一、养胃的话，什么中药比较合适？

常用的养胃中药有茯苓、白术、黄芪、人参、淮山、薏米、灵芝、黄精、刺五加、沙参、大枣、甘草等

1、白术白术性温，味苦甘，入脾、胃经，具有补脾、益胃、燥湿、和中的功效详解，用于治疗脾胃气弱、不思饮食、倦怠少气、虚胀、泄泻、痰饮、水肿、黄疸、湿痹、小便不利、头晕、自汗等症，为常用的中药材。2、山药吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。3、黄精黄精具有健脾益气的功效详解，也适合脾胃虚弱的人群服用，如果是倦怠乏力、食欲不振的人群，可以将黄精与党参、白术等一同调配药膳食用，如果是伴有口干食少、饮食无味、舌红无苔等胃阴虚的人群，则可以将黄精与石斛、麦冬、山药等调配药膳食用。

4、莲子莲子的药性平和，味道稍微有点甘甜，中医认为它能补脾胃之气，可以起到止泻的作用科普，另外还有养心安神的功效详解。

需要注意的是，莲子食用前需要去心。

二、什么中成药可以健脾胃？

很多人脾功能很差，经常出现一些问题，所以导致人体无法吸收足够的营养，从而使得自己的身体状况不是特别好，所以由此可知，脾对人体健康非常重要，那么今天就来看一看健脾应该吃哪些中成药？接下来为大家推荐四种健脾的中成药，它们分别是：

1.人参健脾丸

第一种健脾的中成药是人参健脾丸，是一种棕褐色的水蜜丸或者大蜜丸，主要可以治疗脾胃虚弱，以及由脾胃虚弱带来的消化不良，恶心呕吐，食欲不振等症状，这是因为人参健脾丸中含有很多可以健脾的成分，比如人参，茯苓，白术，黄芪可以起到益气健脾的功效，而山药，陈皮，砂仁能够健脾和胃等，这些成分在一起可以发挥更大的健脾胃功效，让脾胃更加有活力。

2.益肺健脾颗粒

益肺健脾颗粒是一种由黄芪，甘草，太子参，陈皮等组成的中成药，可以起到健脾补肺，止咳化痰的功效，主要可以治疗由于脾肺气虚带来的慢性支气管炎等疾病，并且这种药物是淡棕黄色的颗粒，味道微甜，但也有点苦，用开水冲服，每次服用的剂量为8克，一天服用三次即可见效。

3.附子理中丸

附子理中丸也可以起到温中健脾的作用，这是因为其中包含了很多有益的中药成分，比如附子，党参，白术以及蜂蜜等，味道微甜，伴有辛辣，主要可以治疗脾胃虚寒，呕吐腹泻，手足不温等症状，服用的剂量为每次一丸，每天两至三次，在医生的指导下服用，就可以见到明显的效果。

4.逍遥丸

逍遥丸是一种黄棕色至棕色的水丸，味道较甜，其中药成分包括柴胡，当归，白芍，炒白术等，主要治疗由于肝郁脾虚引发的胸胁胀痛，头晕目眩，食欲不振以及月经不调等症状，每次服用6~9克，每天服用1~2次就可见到显著的疗效，但是一定要按照医生的嘱咐来服用，不可盲目进行治疗。

脾胃是关键，只有脾胃功能好，才能够为身体供应营养物质，才能保持身体健康，所以有一个好的脾胃非常关键，如果脾胃出现问题，就要及时进行治疗，可以采用上述四种中成药来治疗，可以起到很好的改善作用，但是如果情况比较严重，还是建议到医院进行检查和治疗，让脾胃恢复得更快更好，才能有一个健康的身体。

三、健脾养胃的药材

健脾药有人参、党参、白术、甘草、使君子、木香、荷叶、茯苓、苍术等

养胃药沙参、麦冬、大枣、鸡内金等

健脾养胃中药包括健脾化湿的参苓白术散。益气补中的补中益气丸。健脾和胃的香砂养胃丸，温补脾胃的附子理中丸。建议可以在医师的指导下选择适当的药物服用。