积郁真的会成疾吗？
有一天早上醒来，望着周围冷清的一切，真的不知道该如何安放自己的心情，我觉得非常的低落又懊恼。虽然只是分开了几年，像是一个世纪那么久远，我认为自己过得很好，我也一度认为，自己一度认为当初的选择并没有错，即便是当初没有分开，日后也会因为其他的一些原因而再见。内心的抑郁无法摆脱，整个人都变得很差，身体也日渐消瘦，抑郁积累起来是真的会成为疾病的。
可能是因为后悔，可能是因为思念，甚至是因为委屈，自己的精神正在处于崩溃的边缘。前些日子，一直在吃中药、西药甚至是吃一些偏方。我因为自己心情的缘故，成功的糟蹋烂了这幅身躯。中医说，我这个叫“积郁成绩”。我第一次看到这个词汇，还是在《古文观止》里面。现在终于是体会到了那中别样的痛苦。
积累抑郁的情绪，是会让一个人的肝脏、脾脏、味，都会有不同程度的损伤，积累抑郁还会让你养成一些个不良的习惯，比如抽烟嗜酒，抽烟嗜酒都是让我们发泄心中情绪的好办法，也是把我们身体的免疫系统摧垮的最为有效的手段。这样，人的心情差了，身体怎么可能会好呢？你对生活的热情和对工作学习的专注力，也会日益下降，所以积郁成疾绝对不是空穴来风，是有一定的科学依据的。
人与人之间的相处，冲突时在所难免的，在发生冲突的时候，也难免会说出一些伤人的话。虽然说这些话，大多数都是气话，但是，一旦伤人的话听得多了就会对有些人有些环境感觉到伤心而选择离去。朋友、同学、爱人甚至是父母，都会在心灵深处造成不可治愈的伤口。
人也会，变得整天郁郁寡欢，怎么想都不是滋味，又找不到一个很好的发泄点，只能独自忍耐痛苦，只能一个人舔舐自己的伤口，伤口可能会感染可能会变得更糟糕，然后抑郁的心情逐渐的就会转化成现实的疾病。
抑郁症是怎么来的，就是心里面的一切不痛快，得不到有效地发泄，一肚子的苦水无人倾诉，久而久之，身体就会垮掉，甚至会有自杀的倾向。所以，一定不要，把心中的抑郁“存起来”，及时的发泄才能让你的身心得到健康，积郁成疾真的不仅仅是说说，更是事实。
想太多会积郁成疾吗？
想得太多会对自己心理和身体造成许多不必要的负担，进而导致身体有疾病。
1．《变态心理学杂志》上发表的一项2013年的研究显示，抓住自己的缺点、错误和问题不放会增加患上精神健康问题的风险。反复想这些东西会使你进入一种难以打破的恶性循环。它会严重破坏精神健康，而精神健康的衰退又会促使你继续想太多。
2．如果爱想太多，那很有可能已经知道，不停下思绪，你就无法入睡。研究证实了这一点——反复思考和忧虑会导致睡眠时间减少。很有可能在入睡之前会辗转反侧好几个小时。但睡得晚也没用，因为反复思考会损害睡眠质量。在一遍又一遍地思考同样的事情之后，也不太可能陷入深度睡眠。
扩展资料：
想得太多的人的特征
1．情绪极为敏感。因为对于世界的“易感”，所以，在别人看来微不足道的变化，在他们眼中，牵扯着生命的变迁、岁月的改变，抑或命运的无奈，也因此，我们在得以听到林黛玉那曲《葬花吟》。
2．同理心强。更能敏锐地捕捉到别人的情绪，不管是开心的，还是不开心的。这是好处，也是坏处。好处在于，他们通常可以倾听别人的痛处，给予回应和共情。坏处在于，这一方面让自己极为疲惫，更一方面，因为过多的感受到别人的情绪，所以，会不自觉地按着别人可能会高兴的方式行事，长久下去，容易失去自我。
3．喜欢独处，害怕人群。因为太过敏感，常常在人群中觉得过于嘈杂、无所适从，尤其还要自觉不自觉地照顾别人的感受。所以，相比于与人相处，他们更愿意选择自己独处。
4．追求完美，容不得道德或者品质的瑕疵。想起张国荣曾经说过；“在别人眼里100％的好，在我这里只有70％”。对于想太多的人来说，敏感既是财富，又是魔咒。因为敏感，他们比别人更多地感受到这个世界的好，但同样是因为敏感，他们异常敏锐与挑剔，对这个世界的不好，亦有着强于他人数倍的觉察，相比于很多可以得过且过的人，他们更容易沮丧和疼痛。
参考资料：百度百科-思虑过多
郁结成疾是什么意思
郁结成疾：由于气机不调，脏腑功能失调而致心情抑郁，情绪不宁，胸部满闷，胸胁胀痛，或易怒欲哭，或咽中有异物感等症为主要临 床表现的一类病症，称为郁病。郁病又称郁滞，以“百病皆生于气”为主导思想，依据现代医学的认识，认为郁滞的实质是氧摄取、氧利用障碍，是疾病发生的基础，可以导致肝病、胃病、脾胃不和等多种疾病。
郁结成疾广义：饮食、外郁及七情等因素引起的郁症。金元以前所论的郁大多属于此种。狭义：由于七情不舒、气机郁滞而引起的郁症，即情志之郁，明代以后所论的郁属此，郁滞属于疑难病——治疗困难，除需要药物治疗外，还须精神治疗。
有个成语,就是形容一直都在生气,久了就病倒了,是什么来着
【成语】： 积忧成疾
【拼音】： jī yōu chéng jí
【解释】： 忧：忧虑。长久忧虑就会得病。
【出处】： 《宋史·儒林传·魏了翁》：“了翁 积忧成疾 ，三疏求贤不得请，迁起居郎...
