一、什么土方法祛斑最有效

明明白皙的肌肤，天使的脸蛋，魔鬼的身材，轻灵的嗓音，可偏偏那几颗像刻印在面板里的斑让女神变路人，想当雪肌女神?先弄懂怎样祛斑最有效吧?下面我给大家介绍祛斑最有效的土方法，希望对你有用!

祛斑最有效的土方法

一、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量

制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。

使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。

疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。

二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量

制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。

使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。

疗效：美白祛斑并有养颜的功效。

三、精麦粉祛斑面膜

材料：双氧水、精麦粉高岭土粉

制作方法：要先将双氧水用清水稀释，比例以清水是双氧水的3-4倍的清水进行稀释。将稀释地双氧水倒入精麦中搅拦成糊状。

使用方法：将面膜有不刷子涂于长斑的部位，要避开眼周围和唇部的肌肤，过20分钟后待面膜干后再用清水清洗干净。

疗效：对肌肤有漂白功效，美白祛斑，尤其对黄褐斑、雀斑效果更为明显。

美容祛斑汤推荐

一、冬菇凤爪汤

材料：鸡爪15只，花生、饭豆各120g，冬菇10朵，鲍鱼片4片，红枣6枚，盐一小匙。

做法：

1、鸡爪洗干净，入滚水汆烫，去除泡沫和血水后捞出来，以凉水洗干净。

2、红枣洗干净，花生、饭豆洗干净，浸泡至软;冬菇洗干净，泡软，去蒂。

3、鲍鱼片洗干净，泡软备用。

4、锅里加适量的水，放入全部材料，旺火煲滚，改中稳火煲3小时，至花生，饭豆，鸡爪熟透后，放盐调味。

功效：冬菇凤爪美白祛斑汤里冬菇补气血，适合气虚头晕，贫血或者抵抗能力差，年老体弱者食用;花生皮有相当好的止血作用，煲汤时不要剥掉花生皮。本款美白祛斑汤有预防淤斑的作用，可以让旧的淤斑及早褪去。

二、绿豆老鸽汤

材料：鸽子1只，绿豆适量。

做法：

1、鸽子洗净去内脏，切成大块，绿豆稍稍浸泡约半小时。

2、煮沸一锅清水后放入材料。

3、大火煮半小时后转中火再煮1.5小时即可调味食用。

功效：有凉血排毒之功效，常饮会使面板滑净，淡化斑痕，还能减少痘痘。

三、玉竹沙参猪肺汤

材料：玉竹、沙参、薏仁、猪肺均适量。

做法：

1、将少量玉竹、沙参和薏仁洗净。

2、猪肺也可用瘦肉代替充分洗净后切块，放入沸水中煮5分钟左右后捞出。

3、煮开一锅水放入所有材料，中火煮2小时左右即可调味食用。

功效：玉竹，《神农本草经》称为女萎，列为药中上品，好颜色、润泽。此汤具有滋阴养肺、生津、润肤、美颜、补肝益肾作用。面板粗糙面黑者应常饮，可以有美容养颜的作用。

四、白里透红桑椹汤

材料：水1杯300毫升，桑葚罐头适量，柠檬3片柠檬汁也行。

做法：

1、水煮开，放入桑葚罐头略再煮开，盛入杯中。

2、待温热时，将柠檬片或柠檬汁放入杯里，略搅，若味道需浓些的，可再舀入几调羹桑葚汁调匀即可饮用，桑葚粒一定要嚼碎吃掉其为精华部分。

功效：美白桑葚汤具有清热解毒作用，同时又有补血作用。每天1杯，3个月后，肌肤细腻，黑斑渐淡，粉刺消失。

二、祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法，很多人却要面对脸部长斑的困扰，脸上出现斑点不仅仅会影响美观，还会影响自己的心情，你的美丽也会迅速减分，那么，以下分享祛斑效果好的土方法

祛斑效果好的土方法1

一、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量

制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。

使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。

疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。

二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量

制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。

使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。

疗效：美白祛斑并有养颜的功效。

三、精麦粉祛斑面膜

材料：双氧水、精麦粉高岭土粉

制作方法：要先将双氧水用清水稀释，比例以清水是双氧水的3-4倍的清水进行稀释。将稀释地双氧水倒入精麦中搅拦成糊状。

使用方法：将面膜有不刷子涂于长斑的部位，要避开眼周围和唇部的肌肤，过20分钟后待面膜干后再用清水清洗干净。

疗效：对肌肤有漂白功效，美白祛斑，尤其对黄褐斑、雀斑效果更为明显。

去斑最有效的土方法：食疗法

紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。

含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有一定效果。

南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然很多食物中都含有维生素C，但是一经加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的`美白功效。

另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵御肌肤的衰老，所以说南瓜是美容的圣品。

西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西红柿是凉性食物在炎热的季节还能赶走燥热。

荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。需要注意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以控制摄入量。

鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵御紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。

玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵御黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。

7虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化能力强，能有效防止和减少紫外线损伤，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。

祛斑效果好的土方法2

快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。

2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。

心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。

快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法

做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法

做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果

心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。

3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。

心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。

祛斑效果好的土方法3

美白祛斑的8个小妙招

1、全天候防晒

防晒是美白祛斑的首要工作，防晒不仅是在室外，在室内也需要防晒，无论日晒还是室内荧光灯都会使皮肤基底层黑色素含量增多，色斑形成，同时会使皮肤变黑、变黄，所以防晒要全天进行。

2、祛斑先要去角质

脸上的角质层越积越厚，就会使肌肤的新陈代谢变慢，肌肤变得不通透，定期每周去角质一次可以让肌肤恢复正常状态，有利于祛斑产品产生更好的效果。

3、西红柿

西红柿含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素形成，每天喝一杯西红柿汁或者吃西红柿，对阻止斑点的形成有很好的作用。

4、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C、钙、铁和B族维生素，常喝柠檬汁不仅可以使皮肤白嫩，还可以消除面部色斑。

5、白醋

用10：1的白醋和水调和，用来洗脸，每天早晚各一次，效果非常明显，不仅皮肤会变白、斑点也会消失不见。

6、随时保湿

皮肤干燥会造成色素沉积，从而形成斑点，而且缺水的皮肤也会变黄、变黑，保湿对于美白祛斑有很重的作用，随身携带保湿喷雾，随时注意保湿。

7、早睡

充足的睡眠对于肌肤健康有很重要的作用，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠是美白祛斑的工作工作之一，每天10：00前必须上床睡觉，才能有好的皮肤状态。

8、清淡饮食

吃的好才能有好皮肤，日常生活中要多吃水果、蔬菜、粗粮，少吃辛辣、麻辣、油炸、烧烤，拒绝烟酒，这样才能保证有一个好肌肤。

三、祛斑效果最好的土方法

现在面对祛斑，很多人都已经意识到，若只一味用护肤品 ，并不能达到持久的效果，那么，有没有什么祛斑有效偏方?下面我给大家介绍祛斑土方法，希望对你有用!

4个祛斑的土方法

1、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花20g、冬瓜仁15g、蜂蜜适量

制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。

使用方法：先将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。

疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时祛斑的效果也是不错的。

2、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10g、核桃仁10g、面粉10g、纯净水适量

制作方法:将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊呈粉红色即可。

使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟用清水清洗，一周一次。

疗效：美白祛斑并有养颜的功效。

3、精麦粉祛斑面膜

材料：双氧水、精麦粉高岭土粉

制作方法：要先将双氧水用清水稀释，比例以清水是双氧水的3-4倍的清水进行稀释。将稀释得双氧水倒入精麦中搅烂成糊状。

使用方法：将面膜用刷子涂于长斑的部位，要避开眼周围和唇部的肌肤，过20分钟后待面膜干后用清水清洗干净。

疗效：对肌肤有漂白功效，美白祛斑，尤其对黄褐斑、雀斑效果更为明显。

4、蜂蜜白芷面膜

材料：白芷6g、蛋黄1个、蜂蜜1大匙、小黄瓜汁1小匙、橄榄油3小匙

制作方法：先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀;再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清

水冲洗干净;脸洗净后，用化妆棉蘸取橄榄油，敷于脸上，约5分钟;然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需要拿掉;等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。

疗效：有去皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐斑患者。

皮肤长斑的原因

内部因素

1、压力当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力，祛斑人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得很活跃。

2、荷尔蒙分泌失调：避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留很长一段时间。怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 - 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。

3、新陈代谢缓慢：肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。

4、错误的使用化妆品：使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会出现色素沉着的问题。

5、 遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

6、 紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。

7、 内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成(中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂)。

8、 生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

外部因素

1、紫外线：照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化，还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。

2、不良的清洁习惯：因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕疵等皮肤色素沉着的问题。

3、遗传基因：　父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定是遗传基因的作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是预防斑必须注意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。康，利，莱专家推荐的去斑套装可淡化黑斑、色斑、老年斑、黄褐斑、雀斑、日晒斑、蝴蝶斑;有效抑制皮肤色素因子生成、排出皮肤深层色素、增进色素代谢;它能深入调理皮肤细胞，给细胞以充足的营养，促进角质层的修复，可改善细纹，美白、祛斑去黄气、均匀肤色，改善肤质，缩小毛孔。让皮肤光滑、细腻、有弹性。

四、用什么土方法祛斑最好

多女性疾病，都被脸上的斑点折磨的痛苦不堪，不过现在爱吃蜂蜜的美眉，就有福音咯，蜂蜜不仅是很好吃的.食品更是养颜佳品，自古以来，很多爱美的女性都用它来驻颜，现在就让我为大家推荐几款既好吃又好用的蜂蜜面膜吧。蜂蜜面膜，不仅可以食用还可以去斑，这是非常有效的一种土方法。

一、桃花蜂蜜祛斑面膜

材料：干桃花20G、冬瓜仁15G、蜂蜜适量

制作方法：将干桃花与冬瓜仁放在一起研碎成极细的粉末，然后再加入适量的蜂蜜，放在容器里一起搅拌调稀状，以可以敷于面上不掉为准。

使用方法：行将脸部清洗干净，再用毛巾浸热水敷于脸上，让毛孔可能充分的张开，再将膏状的面膜涂于面上，15-20分钟用，再用清水冲洗干净。坚持两至三天做一次祛斑面膜。

疗效：此类面膜能适用于各类肤质的肌肤，能美白肌肤，同时去斑的效果也是什么的不错。

二、玫瑰花桃仁祛斑面膜

材料：玫瑰花10、核桃仁10G、面粉10G、纯净水适量

制作方法：将核桃仁打成粉末，加入面粉及玫瑰花瓣，再加入纯净水一起调制成糊状。用小火煮核桃至糊，直至散发出玫瑰的花的香面糊成呈粉红色即可。

使用方法：待面膜凉后，将面膜涂于面上，过30分钟以后用清水清洗，一周一次。

疗效：美白祛斑并有养颜的功效。

大家看完方法之后是不是也想跃跃欲试呢，不过对蜂蜜过敏的朋友千万不要尝试哦，否则会让皮肤过敏更加严重的，有些物品，如核桃仁，都可以用松子等替换的。爱美的女生们赶紧动起来吧，自己在家里制造去斑蜂蜜面膜，省钱省力又省心，不过只是土方法哦。