一、你知道陈皮泡水喝有哪些副作用吗？有什么需要注意的？

人们更加注重饮食健康的时代下，有许多的健康饮食的标准，和一些对人们健康饮食习惯有好处的泡茶方法其中，有一种陈皮泡水喝，就是被许多人所推崇的，那么陈皮泡水喝有副作用吗？我们在用陈皮泡水喝时需要注意些什么？今天小编过来就这个问题给一些适合的建议参考。

一、注意人群的适用范围

其实对于这些陈皮泡水方法，对某一些特定人群是有禁忌的。比如说，胃不太好的人群，还有一些有疾病的人群，就是不太适宜私自就用陈皮泡水来调节自己的饮食健康。有可能，反而起不到你认为的真正效果，反而还会对你的身体起到负效果。所以在使用陈皮泡水时要注意使用的人群，避免因为误解而得到不好的效果，影响身体的健康。

二、具体怎样饮用

其实陈皮泡水，陈皮就是将我们平时吃的橘子皮晒干而制成的。陈皮其实有很多医药作用，在许多的治疗方案中都会出现它的身影，同时在一些化妆产品中也会用得到。所以，在适宜的人群中食用陈皮水确实会对身体起到促进健康的作用。陈皮水具有清热解痰，润喉润嗓的功能，在市场说话的汁液中喝一些陈皮水是非常有好处的。但是是要有周期性的使用，因为它毕竟是具有一些酸性的性质，不能长期的饮用陈皮水。

三、注意的细节

除了在有些人群中不适合使用如干燥气虚的患者，还要注意一些具体的服药病人，有些病人在服药期间是跟陈皮不能触碰的，会造成药理伤害。所以在这样的人群中，如果想要确定自己能否喝陈皮水，要谨遵医嘱，只有在与医生商量后，才能更加确认自己是否能喝陈皮水，同时也是为了自己的身体健康负责。对于一般的健康人群来说，喝陈皮水是有好处的。

二、陈皮泡水喝的副作用

导读： 喝的副。平时的时候很多人喜欢将喝，认为对身体具有很好的。那么喝有没有副作用呢？泡水喝的副作用，下面一起来看看。

泡水喝的副作用

陈皮是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。中医的“陈皮半夏汤”、“二陈汤”是主要靠陈皮治的，以陈皮为主要成分配制的中成药，如川贝陈皮、蛇胆陈皮、甘草陈皮、陈皮膏、陈皮末等，是化痰下气、消滞健胃的良药。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

陈皮泡水喝的方式有非常的多，可以单独泡水喝，也可以跟其它养生中药材一起泡水喝，比如，枸杞，山楂，石斛等等，搭配效果更加的好。但是，并不是所有的人都能够服用陈皮的。如果没有使用科学的方法进行服用，那么很有可能对身体造成副作用。陈皮泡水喝的禁忌，一起来看看。

1、胃酸过多不能够服用陈皮水

陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。

2、服药期间禁止服用陈皮水

专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。

3、吃陈皮水要注意

是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。

其实，只要正确的使用陈皮泡水喝，一般是不会有什么副作用的。，下面一起来看看。

1、陈皮泡水喝具有促消化，增加食欲的功效。因为陈皮含有类柠檬苦素，这种类柠檬苦素味有助于促进肠道的蠕动，进而促进消化；另外，陈皮含有挥发油、橙皮甙C等成分，它所含的挥发油对胃肠道有温和 *** 作用，可促进消化液的分泌，排除积气，增加食欲。

2、陈皮泡水喝具有祛痰止咳的功效。陈皮也是一味常用中药，味辛苦、性温，具有通气的健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕的功效。适合胃部胀满、消化不良、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。

3、陈皮泡水喝具有消除肠道积气的功效。陈皮对胃肠道平滑肌有温和的 *** 作用，能促进消化液的分泌和消除肠道积气。

另外，千万不要拿新鲜橘子皮当陈皮泡水喝。专家解释，新鲜的橘子皮会 *** 到肠胃，因为其表面可能附有农药或保鲜剂，就算用水洗、日晒也不能将其表面的有害物质去除干净。其次新鲜的橘子皮中含挥发油较多，会 *** 消化道，导致消化功能紊乱。

据专家介绍，中药所用的陈皮和市面上的鲜橘子皮是两回事，后者经过晾干炮制后才成为陈皮。所谓陈皮，就是秋末冬初果实成熟时采收果皮，晒干或低温干燥而成。以陈久者为佳，故称陈皮。虽然陈皮是一味理气、健胃常用的中药，但绝对不是新鲜的橘子皮。

【陈皮泡水喝的功效】

三、陈皮泡水喝的禁忌 陈皮泡水喝的禁忌是什么

1、陈皮属于中药的一种，性温和，具有一定的燥性。对于有实热证的病人来说，最好不要使用陈皮泡水来喝。实热症的表现一般有舌头红、唾液少、口干、咽干等。

2、还有就是内热气虚、咳血等患者也要慎用陈皮。因为陈皮的燥性比较强，不适合燥热咳嗽病人使用。陈皮具有理气健脾和燥湿化痰的一个作用，对于实热之症和燥咳的患者，最好是不要陈皮泡水喝。

四、陈皮泡水喝的好处和坏处 陈皮怎么泡效果好

1 陈皮泡水喝的好处和坏处 好处：

陈皮性温，性味辛、苦，入脾、肺经，陈皮有清热解毒、消肿止痛的功效，还有理气健脾、祛湿化痰的功效。所以陈皮适合肺气壅滞者、胸隔痞闷者、脾胃虚弱者、痰湿较盛者服用。

陈皮服用后能够达到理气健脾功效，还能够帮助胃肠道蠕动，有助于改善食欲不振和消化不良的症状，同时对于恶心呕吐和食欲减退、大便不易排出等症状，都能起到调理效果。

坏处：

但是陈皮辛温香燥，很容易耗气伤阴，所以气虚证、阴虚燥咳、吐血证及舌赤少津、内有实热者需慎服。

2 陈皮怎么泡效果好

陈皮泡水之前需清洗表面灰尘杂质，然后放入杯中，用开水冲泡，待茶水凉了即可饮用了，陈皮茶可以反复冲泡，跟正常喝茶一样，没有什么味道了就不要了。

陈皮可以和白茶、红茶、普洱茶一起泡水喝，对人体有益，可以具有理气开胃、去燥化痰、生津止渴的食用功效。

3 陈皮酒的功效与作用

1、清热祛湿：陈皮酒还有着一定的宣泄作用，对于体内寒气淤滞所导致的四肢、手脚冰凉，可以帮助消除人体的湿气。

2、开胃健脾：陈皮酒有着很好的健脾开胃的功效，陈皮经常用于脾胃虚弱的患者，脾虚运化失职，导致水湿内停，痰湿比较内盛引起的咳嗽、咳痰，如胸闷，陈皮也是调脾胃的一个药，行气作用也比较强。

3、止咳化痰：陈皮酒可以帮助止咳润肺，陈皮当中含有的挥发油可以刺激人体呼吸系统，降低咳嗽的频率，还有助于清除肺部以及气管中的各种炎症病变，稀释痰液，加速痰液排出。

4 陈皮泡脚功效与作用

1、祛寒除湿：陈皮泡脚，能消除人体内的湿冷，适用于身体虚弱怕冷，体内有寒湿的人，可以帮助消除人体的湿气。

2、消炎杀菌：陈皮泡脚有一定的杀菌、消毒、杀菌作用，可以缓解脚气，改善局部瘙痒症状。