神压力。
冷暴力会伤害两个人长久的感情。没有交流的生活很无聊。如果家里有孩子，对他会有一定的影响。冷暴力也是用一种精神折磨对方。如果婚姻长期处于这种结论，婚姻最终会走到尽头，这是谁都不愿意看到或遇见的。
一、反击冷暴力的绝招
吐露：当你不能忍受冷暴力时，你可以向你的亲戚朋友倾诉。倾诉可以缓解你内心的压抑，别人的帮助和建议可能会让你更客观的看待这件事。
做让自己开心的事：学会做生活中让自己开心的事，用心去做工作，这样就不会胡思乱想，伤害孩子和别人。有的人为了发泄情绪，报复，打骂孩子，或者报复社会。
保持低调，积极自省：其实冷暴力的本质是回避问题，所以要想解决冷暴力，首先要学会自省。冷暴力的实施者大多以自我为中心，遇到问题后的第一反应是逃避。所以一旦发现婚姻中存在冷暴力，首先要学会低调，积极自省，找到问题的症结所在，不要给对方逃避的借口。
二、冷暴力的男人性格缺陷
不喜欢与人交流：男性经常经历冷暴力，性格是最明显的特点之一。他们比较内向，喜欢在家里做自己的事，不愿意接受和别人交流，因为他们觉得让自己交流没有意义，所以最好不要出去，尽量少和别人接触。当她们在感情世界遇到不开心的事情时，不会采取正确积极的应对方式，而是用暴力来对待，也会让女生感到无助。
极端情绪：有些人在日常生活中很难控制自己的情绪。当他们遇到不公平的待遇时，总是会有极端的情绪，同时会对身边的人发现更多的情绪，就像男人对爱人不公平一样，用冷暴力对待她。这个时候，女人会觉得很痛苦。其实这也是男人极端情绪的外在表现。因为他们原有的情绪管理能力比较差，容易出现冷暴力。这样的人不值得长期交往。否则，受苦的只有女人。
有几个对付冷暴力的招数。只要对方对你使用冷暴力，就要用这一招，肯定能解决。都说男女之间的争吵多是床与床之间的争吵，也可以因为一些鸡毛蒜皮的小事引发战争。夫妻之间发生矛盾，是正常现象。因为两个人各方面都有差异，爆自己不喜欢的东西是一种宣泄。有的人喜欢吵架，有的人喜欢选择沉默。吵架之后，他们会选择冷战一段时间。
这个时候，有些男人会选择和你战斗到底，和你战斗到底。夫妻之间的隔阂会越来越深，情感会面临巨大的危机。其实情侣吵架也是可以的。不要冷暴力。这比吵架更可怕。夫妻之间有什么问题，都要说出来，互相沟通。这样就不会有问题了。
三、遭遇冷暴力怎么办（三招教你如何面对冷暴力）
“为什么刚恋爱的时候很热烈，在一起久了却要冷暴力？”“他一直对我冷暴力，是不是想逼我分手？”
所以，遇到冷暴力该怎么办呢？别急，我们先客观对号入座一下，看看你是不是真的遇到了“冷暴力”？
0“什么才算冷暴力？”
按照度娘的解释，冷暴力是暴力的一种，表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远等等，使他人受到精神和心理的侵犯和伤害，是一种精神虐待。 关键词：“精神暴力”“会对人造成伤害”
并不是所有的冷淡、轻视都是“冷暴力”，也有可能只是情绪型行为。
冷暴力误区：
在情绪中不愿沟通，可能只是你给的情绪压力太大，或者对方是回避型人格。对回避型人格来说，你更像那个施暴者，在源源不断输出自己的情绪和控制欲，他只是想保护好自己，所以选择沉默、冷漠。这是一种防御机制，我认为不能算冷暴力。
冷暴力标准： 在日常冷静状态下的抗拒、冷漠，才是冷暴力。
表现形式：
*不回应你的情绪，时常觉得你太烦。
*对你不关心、不在意。*对你的付出视若无睹。
*不懂得感谢、感恩和回报。
*不承认自己是在使用冷暴力。
举个例子，一朋友相亲认识一个男人，家庭背景很好，刚开始的时候对方表现得很温柔，情绪价值很高。可是相处了一段时间之后谈婚论嫁，对方就开始经常忽视她，偶尔回应的态度和速度也不是很积极，只是告诉她最近很烦、很累，希望她理解。
直到俩人布置婚礼的时候，每次她问对方这个好不好，那个买不买的时候，对方头也不抬非常不耐烦地说“关我什么事，别来烦我。”她才清醒过来，认识到对方并不是暂时的情绪不好，而是一直在对她进行冷暴力。
然后她提出了分手，对方马上答应下来“这可是你说要分手的，你别后悔就行。”
哎，不得不说，冷暴力是一种杀人于无形的暴力，一种借刀杀人的高级暴力。确实很多人用这一招来表达内心对这段关系的不满，然后故意什么也不做，等着对方来生气发泄，这样他们就可以心安理得地接受自己预想的结果。
但是，冷暴力一定是预谋已久的分手吗？不全然，我其实很能理解有些25-30岁的男生，在面对事业压力和家庭压力面前，还没想要自己未来的人生要如何规划，还不知道自己在情感中的需求和价值，所以他想先“静一静”，这样就能给自己留一条退路。
毕竟几十岁的人了，还有几个人能一直持续热度，为爱奋不顾身呢？有时候停下来想想，也很正常。
但停的时间太久了，就会变成一种自私。
0“为什么他冷了？”
既然要解决冷暴力，首先得探讨一下，冷暴力的原因。尤其是男人冷暴力，其实原因并不单一，但是根据大多数人咨询的问题，我大概把它们分为两种情况： 短期爆发型冷暴力和长期持续型冷暴力。
面对这两种冷暴力，处理的逻辑自然也是完全不同的。 1）短期爆发型冷暴力 短期爆发型冷暴力，指的主要是那些在发生争吵过后出现的冷暴力行为。一般时间为0-30天，这是情绪浓度最高的时候。
短期冷暴力，很可能是因为，缺乏沟通导致的负面情绪积累。 如果不好好沟通，可能就会演变成多次短期冷暴力。因为对方会认为冷暴力是有用的，是能解决问题的，从而逐渐习惯，甚至演变成长期冷暴力。
为什么会有短期冷暴力的出现呢？
主要因为每个人发泄情绪的方式不同，有些人在遇到问题后能合理地发泄并解决问题，这样的人心智相对成熟，有些人则因为情绪得不到合理的发泄，需求得不到满足，而通过冷暴力的方式来抗争和攻击对方。短期冷暴力更多的心态是“我不知道我该怎么做，所以我干脆什么都不做。”
这个时候我们要做的主要是：
*引导对方的负面情绪发泄
*发现对方的情感需求，并及时予以满足
*稳定自己的情绪表达，通过共情力的表达去沟通
我的另一半就是一个非常喜欢冷暴力的人，一旦出现问题以后，轻则三天重则一周都会一直怄气，不说话，扑克脸。我一开始小心翼翼地跟他沟通，无果。后来我就用情绪激将法，去刺激他说出自己的不满。
结果我发现，当他承认自己的情绪和发泄自己的不满后，他的情绪自动被治愈了一大半，然后他甚至还会有点亏欠感，觉得自己生气影响到了我的心情。接下来的沟通，就会非常顺利。
总之一句话， 短期冷暴力是容易解决的，主要是情绪问题，只要你多一点耐心去引导，有很大几率，变成有效的沟通。
2）长期持续型冷暴力
长期冷暴力就是持续型的冷暴力，一般在1-6个月左右， 而且他们很少带有强烈波动的情绪，而是一直保持一种冷漠的，与外界敌对的状态。
长期冷暴力的人，一般不是因为伴侣做错了什么，而是他们本身就是一个问号， 他们不知道要如何跟恋人相处，甚至没想好自己需要什么样的感情。
如果说短期冷暴力的人，日常是愿意沟通的话。 那长期冷暴力的人，就是在恋爱初期的2-3个月的激情阶段，会特别热烈，甚至话很多， 但一旦进入了所谓的平淡期，他们就会很快感受到一种疲态，陷入一种纠结。
“先凑合着过，但总期待能有更好的。”
“不想主动分开，也不想花时间经营。”
这就是长期冷暴力者真实的心态。 他们往往不喜欢非黑即白，敢爱敢恨的选择。 说得更直白一点，如果这时候出现了一个比伴侣价值更高的人，他们会毫不犹豫选择后者。
长期冷暴力往往都是因为没有准备好planB，这是一种非常自私利己的心态，而这种心态下，大多数的伴侣都会愤恨离开，只有少部分的人会坚持下来，然后面临他们的很大可能就是出轨和背叛。
你要知道，一个长期对你冷暴力的人，不是因为他真的很冷，而是他想把这份暖，给别人了。
0“再见！冷暴力！”
所以，我们要如何抵制冷暴力，今天我就说三个点，适不适合你，就看你的实际情况发挥吧。
第一招，以彼之道，还施彼身！
不仅要对他冷，还要对别人热！
要注意，冷暴力的核心绝对不是“冷战”或者“怄气”， 最高级别的冷暴力是“不主动”“不拒绝”“不负责”， 总而言之，就是让他感觉你在他心里“可有可无”，相信我，这样做一般就是两个结局。
要么他马上变得热情，重新来追求你！
要么他找到一个借口，跟你提分手！（当然，不是因为你冷，才跟你提分手，而是他本来就想分手了，终于找了机会，可以证明不是他的错！）
这时候，你只需要冷冷地跟他说，“随便，都可以。”转身要快，姿势要帅。
冷暴力本身就是一个男人“没想好要怎么继续，但是情绪上又不想面对”的解决方式。这时候温柔不得！你越宽容，对方越觉得，我这样做也没错。 “人类的悲欢是不相通的！”让对方尝尝被冷暴力的滋味，“以暴制暴”，才是迅速让他产生共情，提升认知的好办法啊！
说一下女生冷暴力还击的几个要点！
*消息不秒回！尽量别主动！
（我知道这有点难度，但是你试试，就会发现真相！）
第二招，逆转思维，占领高位！
Nonono，不是这样的，你要这么想！如果两个人的恋爱是一场游戏，你就是那个英勇杀敌，统筹全局的MVP，他就是那个只想躺赢，不思进取的猪队友。
你能带着他玩，全凭缘分！管好自己的事，然后随时撤退，这才是对自己最好的方式！
心态上占领高位，你就是高位！不要不断地给自己降价，不要无底线纵容对方的冷暴力。
第三招，展示底线，威逼利诱！
针对那些冷暴力又不想分手的人，不管他出于什么目的，我建议你都一定要“重拳出击”！告诉对方我的底线是什么，需求是什么？一个巴掌一个枣的方式，让对方感受一下冰火两重天！
这一段话术很重要，我把它分为几个步骤详细讲解！
1）打破对方的预期： 首先是保持情绪稳定，保持一个轻松、自在的方式去跟对方沟通， 你越自如，对方反而越紧张，不知道你到底想干嘛。 如果你表现得很激动、或者是很悲伤，可能都已经在对方的预期之中了。 2）正面情绪诱导：
告诉对方，“其实我对这段感情是很认真的，两个人之间有些问题也很正常，有什么问题相互磨合， 为了我们更好的未来，我是很乐意改变自己的 。”
这是一个铺垫，就是告诉对方，我是认真努力过的，你还不改，那后果自负，如果你改了，我会对你更好。给对方一种“我有的选”的感觉。
3）表达理想伴侣：
“我要求也不高，只想简简单单过日子。我一直都希望自己的男朋友不用太高太帅太有钱，但是要懂得尊重和理解我，这也是你一开始吸引我的原因。”
这话的潜台词就是，我不是围绕你转的，我有自己的理想伴侣需求，只是你刚好符合而已。
4）亮出底线：
最后说出自己的底线“但是我也是一个有自尊的人，如果我经常得不到应有的回应，那我们可能不太适合继续在一起，也许做朋友更轻松些。”切记全程都要平静地笑着说，淡定一些，把控制权抓回自己手里，然后面对他真实的选择。放心，有些男人虽然当下会嘴硬，说什么那就分开吧，那还是做朋友吧。但其实心理落差已经产生，大多数男人在你这么一番展示底线的描述下，熬不过几天，肯定要主动来找你。
为什么？很简单，因为你冷静理智，看起来比他更有方法， 男人虽然是自尊心很强的生物，但骨子里他们更慕强，当你不带情绪说出123时，他内心对你的敬佩油然而生 ， 所以等到他的情绪消退一些，他会越来越想你，越来越觉得你说得有道理。加上分手后的不适应感，于是越来越懊悔和遗憾，从而认真面对自己的冷暴力状态，反思，然后用心挽回你。
所以啊，最重要的问题，是你心态的问题，其次才是方法。心态摆正了，男人其实很好征服。 就怕你一边想要高位，一边不断自我贬值，对方才会对你的情绪无动于衷。
对付冷暴力的最好方式，就是先自行取暖，然后给对方享受一下四季变化，冷热交替的感觉。
冷暴力不可怕，可怕的是不舒适又不知如何处理的一段关系。
敢爱敢恨，方得始终。
如果你正在遭遇感情困境或者情感危机，试着来做一下下面这个测试吧！
通常我会根据你们的情感状态，以及你对TA客观的定向描述，通过我擅长的很多人格与性格分析的方式，推理出对方目前的心理想法，对方没有跟你表现出来的真实需求，以及对方真实的性格是什么，帮助你更好的维护长期亲密关系。
1.讲话的习惯，语气，例如声调，语速，以及讲话逻辑发散程度。
2.TA对你你通常是强势的还是依赖的？
3.你通常是怀疑的还是信任的？
4.TA对你通常是给予自由的还是掌控之中的？
5.TA的爱好与癖好。
6. TA在面对敌对情况的反应比如发生冲突的时候，或者生气时候的神态、反应、动作。
7.TA和父母的关系状态，以及父母的性格。
8.你们通常吵架的原因？ 例如：情绪问题/ 客观矛盾本身/冷暴力/外因 （父母反对异地等）。
9. TA喜欢看的书电影的类型。
10. 一些特殊的小动作。比如说说话的时候爱转眼珠等。
11.花钱消费的习惯、对于金钱地位的概念。
12.距离描述下热恋前15个月TA对你的依赖程度。
13. TA平时的闲暇时间的安排。
14. TA朋友的性格。
15 TA工作上遭遇麻烦的处理方式。
16.Ta有没有讲述过他成长过程里的一些耿耿于怀的事？
17. TA 最讨厌的事情
18.出去旅游之前TA会做计划吗？
19.通常谁会先跟谁争吵？
20.TA穿衣打扮的风格。
21.TA情绪波动的频率。
22. 你认为最符合TA情感基调的三个词是什么？
A.安全感
B.控制欲
C.占有欲
D.认同感
E.默契感
F.归属感
23.你们二人谁的恋爱状态更像“猫”？
这是描述你的挽回对象的，不要主观评价，尽量客观描述。
我是锦鲤，一枚情感咨询师，没有我分析不了的人。有情感困惑可私信或评论咨询。
四、对付男人冷暴力最狠绝招
对付男人冷暴力绝招如下：
1、当他想见你的时候不必有求必应
适当地拒绝，让他也明白，你不是他生活的全部，他无法完全掌控你。被他掌控无异于自贬身价，他会小觑你，这是不利于复合的。
2、当他嘴硬不认错的时候别心软
男人自尊心强，嘴又倔，问题发生后明明自身能发现问题，但碍于面子就是死不承认，不把错误归结于自身。女人惧怕吵架、惧怕冷漠，顾及自己内心还是很爱对方的就心软原谅不去计较。等到他真的完全不在意你的感受之时，就为时已晚了。
3、当他冷漠的时候以冷制冷
如果问题的根源是他，就别过多理睬了，晾着他，让他自己静下来好好反思自己是否对你还有爱意，如果一直冷漠相待，终究有一天是要走散的。
4、撒娇卖萌装可爱
男人多半都喜欢小鸟依人的女人，男人也受不了，女人对自己撒娇，这个道理我们都懂，但是很少有女人会做到，遇到事情往往会跟男人硬碰硬。这样最后换来的结果一定是鸡蛋碰石头，两个人吵得不可开交。
5、主动打破没冷暴力
在感情的世界中，冷暴力之所以会伤害彼此之间的感情，原因就在于冷暴力所造成的这种状态让两个人感觉非常不舒服，甚至这段关系会产生绝望的情绪。必须要通过自己的言行来打破这种状态，只有如此才能避免自己受到特别的伤害。
五、反击冷暴力的绝招（这样做才能完美反击）
两个人在一起有争执是难免的，冷静其实可以暂时性的避免一些问题，但更多的时候大家都给彼此一个解释的机会会更好。而那些擅长冷暴力的人，往往是没有那么在乎这段感情，无论亲情或友情，他都不愿意去解释，选择用沉默来解决，并不是一个好的方法。
我们常见的分手类型大约有三种：
1.吵，无止尽的吵，吵到最后一拍桌子就分手了。
2.不合，太多的地方不合，由内而外的不合让两个人都明白彼此不适合，祝福着对方分手。
3.沉默，冷暴力，消耗着对方的感情，然后在一个沉默的下午或是夜晚，轻飘飘地分手。
“你居然送了我电脑!我要的是口红!”
“鬼知道你要的mac是口红啊!”
“你根本就不懂我!我在你心里根本就可有可无!”
“我对你这么好，你居然这么指责我?分手!”
——这是吵架。
“我觉得男儿当自强，要发愤图强成为更好的自己。”
“可我只想做一个本分的普通市民。”
“我的男朋友不应该这样。”
“我的女朋友应该理解并且支持我才对。”
——这是三观不合。
“早上好呀，小懒猪!”
“早。”
……
“你今天没怎么说话呢，是太忙了吧!晚安，好梦!”
“晚安。”
——这是冷暴力。
用刀来比喻，大概就是:第一种刀暴烈，伤人伤己;第二种刀未开刃，不杀即是和平;第三种刀凌迟，伤敌一千而不自损。
冷暴力实在太简单了，他不再喜欢你，所以用刀凌迟着你，千刀万剐却又不给个痛快，你傻傻地忍耐着，以为他只是砍错了人。要到很久之后，久到你身上的再也没有完好的皮肤时，你才会反应过来:原来他想杀你。
你伤一千，他不损分毫
男女朋友之间的冷暴力就是，被冷方如何给施暴方电话短信都不回，你的任何情绪和语言，在施暴方那里都得不到回应，然后被冷方开始天天胡思乱想心情不好，终于有一天施暴方回应了，被冷方这时会因为给予的一点点回复，原谅施暴方前面的过分行为，百般讨好顺从，然后又会因为一点点的抱怨情绪继续对你冷暴力，陷入一个死循环。这就是典型的给你一巴掌再给你颗糖吃的行为，其实就是人的贱性，得不到得越喜欢，得到的不珍惜。
在遭受冷暴力之后，很多人会想要放弃，结束这段感情，确实，这是解决冷暴力最好的一个方法，但是，除了分手，你还有其他的选择。
找出产生冷暴力的根源
在解决问题之前，首先你要知道问题的根源所在，为什么他会对你冷暴力?是你们的感情出了问题?还是他自身的问题?他心里的诉求和需求又是什么?
对症下药，永远是解决问题最好的方法，如果你找不到冷暴力产生的根源，盲目处理，不但浪费了时间和精力，稍有不慎，甚至会让你们的感情危机加深。
静下心来，回顾一下你们之前的吵架和冲突，从中，你会更容易找到问题的根源所在。
认清并且接受现状
感情中没有单方面的受害者，谁都不是无辜的，在遭遇冷暴力的时候，不要只把自己定义为受害者，而把他当做始作俑者，更不要因此而控诉他、指责他，你这样做，只会进一步恶化你们的关系。
负能量从来不会解决任何问题，只会把事情演变的更加糟糕而已，此时你需要认清现状，并且接纳他对你施加冷暴力的事实，坦然接受你们之间的问题，不要把预期放到太高的位置。
想要挽回爱情，离不开两点：接纳现状，不要把感情过多寄托到对方身上。
提升自身价值
提高自身价值这件事，应该长期保持下去，而非在挽回的时候临时抱佛脚，虽然说在挽回的时候提高自身价值很有效，但如果你能够长期保持自身的建设，你们的感情问题也会减少很多。
事已至此，你再去指责、抱怨也都没用了，他已经对你持有否定的态度了，所以此时你要做的就是及时调整好情绪，然后投身于提升自身价值中来，做好你该做的，既要解决自身问题，又要提升自身魅力。
通过自身价值的提升来引导他做出改变。
深入沟通
沟通谁都会，但好好沟通可就难了，情侣如果能够做到好好沟通，至少能解决三分之二的感情问题，但这么简单的一件事，从来都不被重视。
沟通不好，问题随之而来，冲突加深，争吵不休，这直接导致了感情出现裂隙，也是冷暴力产生的一个原因，想要化解冷暴力，你需要跟他好好沟通，不要再带着你暴躁的情绪去跟他沟通，把话说开了，很多问题也就迎刃而解了。
冷暴力很可怕，很折磨，很痛苦，但冷暴力也并非不可化解，没有天生就合适的两个人，只有后天的相互磨合，多学一点经营爱情的技巧，你们的感情也才能回馈你更多的舒适和愉悦。
六、反击冷暴力的绝招
反击冷暴力的绝招：正视自己，走出冷暴力的第一步是真实看待自己。煽情轰炸，表达一下自己对对方的感情。控制情绪，要拥有强大的内心。用感情打动他，这样对方也会感觉和自己的关系和曾经一样，不会那么僵。
冷暴力
冷暴力是暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
冷暴力是目前为社会公认的会对行为相对人造成心理、精神伤害的行为，是对受害者精神、心理的极度摧残。
冷暴力使受害者在精神上遭受极大的创伤，在人格尊严上受到莫大的侮辱，使许多受害者长期处在痛苦的煎熬中，有的甚至失去生存的勇气。
