一、5公里多少步
5公里对于一般的人来说大约一万步
普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是要走大约一万步。正常情况下，一个成年人走两步大概1秒-1.5秒左右，所以在不考虑疲劳度的情况下，走5公里需要大概1-1.5个小时。
步行运动是最常见，最简便易行的一种健身方法，它适宜于男女老少。步行运动时，要注意姿势和动作要领，全身放松，抬头挺胸收腹，眼视前方，两臂自然摆动，步伐稳健，身体重心落在脚掌前部，呼吸自然。时间一般以清晨和傍晚较佳，地点宜在江边、海岸、公园或者林荫道等环境幽静、空气新鲜处。
二、成人走五公里路，大概一共几步？
生态学上常规的做法是，一般一个人每50米走65步。
1公里大约是：1000*65/50=1300步。
成人行走时速：
成年人每秒钟走大约1.25米，一个小时就是4.5公里左右；
如果快走可以到6公里；
骑普通自行车速度在15公里左右。
成人：“ 未成年人”的对称。达到 法定成年年龄的公民。中国《 民法通则》规定：“18周岁以上的公民是成年人。”凡是满18周岁的公民，不论其性别、精神健康状况如何，均视为成年人。达到成年且精神健全的人具有完全的民事行为能力是 完全民事行为能力人。各国根据本国公民的生理、智力发育、习惯和社会要求，对成年人的年龄规定各不相同。如奥地利、意大利等国为21周岁，日本、 瑞士为20周岁，法国、英国为18周岁。
成人权利：
1、 公民参与政治方面的权利：平等权、选举权和被选举权。
2、 公民的 人身自由和信仰自由的权利：包括公民的人格、 姓名权、荣誉权、 名誉权、肖像权、住宅不受侵犯，通信自由和通信秘密受法律保护。
3 、公民的社会经济、教育和文化方面的权利：公民的劳动权、劳动者的休息权、物质帮助权、受教育权、以及科学文化方面似的权利和自由。
4、 特定人的权利：保障妇女的权利、保障退休人员和列军属的权利、保护婚姻、家庭、母亲、儿童和老人的权利；关怀青少年和儿童的成长；保护华侨的正当权利。
三、5公里相当于多少步
对于一般的人来说，大约一万步。普通的成年人走一步的距离大概是50厘米，即0.5米，那么走五公里的话就是走5000米，也就是要走大约一万步。
此外，正常情况下，一个成年人走两步大概1秒-1.5秒左右，所以在不考虑疲劳度的情况下，走5公里需要大概1-1.5个小时。
扩展资料：
监督自己坚持日行万步的方法：
1、找到动力。
不管是为了减肥，或者是增肌等等常见的健身目的，要找到能够从根本推动自己坚持下来的原动力。这样的话才能用一种健康而又愉悦的心态来参与到这项挑战当中。
2、舒服的装备。
快走的话，需要的装备其实是非常简单的，一双舒适有弹力的鞋子，轻便透气的运动服就可以了。
3、确定自己的时间轴。
不管是早上或者是晚上，运动效果都是差不多的。需要根据自己的健身习惯，以及生活时间来合理的安排自己的健身计划。
4、合理运用计步器。
一些常见的记步软件计步软件是督促坚持下来的得力帮手了。它们能够有效的记录运动时间，及时的记录运动步数，给予一定的鼓励越走越有成就感。同时，计步软件更开放的社区功能，有助于相互交流相互督促，无疑在无形当中添加了几分动力。
5、定期的检查自己的运动效果。
坚持七天的时间，就可以取出尺子来量量尺的腰围，或者是称一称自己的体重。当发现自己的体型确实一点点有了变化之后，会收获一种喜悦感与成就感，督促自己更好更高效的坚持下来。
四、5公里是多少步
5公里大约为7000-10000步。
一般普通人步行的步幅是0.5米左右，如果个子高的话，步幅可以达到0.7米左右，所以5公里大约为7000-10000步。
走路锻炼深受一些年龄偏大的中老年人喜欢，尽管走路锻炼属于一种非常安全的运动健身项目，但是如果不能很好地把握其锻炼的方法和要领，就很难达到应有的健身效果，甚至还可能产生一定的副作用。因此，如果选择长走锻炼身体，方法一定要正确。
五、正常行走一公里多少步 正常行走一公里能走多少步
1、正常行走一公里需要走1300步。
2、生态学上常规的做法是，一般一个人每50米走65步，1公里大约是：1000*65/50=1300步。
3、步幅和身高的公式:人的赤脚长约是身高的1/7，单步长在166cm以上的一般为高个。
4、身高=单步长+1/3足迹长，单步长在148cm--166cm以上的一般为中个。
5、身高=单步长+1/2足迹长，单步长在140cm以下的一般为矮个。
6、身高=单步长+2/3足迹长一公里走多久:大约1m/s,步距大概60-75cm，频率一半1步半/s，60-100m/min， 4-5km/h4-5km/h。
7、正常行走的话，每公里用时11到15分钟那个样子，但你是女生，路程有1.5KM，所以大约25分钟。
六、1公里多少步数(微信步数1公里多少步)
1、1公里多少步数。
2、1公里多少步。
3、1公里多少步微信运动。
4、正常1公里多少步。
5、5公里多少步。
6、10公里多少步。
1.1公里大概走1600步。
2.一个成年人10米大约走16步，1公里=1千米=1000米，走1000米需要的步数大概为1600(1000÷10×16)步，所以1公里要走1600步左右，如果跑步1公里，大概要跑1000步。
