一、警棍盾牌术十二动名称
警棍盾牌术十二个动作的名称分别是劈弹戳击、上挑下切、撩劈下砸、左挡抡扫、横踢推击、抡扫下劈、左挡抄击、转身劈推、侧踹前戳、侧摆劈击、右格横扫、上架劈击。经过练习可增强单兵身体的灵活性和协调性,以及应用警棍盾牌的攻防应急能力。
警棍盾牌术十二动名称
警棍盾牌术是主要用于部队处置突发事件时,实施有效驱散和抓捕的一项基本技能,具有防护性强、攻击迅速等特点。
警棍的基本动作有劈、戳、撩、抡、扫等,盾牌的基本动作有顶、挑、切、挡、砸、架等。
通过训练警棍盾牌术,能熟练和掌握格斗势以及警棍与盾牌协调配合的攻防动作,提高攻防技能。
二、警棍盾牌术十二动教程
警棍盾牌操12式动作图解教学
一、 预备姿势
在持警棍盾牌的基础上,听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转,成格斗势。
二、组成动作
1.劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方;
②右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;
③重心前移,右弹踢,
右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
2.上挑下切
用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:①左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方;②左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
3.撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方;
②上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方;
③左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
4.左挡抡扫
用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部。
动作要领:
①右脚上步成右弓步,左手持盾牌向左挡格,
身体向左转180成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左肩同高),盾牌置于身体左侧,目视前方;
②身体向右转180成左弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,与右臂略成一线,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方。
要求:左挡、平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
5.横踢推击
用途:横踢腰、肋部,推击正面。
动作要领:
①左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,同时右手持警棍收于腰际,目视前方;
②身体左转,右横踢,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方;
③右脚向前落地成右弓步,上体右转的同时,左手持盾牌(正面向左)向前猛力推击(左臂与肩同高),右手持警棍收于腰际,上体微向前倾,目视前方。
要求:推挡要快,横踢要猛,推击要狠,重心要稳。
6.抡扫下劈
用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:①身体左转180成左弓步的同时,右手持警棍由下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方;
②左脚向右腿后插步,两腿挺直,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌置于身体左前,目视右后方;
③右脚向有后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下猛力劈击,左手持盾牌置于身体正前方,目视前方。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
7.左挡抄击
用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:
①右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍上举置于头部右侧,目视前方:
②身体左转180成骑龙步的同时,右手持警棍随身体转动经前下向后上擦地抄击,
右手略低与肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,转体重心要稳。
8.转身劈推
用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180成右弓步的同时,
右手持警棍向右斜下劈击,随即左手持盾牌(正面向左)向前推击,左手约与肩同高,左脚向左前滑步(约10cm)成右弓步,目视前方,盾牌垂直于地面。
要求:转身要快、劈击要猛、推击要狠。
9、侧踹前戳
用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要领:
①左脚向右脚后垫步,身体左转的同时,右侧踹,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,目视前方;
②右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,盾牌置于身体左侧与地面垂直,目视前方。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
10、侧摆劈击
用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:
①左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂约与肩同高,盾牌正面朝向左斜上方,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方;
②上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍从腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,盾牌置于身体左侧与地面垂直,目视前方;
③上体右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方。
要求:摆击要猛,劈击要狠。
11.右格横扫
用途:格挡防守,横扫腰、肋部。
动作要领:①左脚上步成马步的同时,身体右转90,左手持盾牌向右格挡,距身体约10cm,盾牌上沿稍高于下颌,面朝正前方,警棍置于腰侧,目视前方;
②右脚向左后插步,身体右转270成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方。
要求:上步格挡要快,横扫要猛。
12.上架劈击
用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。
动作要领:
①左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于身体右侧,目视前方,
②将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击,成左弓步,盾牌略向左前倾斜,警棍置于身体右后侧,目视前方;
③右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,身体微向前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身体左侧垂直于地面,日视前方。
要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准,重心要稳。
三、结束姿势
动作要领:
①身体左转180成左弓步的同时,左手持盾牌置于身体左前方,左大臂约与肩同高,右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响,两臂微弯,目视前方;
②上体右转的同时,左手持盾牌置于身体左侧,右手持警棍,同时收于腰际,左脚收于右脚后侧,脚跟离地,两腿挺直,左脚靠拢右脚的同时,恢复持警棍盾牌立正姿势。
要求:转体击盾要快,靠腿、放警棍要协调一致。
四、警棍盾牌术动作术语
1.劈击——由上向下劈为下劈;由右上向左下劈或由左上向右下劈为斜劈;抡成斜圆为抡劈;劈击主要用于劈对方头、肩、颈、臂部。
2.扫击一一单手持警棍由右向左或由左向右划弧线横击为平扫;向左或向右扫击膝关节以下部位为下扫。平扫主要用于扫对方肋、腰部。下扫主要用于扫对方小腿或踝部。
3.撩击——由下向前上方撩为前撩;由前向后撩为反撩。撩击主要用于撩对方裆、腹、肋部。
4.戳击一一用警棍前端或后端向前击出,主要用于戳对方面、喉、腹部。
5.斩击一一两手持警棍从肩部向斜前方直线击出为平斩,与颈同高,主要用于斩对方颈部。
6.砍击一一两手持警棍由右向左下或由左向右下砍(砍击路线短于斜劈)。主要用于砍击对方头侧、颈部。
7.侧挂——向身体右侧或左侧外挡后拨,主要用于挂防对力拳或棍的直线和横向进攻。
8.上架——双手握警棍(右手握棍柄、左手握棍前端),向前额上方架推,主要用于架防对方由上向下对头部的击打。
9。下截——由上向右下方或左下方拦截,主要用于拦截对方对我肋、腰、裆、腿部攻击。
10.格挡——-盾牌直立,在体前格挡为前挡;在身体左侧格挡为左挡,在身体右侧格挡为右挡。主要育凝固防御对方对我正面或左右侧的击打。
11.推击——用盾牌侧沿向前击出,主要用于推击对方的躯干。
12.摆击——用盾牌右下角向斜上方侧摆,主要用于摆击对方头侧和颈部。
13.下切——用盾牌右下角向斜上方侧摆,主要用于摆击对方头侧和颈部。
14.上挑——用盾牌右下角右下向上挑击,主要用于挑击对方腹部、下颌。
15.下砸一一用盾牌下沿由上向下砸(下沿着地),主要用于砸对方脚背、脚趾。
三、警棍盾牌术十二式叫什么名称?
警棍盾牌操共由十二组动作构成,分别为劈弹戳击、上挑下切、撩劈下砸、左挡抡扫、横踢推击、抡扫下劈、左挡抄击、转身劈推、侧踹前戳、侧摆劈击、右格横扫、上架劈击。经过练习可增强单兵身体的灵活性和协调性,以及应用警棍盾牌的攻防应急能力。
劈弹戳击:左脚上前同时左手持盾牌向前,右脚跟进,收回盾牌,目视前方;右手持警棍向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方;重心前移,提起右腿,大腿抬平,脚背绷直,猛力向前弹踢与腹部齐平,并迅速收回。
右脚平直向前落地,成右弓步,同时右手持警棍从腰一侧向前,警棍前部分略高于肩部,上体微前倾,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
扩展资料
上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:
(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
参考资料来源:百度百科—警棍盾牌操
四、警棍盾牌术十二动名称是什么?
警棍盾牌操共由十二组动作构成,分别为劈弹戳击、上挑下切、撩劈下砸、左挡抡扫、横踢推击、抡扫下劈、左挡抄击、转身劈推、侧踹前戳、侧摆劈击、右格横扫、上架劈击。经过练习可增强单兵身体的灵活性和协调性,以及应用警棍盾牌的攻防应急能力。
上架劈击:
用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。
动作要领:
(1)左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于右侧,目视前方;
(2)将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击成左弓步,盾牌略向左前,警棍置于身体右后侧,目视前方;
(3)右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,上体微前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方。
扩展资料
上挑下切
用途:挑击档、腹部、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:
(1)左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低于肩,盾牌上沿高于头顶,右手持警棍收于腰侧,目视前方。
(2)左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,目视前方。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
参考资料来源:百度百科—警棍盾牌操
五、警棍盾牌术动作(警棍盾牌操12式动作图解教学)
; 警棍盾牌操12式动作图解教学,武警官兵的美好回忆
一、 预备姿势
在持警棍盾牌的基础上(图6-3-21),听到“警棍盾牌操——预备”的口令后,身体半面向左转,成格斗势(图6-3-22)。
二、组成动作
1.劈弹戳击
用途:劈击头、肩,弹踢裆、腹,戳击喉、面。
动作要领:1左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,目视前方(图6-3-23);2右手持警棍由上向下劈击,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-24);3重心前移,右弹踢(图6-3-25),右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍经腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,左手持盾牌置于身体左侧,左大臂紧贴肋部,目视前方(图6-3-26)。
要求:劈击要猛,弹踢要狠,戳击要准。
2.上挑下切
用途:挑击裆、腹、下颌,下切腹、大腿部位。
动作要领:1左脚迅速上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上挑击,左大臂抬起略低与肩,盾牌下沿稍高于上沿,右手持警棍收于腰侧,目视前方(图6-3-27);2左脚进步的同时,左手持盾牌向下切击,盾牌下沿与裆部同高,盾牌面与水平线约成45度角,目视前方(图6-3-28)。
要求:盾牌上挑要猛,下切要狠。
3.撩劈下砸
用途:撩击裆、腹、面部,劈击头、肩、背部,砸击脚面、脚趾及小腿。
动作要领:1右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击(两腿挺直,右脚跟离地稍外摆),左手持盾牌摆于身体左侧,目视前方(图6-3-29);2上体右转的同时,右手持警棍向右下劈击(两腿微屈左脚跟离地稍外摆),目视右下方,盾牌正面朝向正前方(图6-3-30);3左脚上步,右脚跟进成右跪步的同时,左手持盾牌向下砸击,盾牌下沿着地(距左脚约10cm),右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-31)。
要求:撩劈要猛,砸击要狠,上步与撩击要协调一致。
4.左挡抡扫
用途:左挡防守,抡击腰、肋部,下扫小腿、踝部。
动作要领:
1右脚上步成右弓步,左手持盾牌向左挡格(图6-3-32),身体向左转180°成左弓步的同时,右手持警棍由右向左平抡(警棍前端与左肩同高),盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-33);
2身体向右转180°成左弓步的同时,右手持警棍向右下扫击,上体微前倾,警棍置于身体右侧,与右臂略成一线,左手持盾牌随身体自然前倾,目视前方(图6-3-34)。
要求:左挡、平抡要快,下扫要猛,重心要稳。
5.横踢推击
用途:横踢腰、肋部,推击正面。
动作要领:
1左脚进步的同时,左手持盾牌向前推挡,迅速收回盾牌,同时右手持警棍收于腰际,目视前方(图6-3-35);
2身体左转,右横踢,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍置于身体右侧,目视前方(图6-3-36);
3右脚向前落地成右弓步,上体右转的同时,左手持盾牌(正面向左)向前猛力推击(左臂与肩同高),右手持警棍收于腰际,上体微向前倾,目视前方(图6-3-37)。
要求:推挡要快,横踢要猛,推击要狠,重心要稳。
6.抡扫下劈
用途:抡击头部,扫击腰、肋部,劈击头、肩部。
动作要领:1身体左转180°成左弓步的同时,右手持警棍由下向左上抡击,警棍前端略高于头,左手持盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-38);2左脚向右腿后插步,两腿挺直,上体向右转,右手持警棍向右后横扫,左手持盾牌置于身体左前,目视右后方(图6-3-39);3右脚向有后侧撤步,上体左转成左弓步的同时,将警棍向前下猛力劈击,左手持盾牌置于身体正前方,目视前方(图6-3-40)。
要求:抡扫要猛,劈击要狠。
7.左挡抄击
用途:左挡防守,抄击脚后跟。
动作要领:
1右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍上举置于头部右侧,目视前方(图6-3-41):
2身体左转180°成骑龙步的同时,右手持警棍随身体转动经前下向后上擦地抄击(图6-3-42),右手略低与肩,手腕稍内扣,盾牌置于身体左侧,目视前方(图6-3-43)。
要求:上步左挡要快,抄击要狠,转体重心要稳。
8.转身劈推
用途:劈击头、肩、背部,推击正面。
动作要领:身体右转180°成右弓步的同时(图6-3-44),右手持警棍向右斜下劈击,随即左手持盾牌(正面向左)向前推击,左手约与肩同高,左脚向左前滑步(约10cm)成右弓步,目视前方,盾牌垂直于地面(图6-3-45)。
要求:转身要快、劈击要猛、推击要狠。
9、侧踹前戳
用途:侧踹胸、腹部,戳击喉部。
动作要领:
1左脚向右脚后垫步,身体左转的同时,右侧踹,左手持盾牌摆于身体左侧,右手持警棍摆于身体右侧,目视前方(图6-3-46);
2右脚向前落地成右弓步的同时,右手持警棍从腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,盾牌置于身体左侧与地面垂直,目视前方(图6-3-47)。
要求:侧踹要猛,快踹快收,戳击要准,重心要稳。
10、侧摆劈击
用途:摆击头部,劈击头、颈、肩、背部。
动作要领:
1左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌向右前斜上方摆击,左大臂约与肩同高,盾牌正面朝向左斜上方,右手持警棍置于身体右腰侧,目视前方(图6-3-48);
2上体左转,右脚上步落地的同时,右手持警棍从腰际向前戳击,警棍前端略高于肩,上体微向前倾,盾牌置于身体左侧与地面垂直,目视前方(图6-3-49);
3上体右转成右弓步的同时,右手持警棍向右下劈击,盾牌摆于身体左前方,警棍置于身体右侧,目视前方(图6-3-50)
要求:摆击要猛,劈击要狠。
11.右格横扫
用途:格挡防守,横扫腰、肋部。
动作要领:1左脚上步成马步的同时,身体右转90°,左手持盾牌向右格挡,距身体约10cm,盾牌上沿稍高于下颌,面朝正前方,警棍置于腰侧,目视前方(图6-3-51);2右脚向左后插步,身体右转270°成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右后侧(警棍略平,与腰同高),盾牌置于身体左前(上沿与下颌同高),目视前方(图6-3 -52)。
要求:上步格挡要快,横扫要猛。
12.上架劈击
用途:上架防守,劈击头、肩部,戳击胸、喉部。
动作要领:
1左脚上步成半马步的同时,左手持盾牌屈臂内旋,经身体左前上架外格于左上侧(左大臂略高于肩,盾牌置于左臂外侧),右手持警棍置于身体右侧,目视前方(图6-3-53),
2将盾牌向左下猛力劈击,随即将警棍向前下迅速劈击,成左弓步,盾牌略向左前倾斜,警棍置于身体右后侧,目视前方(图6-3-54);
3右脚上步成右弓步的同时,右手持警棍从腰侧向前戳击,身体微向前倾,警棍前端略高于肩,左手持盾牌置于身体左侧垂直于地面,日视前方(图6-3-55)。
要求:上架要快,劈击要猛,戳击要准,重心要稳。
三、结束姿势
动作要领:
1身体左转180°成左弓步的同时,左手持盾牌置于身体左前方,左大臂约与肩同高,右手持警棍平抡于盾牌右侧中部击响,两臂微弯,目视前方(图6-3-56);
2上体右转的同时,左手持盾牌置于身体左侧,右手持警棍,同时收于腰际,左脚收于右脚后侧,脚跟离地,两腿挺直,左脚靠拢右脚的同时,恢复持警棍盾牌立正姿势(图6-3-57)。
要求:转体击盾要快,靠腿、放警棍要协调一致。
四、警棍盾牌术动作术语
1.劈击——由上向下劈为下劈;由右上向左下劈或由左上向右下劈为斜劈;抡成斜圆为抡劈;劈击主要用于劈对方头、肩、颈、臂部。
2.扫击一一单手持警棍由右向左或由左向右划弧线横击为平扫;向左或向右扫击膝关节以下部位为下扫。平扫主要用于扫对方肋、腰部。下扫主要用于扫对方小腿或踝部。
3.撩击——由下向前上方撩为前撩;由前向后撩为反撩。撩击主要用于撩对方裆、腹、肋部。
4.戳击一一用警棍前端或后端向前击出,主要用于戳对方面、喉、腹部。
5.斩击一一两手持警棍从肩部向斜前方直线击出为平斩,与颈同高,主要用于斩对方颈部。
6.砍击一一两手持警棍由右向左下或由左向右下砍(砍击路线短于斜劈)。主要用于砍击对方头侧、颈部。
7.侧挂——向身体右侧或左侧外挡后拨,主要用于挂防对力拳或棍的直线和横向进攻。
8.上架——双手握警棍(右手握棍柄、左手握棍前端),向前额上方架推,主要用于架防对方由上向下对头部的击打。
9。下截——由上向右下方或左下方拦截,主要用于拦截对方对我肋、腰、裆、腿部攻击。
10.格挡——-盾牌直立,在体前格挡为前挡;在身体左侧格挡为左挡,在身体右侧格挡为右挡。主要育凝固防御对方对我正面或左右侧的击打。
11.推击——用盾牌侧沿向前击出,主要用于推击对方的躯干。
12.摆击——用盾牌右下角向斜上方侧摆,主要用于摆击对方头侧和颈部。
13.下切——用盾牌右下角向斜上方侧摆,主要用于摆击对方头侧和颈部。
14.上挑——用盾牌右下角右下向上挑击,主要用于挑击对方腹部、下颌。
15.下砸一一用盾牌下沿由上向下砸(下沿着地),主要用于砸对方脚背、脚趾。