一、防止催收爆通讯录的办法

防止催收爆通讯录的方法：

1、区分贷款平台是否正规一般对于违法高利贷类型的网络贷款平台爆通讯录基本上是无法防止的；

2、提前和客服协商延期还款。非特殊情况下一般贷款公司没有延期还款的政策，但是如果暂时无力偿还可以先和客服沟通，尝试一下；

3、提前联系紧急联系人。如果和客服协商延期还款失败，为了防止不正规的催收公司，这边可以提前联系紧急联系人，告知他们暂时不要接听陌生电话；

4、诚恳和催收沟通。如果催收还是威胁爆通讯录，那么这边可以留证据备用；

5、向平台客服投诉催收。可以保留证据，直接找平台客服投诉催收；

6、在各大网络投诉平台投诉。

二、网贷逾期怎么防止通讯录被爆

如果网贷逾期被爆通讯录了，可以尝试这样处理：

1、跟催收协商。协商是要有技巧的，首先要反复表明还款意愿，让对方放心，你不是那种奔着“老赖”去的人。但目前确实无力偿还。之后需要按照自己的真实情况，给对方一个明确的还款时间表。其实网贷公司只要确定了你有还款意愿，是会给予通融时间的。

2、还款的时候一定要一个一个的还，还完一家再还下一家。如果选择每个平台还一点，尤其对于借了多个平台的欠款人，恐怕连利息都还不上，这样是永远无法清债上岸的。

3、做好被爆通讯录的预防。爆通讯录确实是非常狠的一招，目前来说还没有特别好的办法。不过，如果担心对方会爆通讯录，可以模仿下面这个模板，事先给通讯录的亲友先打个预防针：

面对逾期后催收员所施加的压力，直接忽略即可，这是避免催收员对自己造成精神伤害，你对他漠不关心，他就无法伤害你。过期后，保持好的心态很重要，这样做，能让自己用一颗平和的心来面对债务危机。

由于目前大部分的网贷机构都没资格将用户的逾期记录上报央行征信，从而只能将逾期的用户信息公示出来，久而久之便形成了行业内的网贷征信大数据。网贷大数据可以比较清楚地反映用户近期网贷申请的情况，网贷是否按时还款，身份信息是否存疑等等情况；查找：蓝冰数据，可以看到很大一部分的网贷机构的数据，从而绝大多数的网贷应该都是会上大数据的。

如果在黑名单上，那么网贷被拒绝的几率就非常大，并且需要根据报告了解您进入黑名单的原因；网贷申请记录和被机构查询记录越多，代表大数据越多，说明近期资金紧张，容易被网贷平台判定您没有偿还能力，而网贷被拒绝。