一、怎样和银行谈停息挂账

怎样和银行协商停息挂账 ：首先还款人需要有强烈的还款意愿，积极主动的联系银行说明逾期原因并且还要有正当的逾期理由，必要时还需要提供一些相关的证据，例如家中重大变故、生病住院等等其次就是需要还款人有一定的还款能力，告知银行自身可以接受的每月最大还款金额。

1、拨打发卡银行的服务热线电话表明自己的还款意愿，申请停息挂账往往都是自己有还款意愿，但是在近期却没有还款能力，又不想信用卡逾期，因此会向银行申请停息挂账。申请停息挂账后不会产生罚息，与银行客服人员协商新的还款方案，从而来还清所有欠款。持卡人必须要主动联系银行信用卡客服，表明自己的还款意愿，告知对方现在经济困难，没有能力偿还信用卡，申请停息挂账。

2、通常客服接到欠款人的电话后，会拒绝欠款人停息挂账的申请，往往都需要通过多次通话才能协商出新的还款方案。对于银行而言，如果欠款人长时间不还款，那么欠下的资金就可能成为银行坏账，都会制定出相应的政策，满足条件的客户可以申请停息挂账。

3、欠款人和银行信用卡客服人员多次通话后，客服人员会帮助欠款人申请，协商出最新的还款方案。比如，将信用卡逾期的金额分为12期偿还，分期产生的手续费可以免除，那么欠款人就只需要偿还本金即可，这样每月还款的金额减少，还款压力也小。

4、最后，欠款人需要按照停息挂账协商出的最新还款方案来还款，一定不要逾期，逾期会直接影响到个人征信，也会收取高额的罚息。

二、怎么向银行申请停息挂账

1.信用卡账单确实超出了持卡人的还款能力。只有当信用卡账单真的超出持卡人还款能力的时候，持卡人才能申请停息挂账。

2.持卡人愿意继续还款。持卡人需要在最终还款日之前，主动联系银行说清楚情况，并进行协商。如果持卡人在出现逾期之后，还出现了改变联系方式等躲避银行催收的行为，银行是不会允许持卡人申请停息挂账的。

3.持卡人需要向银行提供合适的解释。即持卡人因为某些外界因素的变动，而无力偿还信用卡账单。比如说持卡人突然失业，或者遭遇了重病等原因。不管持卡人能否申请停息挂账，在银行眼中，持卡人都属于失信客户。为了避免这种窘境的发生，持卡人在进行信用卡消费的时候，要做到适度消费，尽量不要让信用卡账单超过自己月收入的30%。

【拓展资料】

一、停息分期和停息挂账有什么区别？

1.虽然说银行的管理规定中，提到“停息挂账”这点，可是负债人致电银行时，有的银行会表示没有此项业务等等。

2.这是因为停息挂账意味着银行要停止利息增长，并且让负债人在一定时间内自由还款（负债人理解的有多少还多少），在不超过五年的时间里，自由还款。

3.这种还款方式对负债人来说一个福利，对银行来说却要承担很大的风险。

4.而停息分期相对容易一些，不论是个人或者寻找第三方来协商，都可以让负债人保持当前的负债金额不变的同时，由银行综合负债人的情况，给出 不同的分期，12-60期不等（最长分期时间不得超过5年时间，即60个月）。

5.将所有的债务平均分摊在每期还款中，银行会有把控的能力。

二、什么是停息挂账？

1.对于使用信用卡的用户来说，相信对于信用卡的权益都没有过多了解，停息挂账的字面意思就是停止收利息，并且将这笔帐先挂着，日后再算账。

2.也就是说，信用卡用户如果在规定时间内无力偿还债务的话，这时就可以申请停息挂账，而申请成功后，借款人在一段时间内也不会在收到第三方和银行的催收电话，且不会继续产生利息，而欠下的债务和利息还是会继续划在该用户名下。

3.说白了，就是银行先将这笔帐搁置一边，日后再跟用户慢慢算帐，但想要向银行申请停息挂账并不容易。

三、如何向银行申请停息挂账

停息挂账5大步骤：

1、整理自身债务，主动联系

逾期后，及时整理负债情况，比如一些信用卡，网贷等情况，总结自身与银行协商的最少分期情况能接受！

然后主动联系银行，告知自身情况，有还款的意愿，并说明原因无法一次性还清，无法承担这笔债务，想申请个性化分期还款，并告诉自己能承担的分期期数以及一些材料证明，让银行做好登记，然后就等银行回访电话了，这个跟协商逾期处理差不多（ps：原因不要乱说，有困难就是有困难，有利的条件要摆上，不该提的一句也不要提，记住，态度一定要好）

2、面对催收不要逃避

具体表现在自从逾期后，和银行内部人员或者是三方催收的态度如何，是否诚恳表明自己的需求和态度。如果持卡人本身在催收期间，语言恶劣，撒谎，失联等等，那么这样的话你申请停息挂账的几率就大大降低。

3、有一定经济和还款能力

俗话都知道“救急不救穷”，银行同意协商的根本一定是知道自己能收回欠款。那么负债人要提供相应的工作证明、或者工资流水等证明，来表明自己有一个稳定的工作，或收入来源，只要能够给予分期，能够每个月如约还款。只不过现在情况特殊，无法承受而已。

4、协商注意细节

接到电话，先确认对方是否是银行工作人员，记下工号。

如果一直没接到回复，可以再次找银行协商，如果对方一直绕圈子，不同意分期还款，可以直接给12378银监会打电话投诉！

注意一定要问对方客服工号，这样如果后面依然没有人解决，你一定要再次打进去，找之前的客服询问进程。

5、等待审核，再次来电！

一般只要提供了证明材料，基本都会通过，审核通过后就是签订还款协议，有的银行是电子签约（银行会有录音），有的需要线下网点书面签字，签订后即可按照还款方案进行还款。

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注意事项：

1、并不是每个银行都可以做到停息、减息，长时间分期等， 但是你可以按照这个标准去谈，总能申请到一些减免和延长期限。

2、银行不收刺伤机构，协商中必定会遇到一系列问题，所以申请人一定要坚持，你的态度很重要，千万不要骂人，轻易放弃的人就不用了去谈了，以免到时候说方法不行。

总而言之，逾期后面对催缴一定要冷静的处理，跟银行好好的协商处理问题，争取早日上岸。

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