一、补锌能壮阳吗 补锌不能壮阳对吗
1、补锌不能够直接起到壮阳作用，但是有助于加强性功能，锌元素也是精液的主要成分，如果患者频繁的性生活很容易出现缺锌的情况
2、身体的新元素充足的情况下，精子的原料相对来说就非常的多，从而对于性生活是有一定益处的，当缺锌的情况下，适当的用一些葡萄糖酸锌口服液。
二、男人补锌能增强性功能吗？
很多人都听说过，男性补锌，能够抗衰老、增强性能力，不过锌到底是一个怎样的营养素呢？专家指出，锌是合成*抗氧化酵素的必要营养素，同时也能提高*的免疫力。临床研究指出，感冒时补充锌含锭，能够缩短感冒的时间及降低严重度。锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，同时也是组成骨骼的重要元素之一，补充钙质的同时，如果也能同时补锌，能提高钙质的吸收率及更有效地预防骨质疏松症。综合以上关于锌的生理作用，不难想象锌在*健康上所扮演的重要角色。发表在美国一期的营养学杂志，针对一群年龄介于20-31岁的男性所做的临床研究，参与研究的男性有一半每天摄取3.8毫克的锌，另一组则每天摄取18.7毫克。为时六周后，检测此两群男性的氧气及二氧化碳的换气量、心脏功能等，结果发现锌摄取量不足的男性，其体力及运动能力明显地比每天摄取18.7毫克的男性差。一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，锌的来源可能来自食物、综合维他命或补充剂。天然食物中，锌含量最高的为牡蛎，不过牡蛎含高胆固醇，也不宜天天食用。因此每天最好以补充含锌的综合维他命或锌补充剂，可以预防锌缺乏的问题。不过，锌虽然在身体的健康上扮演着极重要的角色，然而每天摄取超过50毫克的锌，却会提高血胆固醇浓度，每天锌摄取量合并食物及补充剂，最好能介于15-25毫克。如果担心食物中的锌含量不足，每天所需摄取的锌补充剂就只要10-15毫。
三、什么补锌壮阳吗？
补锌虽然不能直接壮阳，但有助于加强性功能，因为锌元素是精液的主要成分之一，如果频繁的性生活身体就容易缺锌，或者说身体的锌元素充足，形成精液的原料就比较多，从而对性生活有利。补充锌元素可以口服葡萄糖酸锌口服液，也可以多吃些牡蛎之类的食物，平时应该注意合理饮食，不要偏食和挑食，荤素合理搭配，有助于全面摄入维生素和微量元素，保持身体健康状态。
想补锌壮阳，建议平时日常的饮食常吃富锌的食物，如牡蛎、生蚝、核桃、瘦肉等;也可以直接服用一些补锌效果好的锌剂，如新稀宝牌锌硒宝片，它吸收比较高，效果很不错，可以找找。同时，生活上要多注意饮食习惯，尽量避免吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌。
