一、李子吃多了会上火吗

李子吃多了不会上火的，李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服

李子味酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。

李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高得惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

扩展资料

李子的营养价值

1、清肝利水：新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益；

2、降压、导泻、镇咳：李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油，药理证实，它有显著的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出，同时也具有止咳祛痰的作用；

3、美容养颜：《本草纲目》记载，李花和于面脂中，有很好的美容作用，可以‘“去粉滓黑黯”，“令人面泽”，对汗斑、脸生黑斑等有良效。

参考资料来源：

百度百科—李子

人民网——李子不能和什么一起吃？李子的6大营养价值

二、不准小孩子多吃李子，小孩吃多了会有哪些后果？

尽量不要吃太多李子。吃太多李子会导致消化不良，从而引发便秘。建议在平时一定要注意适量的检查，不要一下子吃太多李子，因为李子吃多了，会容易生坦助湿，而且它所含的有机酸与食物中的蛋白质结合，容易在肠道中形成淤泥沉淀，有的会引起呕吐、腹痛、腹泻和消化不良，所以建议大家要适量和检查，一天应该吃两到三次左右，不要一下子吃太多。

另外，像一些胃肠道消化吸收不好的老人或小孩，应少吃一些。平时还应多吃一些其他新鲜水果、蔬菜，可以补充维生素，满足身体对维生素的需求，提高自身免疫力。梅子的酸味容易损伤牙齿。如果酸性食物在口中停留时间长，牙釉质就会受损。此外，梅子酸味重，吃多了梅子酸味会在口腔内形成酸性环境。如果牙釉质本身受损的人吃李子，会有明显的牙齿疼痛感。2. 口腔溃疡 有些人吃多了李子会得口腔溃疡。

促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，具有增加胃肠蠕动的作用，所以李子能促进消化，增加食欲，对于胃酸不足、食后饱胀、便秘的人疗效不错。清甘利水：鲜李子肉中含有多种氨基酸，如谷氨酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等，生食对治疗肝硬化腹水有种好处；。

降压、宣泄、止咳：李子仁中含有杏仁苷和大量脂肪油，药理证实，它有明显的利水和降压作用，并能加速肠道蠕动，促进干燥大便的排出，还具有止咳祛痰的作用。吃李子的技巧 有些人说，吃太多李子对身体有害。这种观点有一定道理，李子确实对身体有伤害。孙思邈说。不要吃得太多，会使人虚弱。"滇南本草 "载：不可多食，伤脾胃。"随息居饮食谱 "也有多食生痰，助湿发疟，脾虚者尤忌之的说法。

生活中证明，多吃李子会使人产生空热、脑胀等不适感。李子味道苦涩，不沉，有毒，不能食用。李子吃多了会生痰，损伤牙齿，体弱的病人应少吃。俗话说："桃养人，杏伤人，李子树上扛死人"。吃李子一定要适量。多吃李子会使人出现虚热、脑胀等不舒服的感觉。

三、李子吃多了会怎么样

俗语说：李子树下埋死人，可见李子会对人们产生多大的危害。其实李子作为一种水果是可以吃的，但不要多吃，但是李子吃多了会怎么样？李子吃多了会有伤脾胃，腹胀等情况，严特别是肠胃不好的人应该少吃。

李子吃多了会怎么样

李子作为我们常见的水果之一，可是李子吃多了会怎样呢，专家表示：李子吃多了会损伤了脾胃，引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。

李子危害人体也确有其实，孙思邈说：“不可多食，令人虚”。《滇南本草》载：“不可多食，损伤脾胃”。《随息居饮食谱》也有“多食生痰，助湿发疟疾，脾虚者尤忌之”的话。生活中证实，多食李子能使人表现出虚热、脑胀等不适之感。发苦涩味和入水不沉的李子有毒，也是不能吃的。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。

一般人群均能食用：

1、发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。 　

2、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 　

3、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

4、IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。

李子吃多了怎么办

俗话说：“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”。虽说还没找到李子致人死的结论，但是李子的确不可过量食用。那么李子吃多了怎么办呢？

1、首先李子一定不能空腹吃，因为空腹食用李子回造成对胃的极度损害。

2、李子吃多了会引起上火，这时我们应该吃点苦味食物，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。

李子一次吃多少合适

李子吃多了就会损伤了脾胃，就会引起腹胀等现象。特别是对于不成熟的李子更不能吃，会引起中毒的现象。那么，李子一次吃多少合适？大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以。

李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。大人一次吃个五六个没有问题，宝宝吃一二个就可以了。

李子的适用人群：

1. 发热、口渴、虚痨骨蒸、肝病腹水者，教师、演员音哑或失音者，慢性肝炎、肝硬化者尤益食用。

2. 李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

3. 多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。