耻骨痛是哪个位置?
耻骨位于孕妇的骨盆前方，耻骨痛表现在阴阜的上方疼痛，通常是由于妊娠导致的耻骨分离症引起，一般不需要处理，也没有什么大碍
耻骨分离症产生的原因为妊娠导致体内激素的变化，使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应子宫中日益增大的胎宝宝。
到了妊娠晚期，耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3～0.4厘米，以便为分娩时胎头能顺利娩出做好准备。
当耻骨分离过大时，会出现牵拉痛，尤其在行走、上下楼梯、睡觉翻身时，由于身体重心偏向一侧，造成耻骨错缝，牵拉耻骨间的纤维及韧带，故而更易引起疼痛。
孕妇耻骨痛是入盆的征兆吗？
由于孕妇耻骨痛的症状与入盆的症状很相似，所以很多孕妇以为耻骨痛就是入盆的意思。事实上，孕妇耻骨痛并不一定就是入盆哦，也有可能是因为其他原因造成的孕妇耻骨痛的症状。
孕妇耻骨痛的一般原因：
多胞胎
我们知道随着胎儿的逐渐发育孕妇肚子所承受的重力也会更多，如果孕妇怀有多胞胎的话出现孕妇耻骨痛的概率就会更高。
看来多胞胎妈妈真不容易呢，不过我还是很羡慕她们，想想孩子一出生就有了形影不离的好玩伴，再痛也值了。
胎儿过重
这个也很好理解，重力带来压迫嘛，所以再次强调，孕妈们控制体重真的很重要喔，不要听老一辈的胡吃海喝了，现在流行“瘦孕”。
缺钙
造成孕妇耻骨痛的还有一个常见原因就是孕妇缺钙，孕妇耻骨痛的话多半是因为骨骼营养不良所致，所以为预防和改善孕妇耻骨痛症状孕妇孕期应该及时补充钙质。
怪不得我自从孕中晚期开始补钙后，感觉没有那么痛了呢。并且，补钙后还带来了一个意想不到的变化，就是我孕早期牙齿好像特别松，吃什么都塞牙，肉、青菜、金针菇都不敢吃，因为在公司剔牙不方便，哈哈。。。补钙后牙齿紧实了很多，很少塞牙了，也不会吃完饭就牙痛了，也算意外的收获。
如何缓解耻骨痛呢？
加强骨质营养，补钙，晒太阳
床垫软硬适中，为身体提供支撑
适度的骨盆运动
前曲静思式
猫伸展式
侧提腿式
运动也要适度喔，否则会更痛的。
怀孕扯骨痛是什么原因
怀孕的患者是有可能会出现耻骨部位疼痛的。出现这种疼痛的原因，主要有如下几个。
第一，可能是由于在妊娠的过程中，出现了一些相关的炎症介质，继而导致患者在耻骨联合周围出现了相关炎症。此时可能引起这个部位的疼痛。
第二，可能是由于在怀孕的过程中，产生了一系列流产的相关症状，继而在耻骨周围有疼痛。
第三，可能是由于胎儿过重所导致的。这种情况往往见于胎儿过重，或者是存在羊水过重，继而向下压迫到了耻骨联合，造成其产生了一些分离，或者是其它损伤，继而产生疼痛。
孕晚期如果孕妇出现了耻骨部位的疼痛，她最常见的原因可能是有耻骨联合的分离。
因为子宫的异常的增大压迫盆腔引起耻骨的分离，还有就因为雌孕激素的增多，激素增多以后，它会使肌肉的拉伸使骨头密度的那个减少；还有，同时因为这个盆腔的充血，子宫增大而运动以后它会使耻骨的拉松，为分娩的这些做准备，所以她整个盆底肌肉都会松弛，牵拉，所以到孕晚期有一些孕妇会出现耻骨联合的分离引起耻骨部位的疼痛。
那么出现了耻骨联合分离，引起疼痛，那这个时候要尽量的减少运动，要制动多休息，还有适当的可以用温水局部的热敷，可以减轻症状。
随着孕期的不断延长，胎儿在骨盆里不断长大，孕妇的耻骨联合处的有些部位是会慢慢分离的，因此孕妇就会感觉到耻骨痛。孕妇在分娩之后，这种情况就会慢慢地有所改善，所以孕妇不需要对此过于担心。建议孕妇不要长时间地保持一个体位，不要躺或者坐的太久，这样会加剧耻骨痛。同时还可以采取热敷的方法来帮助缓解症状。孕期饭后可以散散步或者慢走，或者做一下孕妇瑜伽。如果疼痛感特别严重的话，建议可以咨询医生。
