一、亚健康如何调理？有什么好的方法来治呢？

改变生活习惯，

定时吃饭，

每餐都吃些青菜，

增加运动量，

不要熬夜，

多看书，听点音乐

祝你早日康复

二、怎样调理亚健康?

传统的调理亚健康从饮食，休息和锻炼3方面入手；均衡饮食参考食物金字塔，充足休息包括身心放松和睡眠，适度锻炼最需要持之以恒。个人饮食比较规律等。

我个人认为适当的去美容院做做理疗可能效果更好哈！