一、为什么很多女性怀孕之后就会感到乏力犯困？
有的准妈妈也会因为意外怀孕感到焦虑，从而增加心理负担。再加上妊娠反应如恶心、呕吐，那么就会对睡眠有影响了。随着孕周的增加，到了孕中期基本稳定下来，家人、朋友给予足够的关心第一，是因为在女性成功怀孕之后，女性体内会分泌一种荷尔蒙。这种荷尔蒙呢，会让子宫里面的肌肉，变得又柔又软，主要是起到防止流产的作用。
孕妇在怀孕后出现的妊娠反应不是固定的，因此，怀孕后并不是所有的孕妇都会发生容易困嗜睡这种妊娠反应。这是因为，虽然每个孕妇在怀孕后孕激素和内分泌都会分泌和发生变对怀孕女性来说，在怀孕初期会感觉到容易犯困，嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，。
怀孕嗜睡是从第二个月开始持续到第三四个月，这段时间每天晚上八九点睡到第二天早上8点，白天上班没有感觉到很困。进入到孕中期也就是4个月开始慢慢不是不犯困这种现象是许多怀孕女性所常有的，特别是在日常生活当中，如果进食过后，由于脑部糖分的身高，皮质分泌的一些因子，会，很容易的产生犯困的现象，。
孕妇怀孕嗜睡，是因为在怀孕后孕妇的身体会分泌孕激素，并且内分泌也会有所变化。受孕激素和黄体荷尔蒙的影响，孕妇会变得容易困倦，特别容易困，总是感觉睡不够。每个人怀孕的状态都不一样，有的人会嗜睡，有的人会孕吐，还有的人会经常肚子饿。我第一次怀孕时就超级容易饿，总想吃东西。怀女儿时孕吐反应非常严重，一直吐到生。
二、孕妇为什么容易犯困？
怀孕期间比较容易犯困，是非常正常的情况，这是因为怀孕之后身体的负担增大导致的，平时的时候注意多休息。
三、准妈妈为啥在怀孕以后会经常“犯困”呢？
在生活当中，很多女性朋友怀孕之后会经常犯困，这并不是身体犯病的表现，而是因为怀孕之后，女性朋友体内激素不正常的表现。因此怀孕女性孕期一定要比平时多睡个几个小时，这样才能够保证身体处于一个正常的状态。
一、因为体内激素的改变从而导致的
因为女性朋友生理构造和男性朋友不太一样，所以女性朋友怀孕之后，身体也是会出现排斥反应的，这个时候的排斥反应，大多数就表现为恶心呕吐，甚至食欲不佳以及犯困等情况，这都是很常见的一种不良现象，但是大多数都是生理性的不良行为，所以不必过于担心。因为女性朋友怀孕之后，身体素质就会变差，而且免疫力比较低下，这个时候就要更注意休息时间了，每天尽量保持在12个小时的睡眠时间，没有事情的话，就可以睡上两、三个小时的觉，这样就可以为身体补充能量。
二、一困就睡觉
而且正常女性的代谢其实能够满足机体对营养物质需求，但是怀孕之后，自身的代谢就会减慢，因为这个时候肚子里还有一个胎儿，不仅要照顾自己的身体素质，同时也要照顾胎儿的生长健康。而且代谢减慢在一定程度上也会导致女性朋友更容易嗜睡一些，因此在怀孕期间尽量不要做一些体力活，一觉得犯困就要睡觉，这样才能够补充精气神儿。
三、结语
如果每天睡得不知道醒，那么大多数是身体发生了一定的问题，这个时候尽量去医院做个详细的检查，都能够了解到自己的身体健康情况，如果出现了疾病，也能够根据医生的医嘱进行治疗。在怀孕期间孕妇是不能够吃任何药物的，所以只能够采取保守治疗，这样才能够保证胎儿处于一个安全的状态，也能够尽最大力度来帮助孕妇战胜疾病。
四、怀孕老是想睡觉正常吗？
一般情况下，女性怀孕后嗜睡是一种比较正常的现象。 在怀孕初期，由于绒毛膜激素的增加，身体容易疲劳，导致日常生活异常和嗜睡。 其实，孕期困倦是某种激素分泌的结果。 怀孕后，身体会分泌一种黄体激素。 这种激素的作用是使子宫肌肉柔软，防止流产。 然而，另一方面，这种激素具有麻醉作用。 于是，孕妇的动作就变得有些迟钝，感觉“总想睡觉”。 此外，孕妇基础代谢增加、孕期母体分泌系统发生变化、体内热量消耗过快、血糖不足等都是造成嗜睡的原因。
其实，如果孕妇本身就很容易疲累，可以在孕期通过一些方式来调节自己的作息，比如适当做些瑜伽、游泳、散步、打太极等放松自己的活动;再就是通常都用一些比较放松的心态去面对怀孕，所以，有些孕妇就有嗜睡的现象。孕期心理上的放松会帮助孕妇保持良好的睡眠，但如果你有嗜睡现象，应该多从自己的角度考虑，不要一味地给自己过大的压力，这些压力只会让你变得更加疲累。
有些孕妇为了保持好的睡眠质量，晚上会多喝一些酒，而且会喝很多的酒精类饮品。这些饮品对孕妇都不利，因为它会让你的大脑兴奋度提高，睡得不好。另外，有些准妈妈夜晚睡觉时会经常做一些比较难的动作，所以就会导致睡眠质量不好，这也是很多孕妇出现嗜睡的原因。这些嗜睡的症状会表现为：孕妇感到疲惫，心慌，头晕，睡眠不好等等，如果这些症状得不到及时解决，那么很可能会导致妊娠高血压综合征，甚至是早产。
所以，如果你有这些症状，那么不妨试一试。如果是由于妊娠高血压综合征所致的早产，应该尽快去医院检查，以排除引起早产的原因。怀孕时孕妇的身体会发生一些变化，这些变化很有可能是因为激素的作用，导致你的身体很容易出现疲劳。
