生活能力包括什么，社会能力包括什么。
一、生活自理能力是指人们在生活中自己照料自己的行为能力。一般包括以下方面：
（1）在生活上能自已处理日常生活琐事，比如说做饭吃饭，卫生,购物，学习等等。
（2）在人际关系上能处理好人事关系，独立处理一些事务。
（3）在心态上能独自承受各种压力。
（4）在学习上能独立思考，独立理解。
二、社会能力可概化为两种成分：适应性行为和社会技能。
（1）适应性行为包括：独立工作的技能、体格发展、言语发展及学业能力等等。
（2）社会技能包括：与他人交往的行为，如接受权威、谈话技巧、合作行为等等。
扩展资料
培养生活自理能力方法：
（1）使孩子树立生活自理意识。这是从思想上培养孩子生活自理的起点。要培养孩子生活自理能力，首先必须使孩子树立一种自理意识，让他懂得，自己的事情必须自己做，让他人代劳是不光彩的。有了这种自理意识，才能促使孩子自觉行动起来。
（2）要信任孩子，不要过多干涉。人做任何事情都有一个从不会到会的过程，孩子更是如此。孩子刚开始做事，难免不出现这样或那样的问题，如动作慢，弄脏、碰坏东西等，这是应该容许的。在碰到这些事情时，家长一不要急躁，不能看孩子干得慢自己就伸手代劳;二不要指责，不能因为孩子损坏了东西而训斥孩子。
（3）注意根据孩子的年龄特点来培养。孩子处在不同阶段，对其自理能力的要求应有所不同。在孩子三四岁时，主要是让孩子学会自己穿脱衣服和鞋袜，洗手帕等自我服务性劳动;五六岁时，要让孩子学做些家务活，如扫地、浇花、洗碗等;七八岁或再大一些，可让他洗衣、做饭、拖地或干一些力所能及的其他活。
（4）教给孩子一些应急应变的方法。这也属于生活自理范畴。有些时候，孩子也会遇到一些特殊情况，如果缺少应急应变的办法，孩子就不知如何处理。所以，家长可以经常设想一些特殊情况，向孩子提问，在孩子回答基础上教给孩子一些特殊处理方法。
参考资料来源：
百度百科-生活自理能力
百度百科-社会能力
社会能力的范围很广,包括()等
社会综合能力是指个人在社会中为适应社会发展、生活、生存所必需的一些能力和技能的统称，主要包括人际交流能力、问题解决能力、协调分析能力、领导管理能力、组织能力、逻辑思维能力、空间想象能力、创新能力、突发情况逃生自救能力、学习能力。
