一、零下3度穿什么衣服合适，哈尔滨零下三四度穿什么衣服
最近很多地区气温都骤降，也预示着冬天真正的来临，有些地区比如哈尔滨，甚至降到零下3度，可以是说很冷的，如果不注意保暖的话，很容易着凉 感冒 ，尤其是对于一些特殊人群来说，更是这样，比较孕妇，孕妇的身体不好的话，对胎儿也是有影响的。那么零下3度穿什么衣服合适，哈尔滨零下三四度穿什么衣服？
孕妇在零下三度或者四度的环境下，外套建议穿羽绒服，里面的话要穿保暖内衣、高领毛巾，裤子的话也要穿加绒的裤子，并且鞋子穿厚袜子加雪地靴比较好，具体的话根据个人身体情况来定。
孕妇在冬天还要注意这些：
1、注意皮肤保湿补水，因为孕妇本来雌激素分泌比较多，这样就容易导致血液中雌激素含量高，从而可能会引起皮肤瘙痒，再加上冬天本来皮肤干燥，就会导致皮肤不适，建议孕妇适当的用一些孕妇专用的保湿护肤品。
2、孕妇洗澡的时候水温不能太高，因为如果孕妇长时间处在高温环境中，可能会影响胎儿的发育，严重的可能导致胎儿缺氧问题。
3、还有一点比较重要是严防病毒感染，尤其是要预防 流感 ，避免去人流密集的公共场所，平时要多喝水，多吃含有维生素的水果蔬菜。
二、零下三度穿什么衣服？
上身：外套：冲锋衣、羽绒服、皮夹克、厚羽绒夹克外套、呢大衣。
打底：圆领毛衣、保暖内衣、针织棉内衣、内穿型薄羽绒衣、高领厚毛衣、羊绒衫、连衣裙。
提醒：如外出请尽量带上帽子和手套、口罩等等，避免冷气直接与身体接触引起感冒和冻疮。
在标准大气压下，0度水即可结成冰，而由于人的身体是有血液流动温暖的，在零下五度的天气下并不会出现结冰的情况，但如果保暖措施做不好，冷的全身冰凉也会发生的！
这时候羽绒服、棉内衣、秋裤、手套都佩戴齐全。
零下三度穿衣搭配：
1、格纹呢大衣搭配奶咖色连衣裙
浅色的格纹呢大衣，内搭一条蝴蝶结的奶咖色连衣裙，裙摆微露走路随风飘荡，文艺气质范十足，搭配一顶贝雷帽更是加分，非常适合软萌、文艺、清新路线的美女。
2、T恤+毛衣+直筒裤
冬季怎样穿，既保暖又要时尚，当然还是需要百搭的毛衣，T恤+毛衣+直筒裤搭配，随性又显得有帅气感，而且今年非常流行紫色，很具有亲和力的一套装扮，内搭一件白色的T恤，会让整个造型更加出彩，既很有穿搭特点又很有品味感。
3、针织衫+阔腿裤+毛呢大衣
冬季扮靓小心机还是要有的，针织衫+阔腿裤+毛呢大衣搭配，酷girl的穿搭造型，显得十分抢眼，整体色系不混乱，轻松凸显时尚气息，利落干练的整体穿着凸显着轻熟风的味道，没有臃肿摆脱沉闷，重新诠释着冬日的气场感，简直兼顾的保暖与好看
4、针织连衣裙+针织开衫
感觉冬天穿起针织连衣裙+针织开衫搭配，是最显瘦的搭配方式之一，而且整体视觉很显高，尽显温柔与优雅气质，而且这种墨绿色的色调特别惹眼，莫名其妙自带一种高级的feel，简直就是今年的必入色，越简单越看着有精致感。
5、小香风外套+半身裙
冬季装扮，尤其在色彩上显得大气感爆棚，整体看起来很有女人的韵味感，尤其是这款小香风风格的短款外套，相当有细节品质感，搭配H版型的半身裙，穿出来的冬季造型feel一定让女孩惊喜地美，大牌范儿十足，时尚大气的穿搭真该尝试！
三、零下四度穿什么衣服呢?
1、上身：羽绒服，内衬保暖内衣。屋内应该有暖气的，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒衫啊，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。
2、下身：可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了！也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
3、鞋子：高帮保暖皮鞋就可，或者买双高帮登山鞋。鞋底的厚度一样要好，不然容易传递冷气。
0°C以下衣裳推荐：
上半身：打底＋帽子＋围巾＋耳罩＋加厚外套＋手套。
外套：棉服、棉袄、绒毛外套、羽绒服、毛呢大衣（外套不用很厚但是一定要暖和，最好能防风）。
打底：羊毛衫、保暖衣、毛衣、针织衫、打底衫（打底衣服要贴身并且保暖才能穿少一些显瘦）。
下半身：加厚靴子＋加厚保暖裤／打底裤＋裤子＋厚袜子。
裤子：弹力裤、羽绒裤、棉毛裤、保暖裤、打底裤、休闲裤、绒毛裤、牛仔裤（薄的裤子需配较厚的打底裤or保暖裤才够暖）。
裤袜：长靴、中长靴、短靴、雪地靴，袜子（厚鞋子配厚厚的袜子温暖双脚）。
四、零下4度穿什么衣服?
零下4度的温度应该穿棉衣、羽绒服、保暖裤。
1、上身：羽绒服就可以，内衬保暖内衣足以。屋内应该有暖气什么的，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒衫啊，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。
2、下身：穿什么裤子特别重要，零下4度不穿秋裤我们还能穿什么，再强大的意志力面对凛冽的寒风也有退缩拿出秋裤的企图；可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了！也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
冬天穿衣服不冷的方法
1、羽绒服没过腰
秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。
尤其下摆是敞口的羽绒服，容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气，使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服，长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。
2、层层裹紧
衣服的保暖性不仅与厚度有关，还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧，就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显，让人觉得更冷。
五、零下3度穿什么衣服？
可以穿：
1、上身：羽绒服就可以，内衬保暖内衣足以。屋内应该有暖气，里面的衣服可以穿得轻便一点，比如说保暖点的羊绒，出去的话就要穿上厚点的羽绒服了，再配上围巾，靴子，比较御寒点的衣物。
2、下身：可以穿一条保暖裤，再穿一条带抓绒的加厚冲锋裤就行了，也可以是外穿的那种羽绒棉裤。
3、鞋子：高帮保暖皮鞋，鞋底的厚度一样要好，不然容易传递冷气。
4、手套：一定要准备，一双羊毛手套就可。
0°C以下衣裳推荐：
上半身：手套+加厚外套+围巾+帽子+耳罩+打底
外套：绒毛外套、毛呢大衣、棉服、羽绒服、棉袄（外套可以不需要太厚但一定要保暖，最好可防风）
打底：毛衣、针织衫、打底衫、羊毛衫、保暖衣（打底的衣服必需贴着身体还要保暖才能够穿少一些显身材）
下半身：厚袜子+裤子+加厚靴子+加厚保暖裤/打底裤
裤子：打底裤、绒毛裤、休闲裤、牛仔裤、羽绒裤、保暖裤、棉毛裤、弹力裤（比较薄的裤子需要搭配较厚的打底裤或保暖裤才够暖）
裤袜：雪地靴、长靴、中长靴、短靴，袜子（厚厚的鞋子搭配上厚袜温暖jiojio）
另外的防寒物品：暖宝宝、暖手宝、口罩、暖手袋
补充：如果想要出远门，那最好动身以前就看好当地的天气预报，了解好目标地的温度，提前准备好所需物品，避免衣装不合适。
六、零下四度穿什么衣服?
零下四度穿的衣服：
上半身：围巾+打底+帽子+加厚外套+耳罩+手套。
外套：毛呢大衣、羽绒服、棉服、棉袄、绒毛外套。（外套可以不需要太厚不过必需保暖，最好可防风）
打底：保暖衣、针织衫、羊毛衫、打底衫、毛衣。（打底的衣服必需紧身且保暖才能够穿少点显瘦）
下半身：加厚保暖裤/打底裤+加厚靴子+厚袜子+裤子。
裤子：牛仔裤、打底裤、弹力裤、羽绒裤、棉毛裤、休闲裤、保暖裤、绒毛裤。（比较薄的裤子需要配较厚的打底裤/保暖裤才够暖）
裤袜：雪地靴、长靴、短靴、中长靴，袜子。（厚鞋配上厚袜保护好脚丫子）
其他的御寒装备：口罩、暖宝宝、暖手袋、暖手宝。
冬天穿衣不会冷小妙招：
1、羽绒服没过腰
俗话说：寒从脚底生。秋冬保暖要从下半身开始。羽绒服虽然保暖，但如果长度只到腰部，下半身得不到保暖，造成上下半身之间的温差，引起血液循环不畅。进而导致越来越冷。
尤其下摆是敞口的羽绒服容易让腰部受凉，甚至漏进冷空气使上半身也变冷。建议如果穿半身羽绒服长度最好过腰，同时增加下半身衣服厚度。
2、层层裹紧
衣服的保暖性不仅与厚度有关还取决于含气量和透气性。每层衣服之间具有良好的隔绝冷空气的作用，如果衣服层层裹紧就会使衣服夹层之间的空气变少，保温作用反倒不明显让人觉得更冷。
3、在室内穿着高领衣服
秋冬很多人爱穿高领衣服，保护头颅不受寒，不过也应分场合。在寒冷的室外这么穿可以防止脖子受寒，但进了温暖的室内应让脖子放松透气，使颈部的汗能够快速挥发，否则汗液蒸发带走身体热量让人感觉更冷。比起高领服装，可穿可脱的外套显然更好。
