生椰肉能不能直接吃
椰 子是一种常见的热带水果，很多人在吃椰子的时候只喜欢喝椰汁，而有一部分人群更加喜欢吃椰子肉，那么椰子肉是可以直接生吃的吗？
椰子肉
1 椰子肉可以生吃吗
可以生吃。
椰子肉是椰子的胚乳，又可以叫做椰子瓤，吃起来味道清甜可口，有淡淡的椰奶香味，并且其中还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、纤维素等营养成分，营养价值很高，所以椰子肉是可以生吃的。
椰子
2 椰子肉是软的还是硬的
有软的也有硬的。
椰子肉的软硬程度与椰子本身的成熟度有关，一般嫩椰子的椰肉质地比较软，可以轻易刮下，但是口感相对会比较青涩，通常可以将它捣碎与椰汁一起饮用或者只喝椰汁；而成熟的老椰子椰肉质地会比较坚硬，难以从外壳分离出来，但是它口感更加清甜，适合用来做甜品或煲汤食用。
椰子
3 椰子肉外面的膜能吃吗
不建议食用。
椰子肉与椰子壳之间的膜含有较多的粗纤维，相对来说口感比较差，而且比较难以被人体所消化，对于肠胃功能较差的人来说，食用过多可能容易引起消化不良，所以建议最好不要吃椰子肉外面那层膜。
椰子
4 椰子肉怎么弄出来
1、将喝完的椰子在坚硬的地板上滚着砸开。
2、来回反复确保每个部位都砸到。
3、然后取砸开的果壳中，用刀尖沿果肉与壳之间划一圈。
4、再在中间的果肉横竖划几刀。
5、再用叉子把每块椰子肉叉起来即可。
椰肉能吃吗
椰子肉实际上是很多盆友在喝了椰子汁以后消耗的瓜瓤，尽管取下椰子肉相对而言会不便一点，可是在其中带有的营养元素也是十分高的，而且它的味儿也是和椰子汁一样的，口味还挺有嚼劲。椰子肉是能够 立即服用的，还可以用以制做其他的特色美食，例如甜点、煮汤全是能够 行的。
椰肉能够 直接生吃，还可以立即吃。当我们把生榨椰子汁喝了以后就把椰壳用来弄开它，把里边的椰肉拿出来就是这样吃。直接生吃的营养成分比较好，但是吃起来较为硬。
椰子肉取下来方法：
1、用锅蒸后取下
先取下椰子汁，再上锅蒸10-20分钟，椰子肉全自动与壳分离出来，依照你的爱好割开壳就能获得一个球形的中空椰子肉。掏一个小孔，把汤勺放进去掏瓜瓤那样瓜瓤可以都弄出不损害椰壳
2、用锤头破开后取下
用锤头用劲狠砸，把椰子鞋破开后，用改锥沿着劲渐渐地一点点撬，剥出的椰肉一大片，再用水果刀将椰肉上残余的黑皮肤削去，白色椰肉极致展现。
3、用冰箱冷冻后取下
先将椰子鞋放进冰箱冷冻的那格,冷冻1个钟头上下.随后取一盆开水,把椰子鞋当心放如.此刻你也就会看到椰子鞋在水里全自动开裂，很奇妙的。随后除去乳白色表皮,就可端桌享受了。
4、用电烤箱烤制后取下
将椰子鞋敲响，用电烤箱烤制约十分钟，椰子壳会自身开裂，到应用小锤轻轻地一敲就全碎开过。
5、用微波炉后取下
将椰子鞋敲响两截后，将其放进微波炉加热中，高火加温约3分钟，再用钢勺将椰肉取下。
椰子肉可以生吃吗?椰子肉的营养价值
前些日子我去超市买了个椰子，其实这味道真不如买的椰子饮料呢，很多人说椰子肉好吃，我也没吃过，下面就来一起介绍下椰子肉！
椰子肉
椰子肉是贴着椰子壳的那一层白色的果肉。
椰子整个分三部分。从外到内分别为：椰子壳（也可以说是表皮）、椰子肉、椰子汁。
椰子的壳很硬，比内部的肉要厚两三倍，剖开可以看到中心的椰汁流出，而紧贴着椰子壳的白色部分就是椰子肉了，椰汁和椰肉都可以直接取出来吃，椰肉还可以晒干加糖吃，像商业包装出售的椰子条，就是椰肉加工做出来的。
椰子肉可以生吃吗
1、椰子肉可以生吃，当我们把椰子汁喝完之后就把椰子壳拿来弄开它，把里面的椰子肉拿出来就这样吃。生吃的营养比较好，可是吃起来比较硬。
2、椰子鸡汤: 先把椰子肉切成小块，鸡肉斩件。首先将鸡放进锅子里熬一个小时，再把椰子肉放进去一起再熬一个小时，最后加入少许盐调味既可。这个汤很清甜，很好喝！
3、椰子糯米蒸鸡饭: 将椰子肉切成小块，加糯米、鸡肉适量，然后放在荷叶上包着，放在水面上蒸熟即可。
椰子肉是硬的能吃么,椰子里面的椰肉可以生吃吗
1.椰子肉是硬的不建议生吃。
2. 买回来的椰子肉如果太硬的话是不建议直接生吃的，因为这样对口腔牙齿的损伤会比较大。
3.像这种比较硬的椰子的话，建议可以将其用来榨汁，也可以将其和椰子汁一起来榨，这样榨出来的椰汁口感会更好。
4. 另外还可以将这种比较硬的椰子肉用来煲汤，其仅能使煲出来的汤更加的鲜，而且还能增加汤的营养价值。
椰肉能生吃吗
椰肉能生吃。
椰肉可以做椰蓉、椰肉甜片等；椰汁可以做成椰奶，椰子冻，椰肉鸡汤，椰浆。摇晃椰子，水声清脆的椰子是新鲜椰子，椰子含有大量蛋白质，葡萄糖，维生素和矿物质。没吃完的椰子可以通过风干和冷藏的方法保存。打开椰子可以用专业的开椰器或者通过椰子小孔打开椰子。
椰肉存放注意事项
冰箱：一般要是将椰子肉放进冰箱中，那么在冰箱的低温条件下，可以帮助抑制椰子肉中细菌以及微生物的滋生，从而延长其保质期，一般可以将其保存2-3天左右的时间，但是注意要密封好，避免发生串味。
常温下：常温下椰子肉是不宜保存太长时间的，很容易发生变质或者变味，一般建议常温下将椰子肉保存不宜超过24小时。
以上内容参考 百度百科-椰肉
