一、引起女性头痛的原因有哪些？

1)物理因素：能引起颅内外致痛组织炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，均可引起头痛。

(2)生物化学因素：如去甲肾上腺素可使血管收缩，5—羟色胺可使血管扩张，组织胺可使颅内血管扩张，缓激肽可产生无菌性炎症反应等。这些物质都可诱发头痛。

(3)内分泌因素：如偏头痛在月经期好发，妊娠期缓解，更年期不发，而紧张性头痛在更年期往往加重。静脉注射前列腺素可引起剧烈的头痛。从上述现象可见，头痛的发作和缓解往往与内分泌有较密切的关系。

(4)神经精神因素：当人的心身受到外界环境的不良刺激时往往会产生忧虑、焦急等情绪，从而导致头痛的发作。

(5)其他：如眼、耳、鼻及鼻旁窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，引起反射性或牵涉性头痛。

另外，如感冒、高血压等许多疾病也会有头痛的表现。

二、女人突然头疼是什么原因

现实生活中，女性朋友却常常出现不明原因的头痛情况，尤其在压力过大的情况下。为什么女人会突然头疼呢？以下就是我整理的导致女人突然头疼的原因，希望对你有用。

女人突然头疼的原因

1、睡眠不好导致头痛

这是很常见的偏头疼的病因，睡眠严重不足会引发头痛，除此之外，紧张的工作学习也会引起相似的症状。

2、精神受到不好的刺激

当身心受到外界环境的不好的刺激的时候，常常会产生愤怒、忧虑、激动等情绪，这样就导致了偏头痛的发作。根据调查显示，大约84%的忧郁症患者都会有偏头痛的症状。

3、生理上的原因导致头痛

女性在月经前很容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。

4、身体上的原因导致头痛

引起颅内外炎症、损伤的各种原因;肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。

5、不注意饮食导致头痛

由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、红酒、柠檬汁、生乳制品、奶酪。

头疼的缓解 方法

1.按摩头部对头部进行力度适中的按摩，是治疗偏头痛的有效方法。可用手指指腹按摩两侧太阳穴和头顶百会穴2-5分钟，也可以用拳头在太阳穴到发际处来回转动按摩。好处：有利于气血循环、经脉通畅，可以缓解偏头痛。

2.热敷或冷敷将毛巾浸泡于热水中，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。或者，将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷于疼痛处，20分钟。好处：均有利于快速缓解偏头痛。

3.远离引发偏头痛的因素偏头痛的发作一般都有引发因素，如闪烁的灯光、睡眠不足、天气突变、情绪变化等。远离这些诱发因素对于偏头痛的控制是十分重要的。预防大于治疗，如果总是接触诱发因素，也会使原本有效的药物最终失去效果，而需要加大药物剂量。

4.饮食要清淡饮食尽量以清淡为主，多喝水，以帮助身体排毒，有效降低偏头痛的发病率。避免辛辣刺激性食物，不饮用含酒精和咖啡因的饮料，可以适量饮用绿茶，对缓解偏头痛有一定的疗效。如果经常食用奶酪、巧克力、刺激性食物或抽烟、喝酒的人均易引起血管扩张而造成偏头痛。

5.多吃含镁丰富的食物体内缺少镁会导致头痛，可以多吃些含镁丰富的食物，增加大脑中的镁含量。包括：　谷类如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦等;豆类如黄豆、黑豆、蚕豆、豌豆、豇豆、豆腐等;蔬菜如雪里红、冬菜、苋菜、紫菜、蘑菇、绿叶菜、慈姑、茄子、萝卜等;水果如杨桃、桂圆、葡萄、香蕉、柠檬、橘子等。

如何预防突然头疼

一、办公室勤开窗

封闭的写字楼里缺乏流动的新鲜空气，还有化学品、暖气系统中的有毒物、空气清新剂都滞留在大楼里，这些都可能是的头痛诱因。可以用电子空气净化器、空气氧离子发生器帮助净化空气，也可以将窗户打开透气。

二、每小时远望五分钟

整日埋头于文件堆里，往往会引起前额中间或眼睛疼痛。这证明眼睛需要休息一下了。每小时要让眼睛休息5分钟，最好向远处眺望，这样有助于预防头痛。还可以这样做：把灯拧暗或走到一间光线较暗的房间里，用手遮住眼睛，让掌心挡住光线，眼睛往掌心看30秒，然后闭上眼睛，拿开双手，再慢慢睁开眼睛。

三、不要“卑躬屈膝”

由于坐姿不好而开始头痛的例子非常多。最好的解决办法就是经常改变姿势，每隔45分钟左右休息3~5分钟，哪怕只是在办公室里倒杯水也好。

四、慎吃巧克力、酸奶

硬奶酪、熟食肉类容易引起偏头痛，巧克力、酒精(特别是红酒和啤酒)、某些水果、酸奶、味精和刚出炉的面包也会引发头痛。冰淇淋等冷的食物都会引起头痛，这很可能和突然的冷感传到口腔或咽喉组织有关系。

五、别“压”出头痛来

三、经常头痛什么原因女性？

女性经常头痛可能是由于神经性头痛等原因。

女性朋友经常头痛的原因有以下几点： 1、做头部CT或MRI时，要排除颅内器质性病变，因为颅内一些占位性病变可能会引起慢性头痛，要测血压看看是否是高血压引起的。 2.偏头痛的病因不是很清楚，女性朋友中比较多见。 它通常表现为血管一侧或两侧的搏动性头痛。 头痛之前有视觉先兆，例如看到某物、闪光或阴影。 这种疾病经常复发。 3. 经期头痛是由经前综合症引起的，通常发生在经前或经前几天。 月经过后，头痛自然会减轻。 4、还有患者的心理因素，比如白天工作比较紧张，压力大，导致过度疲劳，导致头痛。 如果患者晚上睡不好、睡眠不足、失眠等，第二天早上醒来也会头疼。 5、气血不足的女性也容易出现脑供血不足，导致脑缺血、缺氧、头痛。 患者可以通过服用补气养血的药物来调整。 6.颈椎病。 工作人员久坐、坐姿不正确，容易诱发颈椎病，导致颈部肌肉紧张僵硬，头皮牵引刺激，经常头痛。 还可以服用精复康颗粒，结合局部按摩、针灸、牵引等物理疗法来缓解头痛。

如果女性经常偏头痛，则应该更加注意饮食，这很可能是由食物引起的。 因此，患者在日常生活中应尽量避免食用腌制食品、火腿、罐头和陈年奶酪。 偏头痛也可能是镁含量低引起的，所以尽量多吃含镁的食物，如豆类、香蕉、海鲜、坚果等。患者还可以做一些适度的有氧运动，如游泳、瑜伽等， 这也可以帮助治疗偏头痛。 当患者疼痛剧烈时，可在毛巾上冷敷，还可收缩血管，减轻疼痛。 你也可以做局部按摩。

四、女性头痛的原因？

偏头痛是职业白领最常见的疾病之一，那么偏头痛的原因是什么？

生理因素：女性在月经前容易发生偏头疼，因为月经期前后血液中会释放大量前列腺素，它可以松弛平滑肌、扩张血管，使血管的舒缩功能紊乱。

物理因素：引起颅内外炎症、损伤的各种原因；肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、生气、激动等情绪，从而导致偏头痛的发作。另据调查显示，84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。

饮食因素：由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作学习也会引起相似症状。

疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

五、女人头疼是什么原因_女人头疼的原因有哪些

对于女人来说，经常感到头痛属于普遍现象，这种头痛症如果不加以治疗，会影响到我们的身体健康。下面就由我告诉大家女人头疼的原因吧!

女人头疼是什么原因

女人头疼的原因1、耳环、头巾、马尾辫：一个都不能多

马尾导致头痛 有些人反应头痛的时候连着头皮发根都在痛。Kinney把它形容为"头发痉挛"。还有的女性说她们戴的耳环也许是造成头痛的罪魁祸首。是的，她们说 的都没错!Kinney深有体会。她喜欢带一些金属质感强的耳环，搭配着时尚的服饰，看上去很有个性。可是，有些耳环重量不轻，一天下来，Kinney感 觉整个头部有种下坠感，拉扯得慌。Marry运动的时候喜欢在头上扎上头巾或者把头发紧紧地往后梳，扎上马尾辫。运动结束后，感觉头皮发胀，头上如同带了 紧箍咒一般。

原因：其实，头皮周围的肌肉里是没有疼痛神经的，可是和肌肉相连的组织却有。如果头发扎得太紧刺激了肌肉系统就会造成"马尾辫头痛"。摆动的辫子还不是唯一造成头痛的因素：帽子太紧、头巾太紧、耳环太重都是罪魁祸首，因为它们可能会拉动同一种相关组织。还有调查认为头皮、脸部和耳部的皮肤经常伴随偏头痛一起发生。如果耳环造成了恶性过敏，很可能是偏头痛发生的征兆，但并非头痛的原因。

怎么办：你应该知道，放松马尾辫就能缓解马尾辫头痛。研究人员发现这个简单的动作可以在30分钟内减缓头痛，甚至在某些人身上能立即解除头痛。Kinney 有意识地在一天里不戴耳环上班了。Marry在运动的时候也不再把头发束得那么紧了。要知道，头发越浓密或者头饰越重，你就越可能经受这种类型的头痛。

因此，专家建议你如果去参加重要的活动，而且是在持续时间不会太久的情况下， 才可戴上较重的耳环;在运动的时候，换个其他发型以保护你浓密的秀发。

女人头疼的原因2、亲热让你High到头痛

亲热导致头痛 每次和老公亲热之后，sandy 都感觉到头痛。虽然每次很尽兴，让sundy很投入，可是，她发现越high头越疼，只是当时的情景已经让她顾不上这些了。"性交头痛"有时会在前戏或者高潮前发生，而作为普通的头痛，通常会延续几分钟到1小时。

原因：这种情况在医学上称作"发力头痛"。举个简单的例子：有些人长期不运动，偶尔运动量稍微大一些，就会感觉头痛。性爱也一样，是个体力活。在兴奋时，头部和颈部肌肉会产生不少压力，同时，性爱有时候需要很大的"工作量"。其他运动如剧烈咳嗽、不停地打喷嚏，甚至是运动前的紧张，都有可能造成类似的头痛。

怎么办：大部分发力头痛都能用布洛芬或萘普生做先期治疗。但是一定要小心：如果你是第一次有高潮头痛，那可能是另有隐情，比如动脉瘤，最好去看医生。如果是 运动量过大引起的头痛，换一种运动方式或许会有帮助，比如说从跑步换成有氧操或者 瑜伽 等。如果是性爱引起的头痛，你完全可以把动作的节奏放慢一些。头痛不 会让我们就此放弃快乐，我们完全可以用更放松的态度来享受性爱。

女人头疼的原因3、甜在嘴里，痛在头上

巧克力等致头痛巧克力、肥肉、咖啡因、香烟以及味精、胡椒等调味品都有可能引发头痛。总之，如果你患有轻微头痛、严重头痛或者经常性头痛、偏头痛(每周多于两次)，最好咨询一下大夫和营养师，以确认你的饮食是不是合理。可能你还需要记录一下你的饮食习惯，以此来找到罪魁祸首。

晴晴在减肥。她的减肥 方法 比较原始，就是不吃饭，或者吃得很少。这就是著名的“懒人减肥法”。开始的时候她还精神抖擞，后来就不行了，萎靡不振不 说，还常常抱怨自己头痛。也许她还不知道，这是血糖在作怪。营养专家建议我们一日多餐、每顿少吃是有道理的，这样能将我们的血糖保持在平稳的状态。节食、 快餐和不吃中饭都可能让你饿得前胸贴后背，那么，迎接你的，可能就是难以忍受的头痛。

原因：低血糖会刺激神经路径，从而带来普通的头痛，但是确切的原理还不清楚。

怎么办：难道要靠吃来解决头痛问题?这个问题虽然听起来有些八卦，可是事实正是如此。不过，一定要看一下，你吃下去的东西会不会造成你的头痛反复发作?有些 头痛确实和食物有关，例如如果我们空腹吃糖就可能引发“糖头痛”。研究人员建议说，吃富含镁的食物(菠菜、豆类、坚果)和核黄素的食物(奶制品、瘦肉、绿 叶蔬菜、浓缩面包和芹菜)也许能够预防或减轻头痛。

女人头疼的原因4、天气在作祟

研究表明头痛尤其和以下一些因素同步：气压、温度升高、湿度增大、闪电以及多云天气。天气?这听起来好像和头痛八竿子打不着。可是，31岁的欧阳清 说，夏天遇见乌云密布大雨欲来的天气，她就会感觉到头痛。她把自己称为人肉气压表。她说：“头痛总是发生在头部的一侧，而且还不停震动，好像有人在我头上钻孔。”

原因：气象变化被认为会引发大脑中的化学变化，从而刺激神经，有时候会造成相当突然的疼痛。事实上，“50%-60%的偏头痛病人都会把气压变化作为引发自己头痛的原因。”

怎么办：好在现在的天气预报“无孔不入”。遇见糟糕的天气，你可以准备一些冰块放在在眼睛上或额头上。另一个小花招：记录天气和症状的详细关系，像气温啦气压啦风力啦等。在预计天气变化前一两天服用布洛芬，也有专家说，萘普生或阿司匹林也有效。

女人头疼的原因5、经前经后皆不适

一到“每个月那几天”，爱敏就紧张。倒不是别的什么不便，而是例假一来，她的头就像闹钟一样准时地疼了起来。随着例假的结束，头痛也逐渐消失。这就是人们常说的“经期头痛”，顾名思义，只发生在女性经期前后。不可否认的是，经期头痛和女性体内激素有关。

原因：头痛是经期前后都会出现的症状，调查发现：有60%的女性在月经前和月经期间遭遇过头痛。说到底，还是经期体内雌激素和孕激素变化引起的，继而影响 到大脑中的化学物质，而这又和血清素有关。血清素是大脑的一种化学物质，它能帮助控制头痛。但是，当雌激素含量高于正常值，就会加重头痛;同时，雌激素低 于正常值，更会使头痛加剧。

怎么办：非甾体类抗炎药如萘普生和布洛芬，都是缓解头痛的首选药物。如果你的月经周期很规律，那么，在经期前几天服用就可以了，也可延续服用到经期时的第一天或第二天。记住，一粒，一粒就足够了!平时要多吃健康食品，多运动，情绪也很重要，不要让自己看起来很神经质。学会自我缓解压力和放松，当然，还要有充 足的睡眠。

女人头疼的原因6、睡多睡少都是事儿

好容易挨到周末，莫丹艳准备在家睡个“昏天黑地”。果然，一整天，她不吃不喝，估计睡都睡饱了。夜晚她起身准备去夜店 happy，感觉到头痛，连玩的兴趣也没了。而隋秀则饱受睡眠不足的折磨，当然，还有头痛，她想起来就闹心。睡多了头痛，睡不够也头痛。

原因：睡眠有助于大脑休息、放松。人的心率在睡眠中会变慢，肌肉松弛，血压降低。但是，人一旦从平时的紧张状态中彻底解放出来后，长时间的睡眠反倒会让处 于收缩状态的血管一下子扩张起来，很容易引起头痛，这种头痛多发于紧张工作后的休息日，又被称为“周末型头痛”。而睡眠不足时出现的头痛则属于紧张性头 痛。睡眠不足或质量不高使人感到精神疲劳，因此造成头部和颈部的肌肉紧张，引起头痛。

怎么办：阿司匹林是一种有效缓解因睡眠问题引起头疼的首选药物。如果你还有其他止痛片，最好是在医生的指导下服用。其实最有效的办法是保持规律的作息生活。 睡前半小时在一杯开水中加一小勺醋，坚持下来，能缓解你的睡眠不足。此外，薄荷膏可松弛局部血管，放松头颈部绷紧的肌肉。它冰凉清爽的感觉，让头疼者对疼 痛变得不那么敏感。头疼时闻一闻薄荷膏，那清新幽凉的气味，就能像一缕来自爱琴海的克莱因蓝凉风，不着痕迹地吹走阵阵头疼，助你轻松入睡。

TIPS：别让药物的副作用伤到你

对抗头痛的阿司匹林、布洛芬、萘普生等药物虽然比较安全，但仍有副作用存在。尤其是如果你有胃肠道疾病病史，最好在医生的指导下，饭后服用，这样可减轻对胃肠黏膜的刺激。顺便说一句，这些药物药店均有出售，还可以作为家庭药箱的常备药。

女人头疼的原因7、气味是头痛的隐身衣

“浓一点的味道只要是让我闻见，马上就会觉得难受”。32岁的依雯说，她一闻到浓重的香水味，或者香薰蜡烛的气味就会头痛，所以，每次去商场她都会 避开香水专柜。她的嗅觉极其灵敏，对味道更是敏感到可以上吉尼斯纪录。因为她能闻出同事是否刚换了洗衣粉或者是护手霜、面霜。同事常常开玩笑的说她可以去 海关工作了。其实，这种敏感度在那些由气味引起头痛的人身上很普遍。如果味道很短暂，他们的头痛也会很短暂，否则就能持续一天。

原因：强烈的气味会刺激鼻腔里的神经元，然后引发引起头痛的神经系统。有意思的是，凡是那些对气味敏感的人难以忍受的味道，在别人闻起来却都是好闻的味道。

怎么办：尽量避免使用香水、空气清洁剂、香味浓郁的香皂和香波。但要完全拒绝这些，是很有挑战性的，因为到处都在用“衣领净”或者“空气清新剂”。如果再有意外呢?那就需要你备一些常用的药物了。

缓解头痛的方法

1、冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。躺下来休息一会儿:如果有条件的话,在偏头疼发作时,不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿,一般来说,只要睡上半个小时,头痛就会有所减缓。

2、按摩头部:对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3、饮用绿茶:

绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。

4、静心冥想:使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

头痛的食疗方法

1、山药枸杞炖猪脑:

原料:怀山药、枸杞各30克,猪脑1具,黄酒、精盐各适量。

制用法:将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐,再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。

功效及适应症:此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效,尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。

2、芹菜粥:

原料:连根芹菜12克,粳米250克。

制用法:将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥,米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。

功效及适应症:此方具有清热止痛的功效,尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。

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六、女生经常头痛是什么原因？

女人经常头痛呢是我们现在生活中最常见的一种，而且头痛的女性往往是多于男性的，具体的话就是首先去医院神经内科检查一下排除了器质性病变引起的身体不适，然后根据检查结果来对症治疗。

在生活中，希望就是正常的生活作息，每天按时上床睡觉按时起床保证充足的睡眠，还有就是合理的饮食，加强营养多吃一些肉类蛋类和新鲜的水果蔬菜，适当的补充一些钙质，经常参加一些户外体育的这种健身活动，每天锻炼时间在1小时以上要注意劳逸结合，睡前可以洗一个热水澡，做一些头部和脚部的按摩。

当然听一些放松身体的这种催眠音乐，可以放松身心缓解心理压力也有助于改善睡眠。当然可以在药物治疗上也做一些咨询，在用药方面呢我们就是建议采用中医辨证疗法，这些的话就是到中医院在中医生的指导下可以采取这种适当的药方来进行调理，这样的话使用一段时间就会有所缓解。