排骨汤放什么食材最好
排骨怎么做汤
材料:肋排、甜玉米、胡萝卜、盐、料酒、小葱。
做法:1.首先将肋排切断以后,放入到清水中清洗干净,锅内加入适量的清水,将排骨放入到冷水中,大火煮开以后可以取出沥干水分。
2、砂锅内放入适量的清水、料酒以及排骨,大火煮开,在用砂锅煮排骨的时候,尽量不要中途加冷水。这样排骨中的营养元素就煮不出来。
3、将玉米清洗干净,切成玉米段,再将胡萝卜去皮后切成滚刀块。
4、大约1个小时以后,将玉米和胡萝卜块放入到锅内继续煮,同时加上少量的盐。
5、大约20分钟以后,加上适量的葱花以后,就可以直接食用了。
排骨汤里可以放什么
排骨的营养价值是很高的,搭配上合适的食材,可以更大的发挥出排骨的价值,如玉米、胡萝卜、山药、莲藕、冬瓜、海带、黄豆等都是非常不错的选择。
因为排骨的脂肪含量是非常高的,为了去除掉油腻,不让身体嘌呤大量的升高,需要添加一些可以缓解油腻的清淡食物,那么营养价值搞得玉米或者胡萝卜就是不错的选择,不仅可以让汤更加的鲜美清爽,同时还可以让汤发挥出更多的营养价值。
排骨汤炖什么最好喝
一、做排骨汤技巧
1、选排骨
最好是选用排骨边或尾椎段。排骨汤之所以好喝,是因为熬煮出了排骨的骨髓和营养,因此可挑选骨头较大、肉质较耐煮的排骨,如尾椎段或肋排段。肉较多的里肌部位的排骨不合适熬汤。
在这里我强烈推荐排骨边。排骨边,顾名思义就是整幅排骨边上的这一条,一副排骨就一条边。如果说其部位,应该属于肚腩肋排。
我不知道别的地方是否有专门卖排骨边的,我们这里有,价格与小排一样贵。但是口感却不太一样,因为其接近五花肉而稍微带油脂,所以肉质嫩,易熟,煲汤味道很好,排骨肉也好吃。
2、去嘌呤
肉类含有较高的嘌呤,去除其的简单办法就是在煲汤前,先将洗干净的猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出,重新换过水后再开始煲汤,这样就可以去除90%的嘌呤。
3、除污物
猪骨入沸水中汆煮3分钟后捞出,最好用冷水冲去附着在骨头上的血污和脏物,如此,既可以使煲出的汤够干净,而且也可以让肉表面紧缩,耐久煮。
4、加足水
煲汤时要一次性加入足够的水,中途尽量不要再加水。如果一定要加水的话,也要加入热水。煲汤用水量一般是汤料重量的2.5-3倍,我一般是1斤的排骨用5~6碗水(大约1000ML~1200ML,4-5杯水)。
5、增香味
现在的猪肉都有着一股腥骚味,去除这股味道,有的喜欢在汤中加点姜片。但是我要推荐用海蛎干和老蛏干,会为猪骨汤带来出人意料的十分香甜的味道。
6、选容器
煲汤选用瓦罐或砂锅最好,不建议用金属锅。瓦罐和砂锅能均衡而持久地把外界热能传递给里面的原料,而相对平衡的环境温度,又有利于水分子与食物的相互渗透,这种相互渗透的时间维持得越长,鲜香成分溢出得越多,熬出的汤的滋味就越鲜醇,原料的质地就越酥烂。
7、盖紧盖
如此,才能不让汤汁水分流失快,且失去味道。
8、小火煲
煲汤的要诀是:武火烧沸,文火慢煨。小火慢煲,可以让食材的营养物质慢慢渗入到汤内。但是多滚的汤并不利于
尤其是
二、木瓜排骨汤
主料:排骨500g 木瓜500g 花生80g 眉豆50g
辅料:姜3片 盐适量 新会陈皮适量
制作工艺:
1、木瓜去皮,去籽,切大块备用
2、花生眉豆还有陈皮,用清水泡两小时左右备用
3、排骨加姜片,放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用
4、汤煲里放入适量的水煮开,水开后放入备好的所有的材料,大火煮开然后煮小火煲约一个半小时
5、最后加盐调味即可
三、番茄排骨汤
主料:西红柿2个 猪小排300克 生菜200克 食盐1.5茶匙 姜3片 小葱2根
制作工艺:
1、排骨洗净入冷水锅加姜片煮开,稍煮一会儿,去血水
2、煮好的排骨用温水冲洗干净,加温水和姜片煮开,番茄切块
3、番茄倒入煮开的锅内煮开后转小火炖
4、炖1小时左右至排骨软烂,汤汁香浓,调入适量盐再煮10分钟左右
5、加入葱花和生菜后关火(生菜可换其他蔬菜或不加)
四、苦瓜玉米排骨汤
主料:猪排骨500g 苦瓜1根 玉米1根
制作工艺:
1、排骨用冲洗5分钟,然后焯烫洗净备用
2、把排骨放入免火锅内锅中加入葱姜,大料和适量的清水
3、在加入料酒,加盖大火烧开煮上10分钟
4、把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈,去除苦瓜瓤
5、玉米放入汤锅中继续煮至滚开,把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟
6、把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜,加入盐、胡椒粉,煮上8分钟加少许鸡精关火
五、冬笋排骨汤
主料:冬笋700克 排骨1000克 姜1块 大葱1根 八角1个 香叶4片 盐适量
制作工艺:
1、排骨用清水浸泡半小时,捞出焯水备用
2、冬笋切滚刀块,放入沸腾的开水中,汆烫一下,去除草酸,捞出备用
3、排骨下油锅炒至变色、加入冬笋条、姜1块、大葱1根、八角1个、香叶4片、清水适量,大火煮开
4、转到煲汤锅内煮60分钟
5、最后加盐、胡椒粉调味即可
六、山药莲藕排骨汤
主料:猪小排200克 藕200克 山药100克 食盐3克 葱1小段 姜1小块 八角1枚 料酒1大汤匙 香叶2片 胡椒粉2克
制作工艺:
1、莲藕切块,山药、葱分别切小段,姜切片
2、排骨洗净,冷水下锅,放香叶、大料、姜片、葱段、料酒,大火烧开
3、开锅后去表面浮沫,放莲藕块,转中火
4、待汤再次烧开,再放入山药段,转中小火,慢炖40分钟,最后加盐、胡椒粉调味即可
七、红菇排骨汤
主料:猪小排500克 大红菇(干)35克
辅料:食盐1茶匙 姜3片 胡椒粉少许
制作工艺:
1、排骨用流动的清水冲洗干净后,放入水中浸泡20分钟左右
2、泡好的排骨放进汤煲里,加入姜片,以及没过食材2倍量的清水,大火烧开,转小火煲2小时
3、红菇剪去带泥土的菇脚,用流动的清水洗掉浮尘后
4、取小碗净水浸泡约10分钟
5、把泡好的红菇连同滤掉沙土的泡菇水一起加入汤锅里,再煮10分钟左右
6、调入盐,胡椒粉调味即可
以上就是排骨汤的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。