一、孕妇能不能吃汤圆，怀孕可不可以吃汤圆，汤
能吃，不过要注意少量吃汤圆。
孕妇吃汤圆注意事项
1、如果吃汤圆，最好是热着吃，冷后更难消化。汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。 2、溃疡病患者最好不要吃汤圆，吃汤圆可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。 3、汤圆既不适合做早餐，又不宜做正餐，只适合做间餐或加餐，而且每次吃几个就行了，必定不要多吃。元宵节吃汤圆或元宵不要和含糖高的食物一同吃，而且要少吃其它主食。
二、汤圆孕妇能吃吗
孕妇是可以吃汤圆的。汤圆里面含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，是不容易消化的，不宜多吃。汤圆里面糖分也是比较高的，建议有妊娠期糖尿病或者有肥胖史的孕妇少吃。所以说不建议孕妇妈妈每天都吃汤圆，可以吃，但建议少吃适量吃。孕妇妈妈平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少食多餐。”
三、孕妇可以吃汤圆
食用建议：少吃汤圆
少吃原因
孕妇应少吃汤圆。汤圆是一种用糯米粉制成的球状食品，糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾暖胃、止虚汗的功效，能起到一定御寒、补益的作用。糯米不易消化，孕期容易便秘，吃多了则会减缓肠胃蠕动，加重便秘。孕妇应少吃汤圆的原因如下：
降低机体抗病能力
汤圆的馅料以纯糖、果料等为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，再加上比例不小的植物油或动物油，营养和热量都很高。孕妇应少吃油腻食物和甜食，孕妇摄入过多糖分会削弱免疫力，使机体抗病能力降低，易受病菌、病毒感染，不利于优生。
消化不良
汤圆是由糯米制作而成，含有较多的饱和脂肪、反式脂肪酸，且不易消化，孕期容易便秘，吃多了则会减缓肠胃蠕动，导致打嗝、胀气、腹泻、食欲不振、消化不良等消化道症状，所以孕妇不宜多吃。
注意事项
控制食量
10颗无馅的小汤圆热量为70cal，等于1/4碗白米饭，有馅汤圆的热量更高，4颗有馅甜汤圆热量大约有3/4碗白饭加上2/3汤匙油脂量。因此汤圆应少吃，否则不利于体重的控制。
不喝甜汤
吃汤圆时最好不要同时摄入其他高糖食品，所以煮汤圆的汤底最好用清汤。
营养价值
汤圆的主要成分糯米粉含有脂肪、碳水化合物、钙、铁、核黄素、尼克酸等营养元素。汤圆的常规馅料以果料和干果为主，包括芝麻、核桃、花生、豆沙、巧克力等，植物油或动物油所占比例较高，营养和热量均较高。
怎么吃
食用方式|||
汤圆可煮食、蒸食等。&&&
食用数量|||
由于汤圆的主要原料为糯米粉，较难消化，且汤圆中缺乏膳食纤维，食用过多影响肠道蠕动，且不利于控制体重。一般汤圆每次食用3-4个为宜。&&&
食用搭配|||
汤圆可与醪糟同食。醪糟中含有多种酶，能助消化、活血补血，搭配汤圆好吃又营养。
四、怀孕汤圆可以吃吗
女性怀孕可以吃汤圆，但一定不能吃太多。在日常的生活中，很多女性虽然怀孕了，但是没有办法控制自己的想吃的欲望，所以在平时一定要克制自己的食欲。饮食要忌口，虽然这样子比较辛苦，但肚子里的宝宝健康成长才是最重要的。
