一、蒜蓉蒸排骨的做法
蒜蓉蒸排骨
主料:排骨、大蒜
辅助配料:葱花、姜、花椒、料酒、鸡精、生抽、老抽、蚝油、花生油、海鲜酱
练习步骤:
第一步:准备一斤半排骨,先把排骨泡在水里,把血泡出来,洗干净,水凉干备用。
第二步:准备一根葱,切成葱花,单独放在盘子里,蒜切成蒜末,姜切成姜丝,放在盘子里备用。
第三步:准备排骨调料:放入葱蒜、盐少许、胡椒粉少许、料酒一勺、鸡粉少许、生抽一勺、上色用酱油少许、耗油少许、花生油少许、海鲜酱少许、生粉少许,搅拌均匀。
第四步:搅拌均匀装盘,然后加入姜丝。
第五步:放入高压锅10分钟。可以和米饭一起蒸。这样就省了气,冬天气比较贵。
第六步:煮好后打开锅盖,盛出,撒上葱花。
大蒜营养丰富。每100g含水分69.8g、蛋白质4.4g、脂肪0.2g、碳水化合物23.6g、钙5mg、磷44mg、铁0.4mg、维生素c 3mg,此外还含有硫胺素、核黄素、烟酸、大蒜素、柠檬醛及硒、锗等微量元素。大蒜中的一些成分具有类似维生素E和维生素c的抗氧化和抗衰老作用,推荐食用方法:蛋黄大蒜,美容、抗衰老,大蒜能促进血液循环;蛋黄中含有丰富的维生素E,可以抑制活性酸,减缓血管和皮肤的衰老。
二、蒜香蒸排骨 蒜蓉蒸排骨的做法
1、首先把排骨剁好,放在清水中浸泡10分钟,再洗干净多余的血水,之后捞出来沥干水份。
2、大蒜和姜洗干净切成末。
3、热锅烧油,油温3层熟,放入适量的花椒,蒜,姜翻炒出香味,在放入适量的料酒,生抽,盐,糖煮开后关火。
4、之后把刚刚煮好的酱汁,倒在刚刚沥干水份的排骨中。
5、搅拌均匀,盖上保鲜膜。放入冰箱冷藏一晚。
6、最后取出来,放入盘中,上蒸锅,蒸40分钟左右就可以了,完成。
三、蒜蓉排骨蒸多久才熟?
蒜蓉排骨蒸半小时就可以熟,具体做法如下:
主要材料:排骨500g,大蒜8瓣,生姜5片,豆豉35g,味达美臻品蚝油20g,味达美味极鲜酱油10g,味达美冰糖老抽2g,盐5g,鸡精3g,食用油10g,香菜少许。
1、排骨用凉水浸泡一小时,中间换两次水。
2、泡过的排骨反复冲洗干净,控一下水分备用。
3、大蒜和生姜分别切成碎末。
4、排骨里面加入姜蒜末和豆豉搅拌均匀。
5、加入蚝油、酱油、冰糖老抽、盐和鸡精搅拌均匀。
6、最后加入食用油搅拌均匀,盖上保鲜膜冷藏腌制一个小时,中间抓捏几次使排骨更快入味。
7、腌好的排骨放入盘子里。
8、凉水上锅,烧开以后转中火蒸半个小时。
9、关火以后焖3-5分钟出锅。
10、撒上香菜碎即可完成。
四、潮汕清蒸蒜蓉排骨家常做法 潮汕清蒸蒜蓉排骨如何做
1、食材明细主料:排骨一条。辅料:蒜蓉适量、葱花少许。调料:生抽适量、老抽少许、鸡精少许、豆瓣酱一勺、盐少许、花生油适量、生粉适量。
2、蒜蓉蒸排骨的做法步骤:首先把大蒜捣成蒜末。锅中烧油,倒入蒜蓉爆香,加点生抽。排骨砍成小块,加入一勺豆瓣酱,少许鸡精、盐调味,加入适量生抽,少许老抽上色,加入适量的花生油,适量的生粉。再把爆香后的蒜蓉倒进去。给它抓拌均匀,腌制20分钟。20分钟后,上锅蒸20分钟。20分钟后撒上葱花即可出锅,一道简单的蒜蓉蒸排骨就做好了。
五、做蒜蓉蒸排骨要多少分钟?
放入蒸笼以大火蒸约20分钟即可
做法
1.排骨剁小块,以流动的冷水冲洗去血水后捞起,沥干水份备用。
2.辣椒切细;蒜仁切末,以大碗盛装,备用。
3.热锅,倒入100℃的沙拉油,以大火将沙拉油烧热至油温约180℃,冲入作法2的蒜末中成蒜油备用。
4.将作法1的排骨块倒入大盆中,加入所有调料及作法2的辣椒细,充分搅拌均匀至水份被排骨块吸收。
5.于作法4的盆中加入作法3的蒜油及香油拌匀,放入蒸笼以大火蒸约20分钟即可。