血压高怎么调理才会降（怀孕血压高怎么调理才会降）_融百科

孕妇高血压怎么调理

妊娠高血压对胎儿的影响很大，如果孕妇有此种病症，要及时的治疗妊娠高血压一定要定期的检查，注意休息与营养，我们来具体了解孕妇高血压怎么调理？

孕妇高血压怎么调理

1.六字按摩法

擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。

抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。

梳双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。

滚双手握拳，拳眼对着相应的腰背部，上下稍稍用力滚动36次，滚动的幅度尽可能大一些。

揉两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各按揉36次。

摩按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)、劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)各36次。

此外，还有一些按摩方法简便易行，降压效果较好，病人可以根据自己的具体情况选用。

2.浴面分抹法搓热双手，从额部经颞部沿耳前抹至下颌，反复20～30次。

3.按摩指甲根在手的大拇指的指甲根部，以另一只手的大拇指与食指夹住，转动揉搓，然后，自指甲边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去，勿用力过度，吸气时放松，呼气时施压，尽可能于早起、午间、就寝前做3次，这样可使血管扩张，血压下降。

4.按摩涌泉穴方法是取坐位于床上，用两手拇指指腹自涌泉穴推至足根，出现局部热感后再终止操作，每日1～2次。

5.顺气法双手平放在胸上，掌心贴胸部，用鼻深吸一口气，接着用口呼气，双手慢慢向下抚到小腹部，反复做10遍。

6.浴腰法两掌手指并拢，紧按腰背脊柱两侧，从上往下挤压至臀部尾骨处，每次20遍。

7.捏手掌心血压急剧上升时，捏手掌心可作为紧急降压措施。先从右手开始，用左手的大拇指按右手掌心，并从手掌心一直向上按到指尖，然后，返回掌心，直到每根指尖都按到。然后再照样按左手掌。

食疗方：

1.轻度妊高征：均在门诊随访，适当休息，左侧卧位，不必限制钠盐摄入，夜间可酌用苯巴比妥以利睡眠。中药可用杞菊地黄汤加减，方剂为：生地12g，山萸肉9g，淮山药12g，茯苓12g，妙丹皮6g，泽泻12g，枸杞子9g，菊花12g，钩滕12～30g(后下)。药方中以生地、山萸肉、枸杞子补肝肾之阴，淮山药、茯苓健脑利湿，丹皮凉血清热，菊花、钩滕清肝火，泽泻利水。用以上中药治疗可使症状好转，血压亦有不同程度降低。

2.中度妊高征：行左侧卧位休息，可予解痉、镇静及口服降压药物。应用中药时可在杞菊地黄汤基础上加减少。

(1)镇痉药：羚羊角粉300mg吞服，或用地龙9～12g，全蝎1.5g(后下)。

(2)平肝潜阳药：龙骨30g，牡蛎30g，石决明30g，珍珠母30g。以上四味药均需先煎。

(3)育阴药：女贞子12g，桑椹子12g，旱莲草12g，天冬12g，麦冬9g，元参12g，龟板12～15g。

(4)活血化瘀药：当归9～12g，丹参9～12g，赤芍9g，大蓟15～30g，小蓟15g。

妊娠疾病之妊娠高血压的危害

妊娠高血压的影响，取决于出现症状时所处的怀孕阶段，以及血压升高的程度。血压越高，越接近怀孕早期出现，孕妇出现问题的风险也就越大。所幸的是，大多数患有妊娠高血压的准妈妈症状都很轻微，而且直到接近分娩时(37周或以后)才表现出来。如果你属于这种情况，你接受引产或剖腹产的风险会略高于其他人。但除此之外，你和宝宝的健康不会受到太大的影响。

但是，大约有1/4患有妊娠高血压的女性在孕期或分娩时，或者生下宝宝后不久，会患上先兆子痫。如果孕妇在怀孕30周内出现妊娠高血压，那么进一步发展为先兆子痫的几率是50%。另外，患有妊娠高血压的孕妇，发生其他孕期并发症的风险会更高，这包括宫内发育受限、早产、胎盘早剥、胎死宫内等。由于存在着这些危险，医生会更小心地关注你和宝宝的情况。

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怀孕高血压怎么调理

高血压不要说是对孕妇来讲，对普通人来说高血压都是不好的。一般年轻人是不会得高血压的，只有人老了之后才容易得高血压。高血压的情绪不能波动太大要不可能有生命危险。但是对于孕妇来说，高血压要怎么调理呢?

怀孕高血压怎么调理

不要以为血压高了，就可以采取药物去控制，这是不现实的，最好的办法就是，先将自己的体重要控制下来，特别是有些孕妈，到了怀宝宝的时间，不顾及自己的体重，然后疯狂的摄食，这样就会导致血压不断的上升，最后使得病情越来越恶化不堪。

其次，还要注意去控制脏器的衰竭，尽一切可能，降低有血压带来的损耗，必要的时候接受住院治疗。另外，饮食方面也不要油脂太多，盐更应该好好控制，由此减少血压升高的诱发因素。

越是到了临产，就越要注意血压，如果中途发生血压持续上升，导致孕妇出血，或者脏器衰竭着，则可以尝试终止妊娠。总而言之，一切对于孕妈和宝宝不利的血压恶化，都应该及时做出处理。

怀孕期出现高血压的话，属于妊娠期高血压。建议先饮食调理，平时低脂低糖低盐饮食，适当活动，控制体重，定期复查，如果血压升高到，高压140，低压90，一直不降的话，需要服用降压药物调理。建议服用硝酸甘油降压，对孕妇副作用比较小，效果比较好。

怀孕高血压的危害

妊娠高血压的危害很大，严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些?准妈妈们一定要注意了，妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈，虽然妊娠高血压不能随便吃药，但是也不能不管不顾哦!

妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛，通俗一点说，就是会影响到大脑的一些功能，导致大脑组织缺氧或是水肿，更影响到脑血管的调节功能，出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。

妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭。

对于宝宝而言，由于子宫的情况会发生变化，特别是附着在子宫壁上面的胎盘，很可能在这个时候，会发生一些变化，最严重的是可以从壁上脱落下来，然后直接导致胚胎不能继续发育下去，这也是导致胎儿在半途死亡的重要原因。

准妈妈血压有点高，怎样可以降低血压呢？

多吃芹菜。芹菜纤维粗而香，富含胡萝卜素、维生素C、烟酸和粗纤维等。具有降血压、清热凉血的功效。患有高血压的孕妇准妈妈经常吃芹菜，可以有效缓解症状。多吃鱼。鱼富含优质蛋白质和优质脂肪，含有比任何食物都多的不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是抗氧化物质，能降低血液胆固醇，抑制血小板聚集，从而有效预防系统性小动脉硬化和血栓形成。因此，鱼类是孕妇防治妊娠高血压的理想食物。多吃鸭肉。鸭肉扁而不烫，脂肪高而不腻。

做运动。缺乏运动的女性比经常运动的女性患高血压的概率更高。因此，无论你是怀孕还是准备怀孕，你都应该和你的医生讨论开始一个锻炼计划。每天运动30分钟以上或每周大部分时间运动。如果是第一次锻炼，可以选择低强度的散步。

降低压力。不管是否怀孕，精神压力都会导致血压升高。尽可能消除已知的压力源。怀孕时不要过度劳累。每周工作超过41小时会增加患高血压的风险。尝试冥想、想象和瑜伽等放松技巧。它们可以让你的身心平静，有助于减轻压力。

孕妇高血压的治疗不能单纯依靠降压药，因为过多服用降压力强的降压药对孕妇或胎儿的健康不利，过多使用镇静剂也是不可取的。一般比较安全的药物有利血平、降压灵或复方降压片等。，也可以使用野菊花、罗布麻等中药。同时，孕妇要保持愉快的心情，避免精神刺激和情绪激动；保证充足的睡眠，注意休息；饮食不应该太咸。每天的盐量不应超过半茶匙，以防止水肿。如果出现水肿，应使用二氢脲塞等利尿剂。以上就是准妈妈血压有点高，怎样可以降低血压呢的回答。

孕妇血压高怎么办吃什么能降血压

血压高的孕妇降低血压的方法如下：1、饮食方面：孕妇适宜高蛋白饮食，无需限制盐和液体的摄入，但严重水肿的孕妇需限制液体的摄入；2、用药方面：孕妇可口服拉贝洛尔、硝苯地平、酚妥拉明等降压药物，疗效不理想时可静脉注射拉贝洛尔、乌拉地尔、酚妥拉明注射液等，一般不主张应用哌唑嗪等利尿剂，禁止应用ACEI和ARB。

怀孕期间血压总是偏高，如何才能控制好血压呢？

孕妇患有的高血压也叫做妊娠高血压，发病率是非常高的，并且给孕妇和胎儿都会带来极大的危害。妊娠高血压是导致产妇以及围产儿病死的重要原因，所以就需要在早期进行控制，持续稳定血压，才能避免各种并发症以及危害。

妊娠高血压该怎么办？

1、合理选择主食

妊娠高血压是不能随意使用药物的，因为药物的使用会影响到孕妇的身体情况以及胎儿的发育，所以就需要从饮食上先进行控制。首先也就是进行主食的选择，需要做到粗细搭配，最好是适当的吃一些粗粮，避免高热量的食物。

2、补充蛋白质

蛋白质是其饮食中所必须补充的一种成分，因为蛋白质可以为人体补充大量的能量，同时也能够帮助身体修复细胞。孕妇补充蛋白质的时候最好是选择优质蛋白，这样才能被人体更好的吸收，如果是劣质蛋白，则有可能加大肾脏负担，反而不利于吸收。通常含有优质蛋白的食物都是鱼虾或者是蛋奶类的食物。

3、补充维生素

日常生活中孕妇是一定要补充维生素的，这样才能保持身体的膳食平衡，也能够维持身体的各项机能。最好就是从蔬菜或者水果中进行补充，蔬菜水果都含有大量的维生素和矿物质，经过日常的补充就能够维持身体功能稳定，同时对于血压的调节也有很大的帮助。

4、进行补钙

补钙是孕妇到了中晚期需要进行的，因为补钙可以调节身体环境，帮助孕妇保持更好的身体活动功能，同时补钙还能够预防怀孕期间可能出现的各种问题，也就减少了高血压对身体带来的影响。

5、减少盐分摄入

高血压患者是一定要减少盐分摄入的，因为钠盐摄入过多的时候不仅仅会使血压直接升高，还会影响到身体的代谢功能，进一步加重高血压的症状，所以这就需要在日常生活中，控制好盐的使用。

6、根据情况服用药物

孕妇还需要根据自己的具体情况来选择药物进行服用，必须是对胎儿没有影响的药物，通常可以使用的也就是拉贝洛尔。这种药物可以平稳地控制血压，也可以根据患者情况逐渐增加剂量。但如果情况不是很严重，可以通过饮食调整的患者还是不建议服药。

7、选择利尿降压的方法

各种药物都存在一定的副作用，如果想要更为稳妥地降低血压，那么就可以使用利尿剂来帮助降压。有的孕妇高血压的症状也许比较严重，此时就可以选择利尿剂来帮助降低血压，这是通过促进排尿来将身体中过多的物质排出，这样也就能降低血压。

妊娠高血压的案例很多，需要及早进行血压的控制，否则对于孕妇和胎儿来说都是非常危险的。孕妇如果存在一定的高血压风险，在怀孕之前就做好做足预防高血压的准备，这样才是解决妊娠高血压的最有效方法。