一、泡温泉什么时候泡最好 什么季节去泡温泉最合适

1、从季节时间看：冬季泡温泉最佳

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳选择季节因为冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服。

注意：倒不是说夏天就不能泡温泉或泡温泉不好，只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是选择在冬季，驱寒又养生，综合来看是最佳的。

2、从具体时间看：睡前泡温泉最佳

泡温泉某一天的最佳时间是睡前。结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

二、泡温泉的好处都有哪些？什么时候泡温泉比较合适呢？泡温泉要穿衣服吗？

温泉的好处

1.清热降火

温泉水能迅速打开体表毛孔，有利于体内积聚的内火释放；反复泡温泉可以彻底消除闷热。翠峰温泉当季推出的冷雾泉，让人沐浴在温泉中，清凉的雾气在身边荡漾，热气消失。那么，微笑大姐带来的一杯绿茶，正符合陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的意境。

2.祛湿解毒

空气闷热潮湿，很多人受不了闷热的天气，就大口大口地喝冷饮，洗澡、淋浴用水，对着电风扇、空调吹，使湿热、邪毒侵入体内。泡温泉可以更有效地排除体内的湿气毒素。同时，皮肤通过毛孔吸收温泉水中的矿物质和微量元素，有利于皮肤健康和营养。

3.瘦身

泡温泉，不仅可以排除体内大量毒素，还可以排除体内多余的水分和脂肪。葱郁水域瑜伽是一个不得不尝试的体验项目。轻柔的音乐和老师耐心的讲解，既真实又梦幻。科学研究表明，泡半小时温泉可以消耗300卡热量，相当于跑两公里。所以泡温泉可以达到很好的瘦身效果。

4.促进睡眠

泡温泉能更有效地促进新陈代谢，特别推荐“冰火两重天”。温泉的温度大约在39-41℃，冰泉的温度只有5-8℃。多次冷热交替，清爽舒适。冰浴是对皮肤最好的锻炼，长期坚持可以让毛孔更有弹性。这有利于缓解困倦和疲劳，起到提高睡眠质量的作用。

5.舒经活络

在闷热的天气，身体会很容易感到疲劳，心情也会烦躁。当你累了，烦躁的时候，你可以跳进温度适宜的温泉，在那里你可以感到舒适和活跃。特别是对于平时长时间坐在电脑前的上班族来说，可以很好的缓解肩颈疼痛，修复你腰腿扭伤的肌肉和骨骼。达到完全放松。

什么时候泡温泉最好？

1.从季节的时间来说:冬天泡温泉最好。

一般来说，一年四季都可以泡温泉，对身体有好处，但冬天是泡温泉的最佳季节。由于冬季天气寒冷，人的活动量减少，人容易出现血瘀、经络不畅等现象。泡温泉可以加强血液循环，活络经络，泡完温泉整个人都会非常放松舒适。注意:不是说天气热时不能泡温泉或者不好。只是对于大多数人来说，泡温泉一般都是在冬天，这是最好的御寒养生方式。

2.从具体时间来说:睡前泡温泉最好。

某一天泡温泉的最佳时间是睡前。一天工作下来，晚上9点泡温泉有助于睡眠，提高免疫力，缓解一天的疲劳，放松身心。洗完温泉后睡觉可以舒缓神经，有助于睡眠，为第二天的精力做准备。

泡温泉一定要穿衣服吗？

在温泉可以穿衣服吗？这要看个人情况和spa的情况。为什么这么说？一般泡温泉不用穿衣服。当你泡温泉时，你会放松。泳衣一般都很紧身，不利于血液循环。当然这种情况是针对温泉必须男女分开的那种。在这种情况下，你可以不穿衣服泡。

三、泡温泉有什么好处

泡温泉有什么好处

泡温泉有什么好处，泡温泉是我们常见的一种休闲活动了，特别是在寒冷的冬天，很多人都会去泡温泉，适当泡温泉的好处无疑是非常之多的，下面为大家分享泡温泉有什么好处。

泡温泉有什么好处1

1、护肤

每座温泉都具有不同的特徵，这全都取决于它们的来源。温泉的水来自于地下，而其所含的矿物质取决于该座温泉。当你泡在水里的时候(通常很烫)，矿物质会与你的肌肤接触，而它们所有的特质就会经由你的毛细孔被你吸收。

2、加速你的新陈代谢

有很多人的新陈代谢很慢。这些人通常会有消化不良的问题，而且在减重上会有困难。就像运动一样，温泉能够加速你的新陈代谢。它们不只会启动它，还会让它加速。

3、放松你的身体

温泉的另一项健康效益是它们能够让你的身体释放张力并放松的能力。这就是如果你经历许多压力的话，何以该要去泡温泉的原因。同一时刻，温泉也有助于减少肿胀。因此，如果你的腿部或脚部肿胀或是其他问题，温泉也有帮助。

4、缓解肌肤问题

有许多人患有皮肤问题，如皮肤炎、干癣和不同类型的过敏症。泡温泉可能改善你的皮肤状况。

你的皮肤可能会发痒甚至疼痛，但好消息是温泉中的矿物质可以帮助皮肤自我疗愈。这表示你的症状会更快地复原，而且你的皮肤看起来会更好。如果你有皮肤病，那么你可能会要更常去泡温泉。

泡温泉的坏处

1、泡澡时间过久，对身体无益，甚至可能有害!因为长时间泡澡，水的压力就会压迫我们的心肺，这就有可能会导致我们的身体感到不舒服。另一方面，使身体消耗过大，加上室内空气密闭，所以说对心脏也没有好处。

2、长时间泡着，水温也会越来越低，容易着凉;若要控制水温，势必会浪费更多的能源。

3、如果水温超过40℃，温度对身体的刺激加强，交感神经便会发挥作用，它的作用是使得身心进入兴奋状态。

对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说，泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗，全身毛细血管扩张，大量血液扩张了体表的血管，心、脑等重要**的血液相对减少，有可能会发生心梗等意外。

泡温泉注意事项

1、虽然温泉有许多健康效益，但造访它们时需要小心。请铭记以下资讯：

2、不要在水中停留太久：这可能导致高血压或心跳过快。已经患有这些问题的人如果长时间泡着会面临更大的风险。因此，他们应遵循下述建议。

3、请务必谘询医生：如果你患有高血压、任何类型的心脏病、胃肿瘤或溃疡，那么你需要谘询医生，看看你是否可以去泡温泉，并了解如何正确进行。

4、患有低血压的人应该谨慎：他们极低的血压可能会让他们感到头晕，甚至在温泉中晕倒。

泡温泉有什么好处2

泡温泉既能驱寒、健身，还有利于一些疾病的治疗。

在泡温泉时，温泉中的矿物质会透过身体皮肤促进血液循环、加速新陈代谢。温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其化学物质可刺激自律神经、内分泌及免疫系统。

温泉的疗效：温泉具有疗效，是全世界的爱好者都深信不疑的信条，只是说法不同。依照一份日本的研究显示，温泉的疗效，受到其本身的温度、酸碱值、流量、矿物成分等内在因子，有绝对的关联；而温泉所在的地形、气候等外在因素，也会影响温泉的作用。

温泉药浴的注意

1、中度以上高低血压病史、心脏功能不良、有严重过敏史、严重哮喘者慎用。

2、体虚、受风寒、湿气重的人群在泡浴后会出现风疹、湿疹、关节疼痛、并伴有瘙痒等症状，一般在2小时以后逐渐消失，属于好转反应。

3、皮肤有较大面积创口时应慎用。

4、孕妇及女士月经期间避免使用。

5、饭后一小时方可入浴。

泡温泉有什么好处3

泡温泉也要了解种类

1、根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的`单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含

有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。所以泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。

2、一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现眩晕、全身乏力。尤其是高血压、心脏病患者，每一次最好不超过20分钟，且起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

3、泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的，但由于水温和水质的关系，已经让身体的气血和脏腑活动更为积极，如果动作太多，就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

4、泡温泉后不要清洗和桑拿。因为清洗时香皂中的碱性物质容易让皮肤干燥，泡温泉的时候，身体的排汗已经很多了，水分就相对减少，再用香皂清洗，就非常容易造成皮肤的油脂流失。泡温泉后也不要蒸桑拿。

泡完温泉之后，水中的矿物质和负离子刚刚被身体吸收，如果马上进行桑拿的话，有益物质就很容易随着汗液排出。再说，泡完温泉之后，身体本来就有一些疲倦了，立即去蒸桑拿，极有可能造成晕倒、缺氧等危险的情况。

5、泡温泉时不要同时按摩。泡温泉时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果泡温泉之后马上按摩就等于让身体同时经过两次血液的加速，这就加大了心脏的摄血量，使心脏的回血相对减少，严重的话，还会出现身体缺血和暂时性的休克。

四、什么时候泡温泉最合适

问题一：什么季节泡温泉好 不同季节泡温泉夏季天气炎热，人容易疲劳，工作效率低，是最需要休闲的季节，所以欧美发达国家许多公司都将带薪年假安排在夏季。一般旅游者可能认为夏季泡温泉太热，其实大多数温泉度假村都位于效外山野，夏夜凉风习习，气温舒适，非常适宜露天泡温泉。所以夏夜泡温泉是一种“顺四时，适寒暑” 的健康消暑休闲方式。正如夏天用温水冲凉比用凉水更能带走体内的热量，使人感觉凉爽一样，夏季夜泡温泉，出一出汗，郸后在清风中散尽全身的暑气，比吹空调、喝冷饮更能消暑气、也更有益于身体健康。凛凛冬日，泡着温泉，闲赏池外萧瑟冷景，该是何等惬意！而冬日更是保养身体的最佳时机，此时给温泉加入一些“猛料”，如酒、香精油等，与温泉双效合一，对身体保养更可起到事半功倍的效果。俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”事实证明，冬季多参与室外活动，在温泉里同时享受寒冷与温泉的交替，使身体受到适当的寒冷 *** ，可使心脏跳动加快，呼吸加深，体内新陈代谢加强，身体产生的热量增加，有益健康。

问题二：什么时候泡温泉最合适 般冬季晚宜 浸温泉处坏处坏处啦些事项要注意已我现举十二点泡温泉应该注意事项： 1.肚饿候马浸温泉空著肚泡温泉容易晕想要吐及疲倦情形 2.坐久车或走远路非累马浸温泉越泡越累 3.睡眠足或熬夜突浸温度高温泉能发休克或脑部缺血情形 4.情兴奋或气跳变快候适合浸温泉 5.刚吃饱饭或喝完酒马浸温泉消化良及脑溢血情形 6.营养良或病刚身体差千万浸温泉 7.脏病、高血压及脉硬化要浸温泉前要先慢慢用温泉擦身体再泡温泉泡温泉才影响血管收缩 8.癌症、白血病适合浸温泉容易 *** 新陈代谢使身体快变衰弱 9.急性冒、急性疾病及传染病要浸温泉 10.理期或前怀孕初期未期暂能浸温泉 11.浸温泉间要用温泉温度看太热泡太久 12.浸温泉候觉身体舒服应该离继续浸温泉 由面注意事项让我知道浸温泉并想浸浸候看电视新闻报导说浸温泉死掉候都觉能事现相信能发所要浸温泉前要先看自身体状况决定免乐极悲另外浸温泉虽健康传染病患者身体度虚弱者及急性病患孕妇初期末期性月经或身伤口者宜浸温泉定要浸应特别注意身体状态免造身体适象高血压、脏病、糖尿病、血管病变者应遵造医师指示或友陪伴才能入浴癌症白血病患者 *** 新陈代谢导致身体加速衰弱宜浸泡营养良或病身体极度衰弱暂勿浸温泉

问题三：一年中什么时候泡温泉最好 泡温泉的注意事项 首先，下汤之前，请先阅读并遵守各温泉管理单位的规定，如不着衣物、不在水中擦拭身体、不可使用肥皂等，这样规定，主要是为防范破坏温泉水质。接着，请先淋浴，将身体洗净后才可进入池中浸泡，这是礼貌，也是公德。 第二，不是每一种温泉都适合浸泡，过烫、过酸的泉不要泡，温度以30-45度较适当。进入温泉池中，除了不要搓洗身体外，也不要在池中运动或踢打，正确的做法，是静静躺在温泉池中，享受温泉渗入身上的感觉。

第三呢，温泉浸泡时间视个人需要及泉温而定，但一般而言，单次不宜超过15分钟，且每日应以三回为限。有个说法是这样的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可养生。另有个泡温泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分（分钟），这些都是参考值，但重点皆在提醒大家：切不可以为泡得越久或洗越多次就会越有效，这可不是正确的观念。

第四，尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少间隔60分钟较恰当。

第五，长途跋涉后不宜马上洗温泉，最好先稍作休息，等体力恢复后再入温泉池内浸泡。

第六，易失眠者以微温的温泉为宜，最好能稍微躺着浸泡，若感到头痛、恶心、心悸时则不宜再浸泡。有特定疾病或有特殊生理状况者，应自行注意泡温泉时的安全。

第七，通常自温泉池起来后不必再用清水冲洗，但皮肤过敏的人或泉质浓度过高时，最好还是再冲一下，才不致有反效果。

最后，为了安全起见，孩童浸泡的水温不宜过高，大人应先行测试

问题四：一天中什么时候泡温泉最好 如果是考虑水的干净程度，早上订开放的时候最好，水最干净。

如果是考虑保健的话，下午最好，下午的人体技能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套 *** 下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。

如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。

如果只是泡着玩，想泡了就去泡，怎么都好。

希望对您有帮助。

问题五：什么时候是泡温泉的最佳季节 通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季川候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的，只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。

金色世纪商旅行网为您解答，希望能帮到您。

问题六：大人一般泡温泉是多长时间最适合 【注意事项】

1.肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空腹泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是卡行很远的路，非常累了，不要马上去浸温泉，不然会越泡越疲乏.

3.刚吃饱饭或是喝完酒，不要马上泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

4.营养不良或是大病出愈，身体很虚弱时，不适合去泡温泉。

5.心脏病、三高的病人及有动脉硬化的人，不建设泡温泉，如有需要温泉疗养要先慢慢地用温泉擦身体，缓慢适应温泉的温度，才不会影响血管的收缩等意外情况发生。

6.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易加速新陈代谢.

7.急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。

8.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，建议暂时不能泡温泉。

9.男孩泡温泉也要注意温度不宜超过35度、时间不宜超过15分钟。正处于生育期的成年男性也不要天天在温泉池子里泡着。现在不孕不育的人这么多，家长一定要注意从小保护孩子的生育功能。除了泡温泉，父母也最好少带孩子去温度过高的温泉、桑拿室之类的场所长时间玩耍，因为温度高会使全身血管扩张、脑组织相对容易缺血、缺氧，经常缺氧对脑发育也是不利的。

10.有皮肤病的不适合泡温泉，安全是第一位的;浴后用清水冲洗身体，但不宜用肥皂或浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质

【温泉好处】

1.此外，大多数温泉中都含有丰富的化学物质，对人体有一定的帮助。比如，温泉中的碳酸钙对改善体质、恢复体力有相当的作用；而温泉所含丰富的钙、钾、氡等成分对调整心脑血管疾病，治疗糖尿病、痛风、神经痛、关节炎等均有一定效果；而硫磺泉则可软化角质，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。

2.冬季气候阴寒，人的活动量减少，容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉。因此，在冬天卸掉厚重的衣装，把整个身体浸泡在温泉里，似乎比什么季节都重要。

3.心情愉悦，放松，与大自然完美结合，无论从医学角度或五行学说对增加人的免疫力，强身健体颇有功效;外部的温泉疗养加上内部的心情调节也符合辩证的观点。保持一天好心情从今天开始吧！

问题七：泡温泉什么时候泡最好 通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的，只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡温泉最佳时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好。泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。

泡温泉有哪些禁忌?

1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会头晕，有想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常累，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血的情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，这样才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易 *** 新陈代谢，使身体很快地变衰弱。

9.如果患急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不要泡温泉。

11.泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久。

12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续泡温泉。

13.空间保持通风，室内注意空调温度。

14.水温以不超过40℃为宜，浸泡时间最好不要超过十分钟，若要长时间浸，必须每浸10分钟便起来休息3分钟，再下浴池。

15.容易失眠的，须避免过长时间浸泡温泉，否则容易因精神亢奋而加重症状。

问题八：泡温泉要泡几天最合适 据专家介绍，泡温泉的时间不宜过长。泡的时间能多长要看水的温度。34℃～36℃是微温浴，对中枢神经有抑制作用，能平缓情绪；37℃～38℃是温浴，能缓解血管痉挛、促进血液循环、消除皮肤紧张；39℃～42℃是高温浴，能改善血液循环、增进新陈代谢。泡温泉的时间以每次10～20分钟为宜，若是34℃～36℃的微温浴时间可稍长些，高温浴就绝对不宜超长。

因温泉成分不同，在浴中的时间长短亦应有差异。如果温泉的主要成分为碳酸，应防止过多吸入碳酸气，引起不良反应，故应隔日进浴一次或连浴2日休息1日，每次8～15分钟。

注意事项：

1.肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去泡温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合泡温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去泡温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去泡温泉。

7.有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要泡温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。

8.有癌症、白血病的人，不适合泡温泉，因为容易 *** 新陈代谢，使身体很快变衰弱。

9.如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去泡温泉。

10.女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能泡温泉。

11.泡温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

12.如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在泡温泉。

由上面的注意事项可以让我们知道泡温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为泡温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以要泡温泉之前，要先看自己的身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，泡温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜泡温泉，如果一定要浸，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会 *** 新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿泡温泉。

问题九：一天之中，什么时候适合泡温泉 没有什么时候的说法。可以根据自己的习惯。外国人习惯早上起床后冲个温水澡，觉得那样做之后精神百倍。中国习惯睡觉之前冲澡，觉得冲去了一天的疲劳。

问题十：一年中什么时候最适合泡温泉 春节附近,这样叫洗尘.

五、泡温泉什么时候去最好

秋冬是泡温泉最好的时机，温泉有着丰富的矿物质和微量元素，对关节炎、神经性疾病、皮肤病等诸多疾病有着良好的辅助治疗作用，温泉疗法是中医治疗的分支之一，有着温经活络、活气行血等功效，因而受到亚健康人群和中老年人的喜爱。

温泉冬季泡温泉好处很多，但需要提醒的是冬天是养藏的时节，温泉泡得太久会伤元气，一般建议下水泡5至10分钟，身体微微出汗后出来，休息几分钟后再下去泡。

冬季泡温泉的好处有:

1、冬季泡露天温泉，锻炼意志。

在寒冷的天气，温泉与空气凝结成水雾缭绕的仙境，在这样的温泉风光中体验和感悟露天温泉，别有情调，能锻炼意志，增强人的毅力。

2、冬季泡温泉，能舒展筋骨、缓解疲劳、疏通经络、延年益寿。

在寒冷天气泡温泉，可舒展身体各关节、缓解疲劳、疏通经络、神经畅通，延年益寿。

3、冬季泡温泉，能强肺养胃、促进代谢、消脂减肥。

冷热交替可提高呼吸系统机能，增强肺活量，提高胃肠功能，促进新陈代谢，消脂减肥。

4、冬季泡温泉，能促进收张毛孔、吸收营养、润肤养颜，抵抗衰老。

冷热交替及矿物质作用可刺激皮肤收张、增强皮肤适应力和弹性，润肤养颜，抵抗衰老。

5、冬季泡温泉，能强心机能、促进循环、血管畅通、预防“四高”。

冷热交替可增加心脏张缩功能，促进血液循环，刺激心脑血管畅通，预防高血压、高血脂、高血糖、高血栓。

6、冬季泡温泉，能调节神经、促内分泌、增强免疫、预防疾病。

冷热交替及矿物质作用可提高生理机能，调节植物神经，调整内分泌，增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等传染疾病。

7、冬季泡温泉，能借助浮力、放松关节、锻炼肌健、软化瘢痕。温泉水多含有天然的高浓度氯化钠成分，浮力大，便于水中肢体活动，加速关节机能调节，缓解肌腱的挛缩，软化瘢痕组织。

8、如果有露天温泉游泳池，则进行冬泳运动，冷热交替及矿物质作用，是冬季养生健美的最佳选择，别有乐趣。

福州是中国三大温泉区之一,开发利用温泉已经有1700多年历史,如果你选择到福州泡温泉,推荐福州冬季泡温泉的几个好去处：

贵安温泉旅游度假村

贵安温泉旅游度假村有大型的水运动项目，福建省温泉游泳训练基地就在度假村内，福州新店出发上环城高速自驾车约15分钟。

大明谷温泉

大明谷温泉位于江边，风光秀美，内有温泉游泳池，来体验冬天温泉泳吧。福州洪山桥出发上高速自驾车约2小时。

黄楮林温泉

黄楮林温泉位于中国最大黄楮林森林景区，被誉为中国温泉第一溪，呼吸清新的空气，游走在天然的温泉泡池，别有情趣。福州金山出发上高速自驾车约2.5小时。

七叠温泉生态农业观光园

七叠温泉生态农业观光园是福建省目前已开发温泉景点中海拔最高的，田园农庄风光，回归自然。福州洪山桥上高速自驾车约1小时。

六、什么季节泡温泉最适宜

冬季泡温泉最适宜。

一般来说一年四季都可以泡温泉，对身体都有好处，但是冬季是泡温泉的最佳季节，冬季天气寒冷，人的活动量减少，人们容易产生血脉凝滞、经络不畅等现象，泡温泉可以加强血液循环，疏活经脉，泡完温泉后整个人会很轻松舒服，夏季天气炎热，再泡温泉会更炎热。

1.泡温泉什么时间好

最佳时间是在睡前，结束了一天的工作后，晚上九点开始泡温泉，有助于睡眠，提高免疫力，可以缓解一天的疲惫，放松身心，泡完温泉后再睡觉有安神助眠的作用，可以为第二天的精力充沛做准备。

3、温泉多久泡一次好

温泉一周泡几次随个人情况而定，但是温泉每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水份再继续泡这样比较好，每日1-2次为宜，不宜超过3次，临睡前泡最恰当。

4、泡温泉泡多久好

泡温泉的时间长短根据个人的需要及身体条件和温泉的温度而定，但是一般不宜超过15分钟，高温泉则不宜超过10分钟。

5、什么时候不宜泡温泉

1、饭前30分钟和饭后一小时内不可泡温泉；因为温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制消化系统的运作及抑制食欲中枢。泡温泉与吃饭时间至少间隔一个小时。

2、酒后或饮酒过量不可泡。因为温泉的温热作用会使得心跳加速，血压升高，心脏负荷过重，站立时大脑的血液较少，易引起头晕摔倒意外。

6、如何正确泡温泉

温泉浴最正确的洗发应该是在入浴时慢慢加温，而在处于前逐渐加冷水降温，使身体在温度渐变的过程中适应，才不会因为温度的剧烈变化而危及健康，甚至有生命的危险。

拓展资料

温泉（hot spring）是泉水的一种，是从地下自然涌出的，泉口温度显著地高于当地年平均气温的地下天然泉水，并含有对人体健康有益的微量元素的矿物质泉水。现在也有很多地区人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多种有益矿物质，水温一般在20度以上，也叫温泉井。由于各地所处的气候、纬度及海拔高程之不同，温泉的温度下限很难统一。

参考资料百度百科_温泉