一、如果极度想念一个人怎么办

如果极度想念一个人：可以跟对方分享情感

跟对方分享你的情感。如果你想念对方，而这个人若是有希望成为你的伴侣的话，那么不妨直接跟对方分享你的情感，让对方知道你的思念之情。将情感用纸张记录下来。如果你的想念不适合让对方知道的话，那么不妨将你的思念用纸张记录下来，因为这会在以后成为你的美好回忆，所以我们应该找个途径好好的保留下来。

将思念化为工作的动力。如果你思念对方的时候，对方却不在身边的话，这个时候你应该将思念化为工作的动力。因为只有我们努力工作，努力挣钱，努力改变现状，我们才有机会想办法多待在一起。

找亲朋好友倾诉心声。如果你觉得一个人压抑久了，实在不知道如何处理这样的情感，这个时候你还可以找亲朋好友来倾诉一下你的心事。让我们的情感释放出来之后我们会发现自己的情绪好了很多。

当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择看看窗户外，那样可以调整我们的心绪，不至于波动太大，现实的世界中，依旧有很多美好的东西，也许两个人相隔两地，但隔着窗户，依旧仿佛看到了你。

当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择默默的沉浸于这种状态，让自己的心灵得到洗礼，让自己沉浸在曾经的美好回忆中，让自己也明白，那真的已经过去了，此时，已经你我不再一起了。

当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择找一个人谈心，这是一种发泄式的解决方式，告诉别人自己在想着一个人，让别人知道，这样可以让自己的心理舒服一些。

你对人家的表达要真实，但有礼有节，切不可造成骚扰。否则，你就走向了你的表达目的的反面。发一条短信，说一句温馨的话，在适时的时候，着力帮人解决一个麻烦事等等，都可达到真诚表达的目的。

把你的衷情，诉诸纸笔，倾泻于纸上，这一份情感的表达，会更加珍重，更加优雅，更加值得怀念。现代社会，往往一机在手，应有尽有，当感情也变得快餐化时，一封封感情诚挚的信，会帮你更好的表达和传达你的炽热内心。因为有一种想念，叫做“见字如面”。

二、非常想念一个人怎么办

太想念一个人应该：跟对方联系，吐露自己的真情、翻开对方的照片，细心的体会、化牵挂为动力，集中力量做事业、找—个朋友，倾诉自己的心声、换─个环境，就可以换—种心情。

1、跟对方联系，吐露自己的真情

爱在心中，如果不说出来，其实只是自作自受；你想念一个人，都想到迷失了方向，在这个时候，不管是刀山火海，你都一定要闯；所以拿起电话，主动联系对方；当然也可以走到对方的身边，鼓足勇气，向她表白你真挚的爱。

2、翻开对方的照片，细心的体会

爱人不在身边，心中无比的思念，这是相爱的路上，经常都会发生的事情；而这个时候，就可以把心爱人的照片，翻出来看一看；看着照片，再想着对方的人，心里一定会特别的幸福，无比的快乐！

3、化牵挂为动力，集中力量做事业

有些人，不管你付出多少，也许都只是一场空；不管你有多么的想念，你也无缘跟对方相聚；而这个时候，一定要懂得，化牵挂为动力；把自己的爱，自己的想念，全部放在事业之中，为了美好的明天，不断的努力奋斗；为了多彩的年华，不断的前行。

4、找—个朋友，倾诉自己的心声

有些时候，心里有事，如果不说出来，会感觉到特别的难受；所以可以找自己的朋友，进行倾诉；也许你处于迷茫之中，你的朋友的一句安慰，一句话语，就可以让你从中而清醒。

5、换─个环境，就可以换—种心情

其实用逃避的方法，去解决一切，也是—件特别不错的事情；当你深爱着一个人，只能想着，却永远摸不着的时候；那么何不带上自己的心情，去一个没有人认识的地方，换一个坏境，也许你的人生，就会更加的与众不同。

三、太想念一个人的时候，应该怎么办?

当你想念一个人时，你可以转移注意力。将注意力集中在工作上，不仅工作得到了提升还能解决你目前的思念之苦。当我们有了一定年龄时，做事没那么冲动。凡事都有一定的自控力，不像20几岁时一想念就找各种方式打扰对方。我们学会了控制，控制能让我们变得沉思，变得成熟，很想念很想念，这种情况下，劝你什么，都是没有用的，情不自禁，身不由己，可以管得住腿，却拦不住思绪，想念的本身，也没有错，即便那个人和自己毫无交集，或者只是有几分浅浅的交集，再无更深的相处，想念，也未尝不可，爱，是自己的事，与任何人无关。

情深缘浅，总会让人无奈，感情的本身很美好，却无法实现拥有彼此，难免伤心，忧思过度，就会伤身体，要懂得这点，要处理好情绪，允许自己想一阵子，每天想念半个小时，但不要沉迷于这种相思，毕竟，两情相悦才是想念的归宿，单相思的感情永远在流浪。对一份没有未来的感情投入过多时间，就象你要回家，你家在东边，你却向西方开始走一样，开始的努力和你的结局，并没有因果关系，白费力气，知道白费力气，就要学会调整自己，一点点纠正，把这份想念的动力，用在工作学习或者别的有意义的事情上，专注努力，一定能够成就更好的自己。

这，也是给你想念的人一个完美的结局，你因为这份思念，变的更优秀了。想念是一种难以割舍的依恋，欲罢不能。建议你尝试着去做一些有兴趣的事情，比如，看看书，听听音乐，外出旅游，和朋友聊聊天，写写文字，把你的真实感受记录下来，让情绪找到适合渲泄释放的一个出口，尽量转移那份想念带来的感伤。请相信时间是一剂良药，会慢慢治愈你的伤痛，缓解你的执念，在平淡琐碎的生活中学会顺其自然，一切随缘。

四、如果你十分想念一个人的话，那么应该怎么做呢？

藏于心中的执念，不必掩藏；流于唇齿的喜欢，不必遮挡；爱就勇敢爱，喜欢就勇敢地去喜欢……

所以，如果你很想念一个人，那就去见他吧。

就当是给自己一次任性，也就当是给自己和彼此一个机会，所有的可能，怀着勇敢奋力地去求证，哪怕到最后没有得到想要的结果，也不至于遗憾终生。

趁着自己还有想念的心情，也趁着自己内心还有一份喜欢的纯粹，便珍惜当下，朝着心中所思所念所想走去。

毕竟，那个日日令你魂牵梦绕的人，已经扰了你太多的清梦，也已经耗费了你太多的心神。

与其让自己在一场漫无目的等待中，消耗自己的心情，还不如给自己一点勇气和魄力，朝着内心想念的那个人奔去。

哪怕是表现得热烈和主动一些又何妨呢？这是美好爱情应该有的样子，也是争取幸福应该有的样子。

你要明白，所有无限的可能，都应当是掌握在自己的手中的，而不是依靠等待而来的。

既是喜欢他，念着他，那就应该让他知道，让他知道有那么一个人，一直在为他百转千回，也让他知道有那么一个人，一直在等他默默的转身。

想他就去见他吧，不管是出于排遣心中的思念，还是给自己一个机会，都应当付出行动，果断地尝试。

毕竟，在没有行动之前，你永远都不会知道结果是怎样的。与其在无尽的忐忑当中备受煎熬，还不如给自己一场痛快，不留遗憾。

再说了，人的这一生，总是充满着许多难以预料，你也不知道明天会发生什么，更不知道未来会发生什么。

也许此刻你犹豫不决不去相见，那么或许，你们这一生都将永远无法再见。

要知道，缘分这种东西是没有人能够预知的，有时候一转身一错过，那就是一辈子。

所以，与其让自己留有遗憾，还不如勇敢地去试一次，既然心中汹涌着想念，那就飞快地跑着去见他吧。

看看他过得好不好；看看他是否还是你心目当中，那个心心念念的模样；也看看他是否依旧如初，温暖而美好。

不要让自己的人生留有遗憾，哪怕隔着千山万水，哪怕路途漫长，相见便勇敢地去见他吧，跟着自己的心中所想走去，也跟着自己内心最真实的想法走去。

人的这一生，从来都没有什么所谓的来日方长，你不知道，你与他之间，下一秒会发生什么，你也不知道缘分这种东西，能给予你们彼此多少见面的机会。

所以，不要再等待了，在内心想念汹涌的时候，就应该立马做出行动。不要为了一些世俗的偏见，也不要为了自身的一些顾虑，而失去了一个见他的机会。

如今，趁自己胸腔当中还有那么多的热烈，趁自己当下还有那么多的激情，便去见见他吧。

人的这一生，你还没有看明白吗？很多东西都是朝阳日暮，逝如霜露的，不要待到失去了的时候，才开始后悔。

所有的一切，都要趁着岁月静好，都要趁着时光还在，勇敢地去做。

否则，待到你老了的时候，待到你将来任何一个想要去见他的时候，你不一定还有缘分和机会再见到他。

所以，珍惜当下吧，趁自己胸膛中汹涌着想念，果断地去见他吧。你有没有想过，那个你朝思暮想的人，或许也在想念着你呢？

凡事都是难以预料的，你不知道你去见了之后会有怎样的结局，你也不知道你们是否还有再续前缘的可能。但至少你去见了，未来任何一个回忆起来的时候，你都将不会感到后悔。

因此，不要犹犹豫豫，优柔寡断了。

如果你非常非常地想念他，那么就飞快地跑去见他吧，说不定时光的尽头，他也在默默地等待着你。

其实，很多时候，有些缘分只等着你踏出第一步，只等着你紧紧地去抓住。

五、如果很想念一个人怎么办？

想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。

若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。

当过于思念对方时，还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。

当然，这种表达不限于言语。可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，心意对方一定能感觉到。若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。

最后，还可以直接与对方见面。想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，可以自问：我真的如此想念对方吗？

总结：中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。已经完成了想念的仪式，实际的见面，反而不重要。所以可以用精神的，言语的，行动的方式来完成想念。

六、特别想念一个人怎么办

特别想念一个人可以跟对方分享情感、将情感记录下来、将思念化作动力等，要学会释放出自己的情绪。

1、跟对方分享情感。

如果想念对方，而这个人若是有希望成为自己伴侣的话，那么可以直接跟对方分享自己的情感，让对方知道自己对他（她）的思念之情，这样可能会让两个人感情升温，出现理想的一面。

2、将情感记录下来。

如果自己的想念不适合让对方知道的话，那么可以将自己的思念用纸张记录下来或者是记录在自己的手机里，这在以后也许会成为美好的回忆，所以应该找个途径好好地保留下来。

如果自己的想念不适合让对方知道的话，那么可以将自己的思念用纸张记录下来或者是记录在自己的手机里，这在以后也许会成为美好的回忆，所以应该找个途径好好地保留下来。

3、将思念化为工作的动力。

如果思念对方的时候，对方却不在身边的话，这个时候应该将思念化为工作的动力。只有努力工作，努力挣钱，努力改变现状，才有机会和对方多待在一起。

4、找亲朋好友倾诉心声。

如果自己觉得一个人压抑久了，实在不知道如何处理这样的情感，这个时候可以找亲朋好友来倾听一下自己的心事，让自己的情感得到释放，这样的话就不会那么“痛苦”了。

5、哭一场。

情绪，从来不是用来积攒的，而是用来释放的，要学会“水来土掩、兵来将挡”，看淡情绪的来袭，并且在这份纠结中适度的发泄。想念虽然让人无助和脆弱，但是只要心态是平静和理性的，都是可以平稳度过的，要善于掌握想念的规律，并合理释放情绪。