怎样可以圆脸变瘦脸
胖嘟嘟的圆脸，特别令爱美女士烦恼。脸上的骨胳架构我们无法改变，但脸颊内的
皮下脂肪
却可以根据
穴道
的按摩，以搓揉方式消除。现在先教你一招胖脸紧缩按摩法，让你的胖脸不留遗憾！而且还能
预防皱纹
呢！
做法：最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。同时这还可以预防皱纹呢。
1、抓出脸颊的赘肉
涂上
按摩霜
之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。
2、伸展
鼻唇沟
的皱纹，使脸部光滑
双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹)，皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2--3秒。反复进行1分钟。
3、托高脸颊的赘肉
涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。
4、以指尖拍打颊骨
最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到
太阳穴
时会觉得精神
舒畅
。按摩后，以混合的
化妆水
乳液涂抹均匀，即可完成。
与单纯按摩不同的是，
瘦脸
按摩前要先抹瘦脸霜，再按压穴位并进行按摩。
步骤如下：
1、涂上瘦脸霜，放松脸部肌肉。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。
2、用手掌或手指按压锁骨凹陷处，刺激淋巴。
如果指甲太长，则用“手指肚”紧紧压住锁骨的凹陷处，3秒钟后放开手指，连续做3次。
3、用大拇指顶起下颚两侧的凹陷处。将头部的重量全部由大拇指来支撑，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样做3次。
4、将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐清晰起来，动作要有力但避免
戳伤
下巴的凹陷处，同样做3次，每次做3秒钟。
5、从下颚到耳边轻轻抚摸。从下颚到耳根背后，再从鼻翼两侧到颧骨下的凹陷处，最后回到耳边，做来回的平滑按摩，做10个来回。
6、按摩额头。用食指、中指、
无名指
三根手指，轻轻横向按摩额头，做10个来回，让额头
舒展
开来。
7、内眼角用大拇指往下压。用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得紧实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。
8、从内眼角到
外眼角
轻轻按压。紧实眼部肌肤，一定要沿着眼睛下方的骨线往下压。从内眼角到外眼角，由内到外地按压，做3次，每次3秒。
9、沿着
眉骨
按摩眼皮。两眉用食指轻压，要沿着眼睛的上方骨，按摩到眼尾处。同样也是做3次，每次3秒钟。
圆脸怎样能瘦脸 圆脸怎么变瘦脸
1、睡姿调整法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
2、运动瘦脸
我们知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
3、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
圆脸怎么瘦脸 圆脸瘦脸方法
1、铁汤匙瘦脸法
首先让光滑平润汤匙放在冰箱里面冰冻20分钟，之后将汤匙拿出来，让汤匙顺着脸部的轮廓来轻轻地刮，这样长久坚持下去，瘦脸功效很好。因为通过汤匙刮脸可以迅速排除脸部的排毒，这样脸部囤积的多余脂肪也会相应的减少，从而达到瘦脸的目的。
2、冷热交替敷脸
每次洗脸时坚持先后交替使用冷热毛巾重复敷脸，每天坚持敷脸3~5次，就能有效起到所脸效果了，记住冷热敷脸时，每次最好持续十分钟以上，这样可以加快肌肤的血液循环，让血管更灵活的收缩和扩张，帮助排出脸部多余的水分，有效消除浮肿。
3、睡姿调整法
睡姿的好坏直接影响着脸部形状和大小，最好的睡姿就是让身体保持着30度角的方向睡觉，并且最好是每晚都调整一次方向，这样就可以让两侧的脸部保持平衡的发育。因为每天三分之一的时间我们都在睡眠。很越睡越大。所以如果想让整个脸型变得漂亮，及时调整睡姿是刻不容缓的。
4、运动瘦脸
知道消耗机体的脂肪可以达到瘦身的效果，有效消耗脸部脂肪的方法，当然也会瘦脸了。选择如游泳、跑步等大量的密集有氧运动，不要长时间保持一个动作，这样能够促进血液的循环，用运动消除脂肪，这样你会拥有美丽又健康的小脸。
5、咀嚼法
一种由内而外的瘦脸方法，通过简单的咀嚼，将有益瘦脸的各种成分快速渗入面部皮下层，从而达到由内而外的瘦脸效果。咀嚼食材主要包括洋车前子、普洱茶、罗梦果、荷叶等多种纯天然草本植物，采取易于面部渗透吸收技术，经过超低温萃取技术炮制而成，其中以瘦脸果等为代表。经过周期化咀嚼后，对于脂肪型、水肿型和咬肌型脸胖能达到效果显著，且不易反弹。
脸太圆了怎么瘦脸
圆脸大部分是面部脂肪过多导致,要想去除面部的脂肪,主要有以下三个办法:一、打溶脂针,溶脂针是按一定比例将不同的药物混合到一起,注射到脂肪后可加速脂肪的分解代谢从而排出面部;二、面部吸脂,用小吸管将面部特定部位的脂肪缓慢、少量吸出可以达到瘦脸的目的;三、光纤溶脂,光纤溶脂是目前比较新的一种瘦脸办法,通过特定的仪器选择合适的部位,定位到面部特定脂肪的部位后将特定部位的脂肪缓慢的溶解,然后缓慢排出体外从而达到瘦脸的效果1.健康的饮食习惯 平日注意多摄取含高钾质的食材，因为钾质能够促进体内代谢功能，高纤维质的海藻类、豆腐豆干及青菜、水果都是小脸的优质饮食。此外要养成正确的咀嚼习惯，做到细嚼慢咽。
2.多喝水 其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。
3.饭后喝黑咖啡 造成婴儿肥的其中一个原因就是由于体内水分没有被排除掉引起的，每天早上起床先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡，这样可有助于体内多余水分的排出，消除脸部消肿。
4.冷水洗脸 物理中有一个原理叫热胀冷缩。我们的脸部也是如此，遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果。
5.使用瘦脸霜 上洗完脸的时候就可以拿来瘦脸霜来进行涂抹，晚上不需要擦。可以按照网上的瘦脸按摩方法去做。
6.拍打脸部 适当的拍打，可以促进脸部的血液循环，帮助脸部排毒。每天洗脸后，轻轻拍打40左右下，左右都要拍到，还有额头部分。
7.睡觉面膜 现在的面膜有很多的种类，有的是睡前的，有的是睡后使用的。推荐大家使用睡后面膜，也就是睡觉的时候可以会让肌肤修护的。
8.吃口香糖 口香糖在嚼的时候也可以帮助脸部运动，但要适量。咀嚼太多次的话，脸部也会有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。
圆脸怎么瘦脸
圆脸怎么瘦脸
圆脸怎么瘦脸，你知道吗？圆脸在我们的审美来看，是一种脸大的表现，但是现在很多女生喜欢脸小，认为脸小才是精致。圆脸想要瘦脸，可以通过控制饮食，也就是减肥；来让自己的脸变小。下面是圆脸瘦脸的方法，一起看看。
圆脸怎么瘦脸1
1.控制饮食
其实最简单的方法就是控制饮食了，其实还可以使用一些瘦脸神器来帮助脸上的肉肉消失，滚轮式瘦脸按摩仪就是不错选择，这种仪器操作简单，而且对于瘦脸有很大的作用，而且对于脸上本身肌肉过大的部分也有一定缩小的功能哦，这种仪器还能够将身体其他部位肉肉减下去，所以不管是可以瘦脸，身体其他部分也是有一定作用哦，这种借助外力的方法瘦脸也不是不可以尝试哦。
2.按摩
其实就是通过自己手部按摩脸上肌肤，刺激脸上的血管，增加新陈代谢使得脸上脂肪快速燃烧的.方法，不过单单只靠按摩还是不够的，大家还可以选择使用瘦脸精油来达到辅助作用，使得脸上肌肤能够加快燃烧哦，而且精油能够将手之间的润滑作用，在与脸有摩擦的时候能够减小对脸上的伤害哦，每天坚持15分钟能够紧致脸上肌肉，小脸自然就出来了。
3.化妆改变
这是最简单的方法了，就是通过化妆来改变自己容貌，使用阴影粉和高光来塑造小脸造型，基础妆容完成后，颧骨下方、嘴角处、鼻子侧面处使用阴影粉，脸颊、额头、鼻梁、下巴等地方使用高光来塑造立体的脸型，这样就能达到瘦脸的效果。
4.发型改变
人们常说，选对发型，可以让自己的脸更小，圆脸想要瘦脸可以选择卷发和短发来让自己的脸显得更小。
圆脸怎么瘦脸2
通过发型来瘦脸
01：慵懒性感中分卷发
关键词：中分长刘海
瘦脸点评：额头两侧的中分长刘海长及下巴处，让脸型更显瘦长。自然感的弯曲发丝，有一点点蓬松，使发型更具有动感。顶部头发挑松散，制作层次感，两侧的发梢向内弯曲，十分淑女。整体发型一种不经意的慵懒性感，非常迷人。
02：知性温柔及肩卷发
关键词：中分低层次卷发
瘦脸点评：中分刘海的瘦脸效果一直都值得推崇。不规则的中分刘海，显得很知性，且长度刚好在脸蛋上，可以遮住圆脸的肉肉，突出下巴的尖细。低层次的内弯卷发使发型更温婉可人。
03：恬静淑女BOB头
关键词：A字形的BOB卷发
瘦脸点评：过眉的不规则齐刘海，已经遮挡了脸部1/3的面积。再加上，A字形的蓬松BOB头做出自然的阴影，使瘦脸的效果出奇的好，还给人一种恬静的淑女感。
04：成熟妩媚微卷短发
关键词：中层次微蓬松
瘦脸点评：短发已经不是男孩气的代名词了，女生剪短发同样可以很成熟、妩媚。耳际线的中层次微蓬松是整个发型的瘦脸关键，发尾剪薄贴在下颚骨处，缩小脸部的面积。头顶的覆盖式斜刘海，使发型成熟而时尚，增添妩媚的女人味。
