一、女生标准体重

女生标准体重如下：

1、根据身高计算：根据世界卫生组织标准,女性标准体重为：体重(kg)=[身高(cm)-70]*0.6 ,粗略算法为体重(kg)=身高(cm)- 105 ,体重在所计算的标准体重上下浮动10%的范围内均为正常

2、根据体重指数计算：体重指数(BMI)=体重(kg)/身高的平方(m^2) ,我国标准认为BMI值在18.5-23.9kg/m^ 2范围内属于正常,用该BMI值的范围与身高的平方相乘,所得即为标准体重的范围,计算数值出现过高或过低可能提示不健康。

需要注意这几种计算方法都是针对成年人的，儿童和老年人并不适合使用这几个公式计算。通常认为超过标准体重20%或BMI≥28kg/m^ 2为肥胖,体重低于标准体重10%或BMI < 18.5kg/m^2为消瘦。通过减肥或营养补充等方式调整体重,以保持良好的身体状态。

二、女性的BMI多少算是正常，要注意什么？

成年妇女的平均体脂百分比在25% 至28% 之间。身体脂肪百分比应在正常范围内。如果肥胖者的身体脂肪含量过高，体重超过正常体重的20% ，那么他们就属于肥胖。肥胖表现为运动不足、营养过剩或某些内分泌系统疾病，常伴有高血压、高血脂、动脉粥样硬化、冠状动脉疾病、糖尿病、胆囊炎等疾病; 如果体脂百分比过低，低于体脂安全下限，即女性13% 至15% ，可能导致功能障碍。

女性的体重指数是多少？身体质量指数可能听起来神秘而崇高，但它实际上是一个人是否肥胖和健康的衡量标准。身体质量指数的全称是身体质量指数，一个国际公认的健康指标，只与身高和体重有关。此外，身体质量指数不仅是衡量女性健康状况的一个指标，也是衡量男性和儿童健康状况的一个指标。据我所知，BMI 是一个指数，大多数女孩用它来衡量她们是超重还是瘦。

体重指数有一个标准，也就是说，如果超过24，就是超重; 如果超过30，就是肥胖; 如果小于18，就是瘦。一般来说，人们追求的理想价值是在18岁到24岁之间。我认为即使它是正常的，我也可以将它保持在一个合理的间隔内，但是当然，间隔是基于他的算法的。

我记得我的女朋友当时就是这样的。她每天节食称体重。事实上，我认为重要的是要注意你的身高、体重和年龄都与这个值有关。因此，BMI 的使用和计算必须结合你自己的实际情况，特别是你的身高，而不是单方面追求你自己的胖或瘦，当然，它也应该根据你自己的情况称重。我认为一个人的身体对称性和健康是与锻炼有关的，其实，或者俗话说，人生在于锻炼，我们应该多注意平时的生活习惯，以及锻炼多少，因为这样的数量才能保持在合理的范围内。

三、标准体重女生对照表

国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)：标准体重(女)=(身高cm-100)x0。9(kg)-2。5(kg)；

正常体重:标准体重+-(多少)10%；超重:大于标准体重10%小于标准体重20%；轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%；中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%；重度肥胖:大于标准体重50%以上。

所谓标准体重就是我们的身高减去105这个数字就可以了。打个比方，假如我们的身高是一米六五，那么体重就应该是六十千克。就算数字是上下浮动都是正常的体重。