一、肝脏好不好，看看指甲就知道

肝脏是身体内以代谢功能为主的器官，对人体 健康 十分重要。肝脏很容易患上疾病，最常见的大多是肝炎、脂肪肝、肝癌、酒精肝等，这些疾病对人体 健康 都会造成很大的伤害，所以早发现早治疗对于人体 健康 而言是很关键的。在肝脏蓄毒时，指甲上会有信号，所以肝脏不好指甲就会发生异常，因此我们可以从指甲症状来判断肝脏 健康 状况。

健康 的指甲什么样

健康 的指甲因血液供应充分而呈桃红色，表面光滑圆润，厚薄适度；形状平滑光洁，表面无纵横沟纹，没有干扰斑；指甲对称，不偏斜，无凹陷或末端向上翘起的现象。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体 健康 处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。

指甲出现这些情况，说明肝脏出现了问题

1.指甲发红

如果你发现你的指甲是红色的，这可能是由旺盛的肝火引起的。如果平时不注意这个问题，没有及时调节旺盛的肝火，对身体 健康 可能会造成一定损伤。

2.指甲发紫

指甲出现紫色现象需要更加警惕，肝功能已经异常，可能是因为体内血液循环异常，可能与肝脏疾病有关。肝脏可以为身体提供血液循环。当肝脏异常时，气血循环也随之异常。指甲得不到足够的血液来滋养身体，在缺氧的状态下，它会变成紫色。

3.指甲发白

我们身体的所有器官都需要血液来滋养。当肝脏发生病变时，会出现血液供应不足，使指甲无法得到足够的营养，导致指甲凹凸不平、苍白无力。特别是身体出现气血不足，肝血不畅的时候，指甲发白的情况会越来越明显。

4.指甲断裂

如果你的指甲很容易折断，需要提高警惕，这主要是因为肝脏的问题。主要原因是肝脏受损，导致肝血不足,同时使得指甲失去足够的营养。

5.指甲变形

健康 状态下的指甲中间是一个凸起，两侧都是稍微弯曲的，如果你突然发现自己的指甲中间是中空的，两侧略微隆起成凹陷的形状，要警惕，这很可能是肝脏异常，必须及时进行检查，否则肝病会越来越严重。

6、指甲竖线

正常情况下，指甲表面的光滑的，如果指甲出现竖线状的情况，可能是由于肝血供应不足导致的现象。

二、肝脏好不好，从指甲知道，老中医：这6点说明肝脏出问题？

吴济堂：肝好人健康，2招：看舌头，瞧指甲！一眼看出肝问题

肝脏是人体中主要具有代谢功能的器官，并在体内脱氧，糖原的储存和分泌蛋白的合成中发挥作用。肝脏还在消化系统中产生胆汁。在医学上，肝脏是尿素合成的主要器官，也是新陈代谢的重要器官。人体的毒素通过肝脏排毒，因此肝脏被称为人体的功能中心。人体的所有器官和正常的生活活动都无法与肝脏分离。

老人经常说，别生气，不然会被气死。表面上的这句话是自己会被气死。实际上，一旦人们生气，就会伤害肝脏并引起肝气停滞和肝病的发展。从长远来看，人类肝脏将遭受重大打击，这将导致肝炎和肝癌。它无法治愈，只能等待死亡。

尤其是男人，男人对肝脏的伤害更大，而经常生气的男人肯定不会长寿。由于男人的肝气郁结所产生的毒素会严重损害肝脏，导致人体的排毒器官患病，并且身体到处都是有毒的，因此人的寿命不会长，而女人可因子宫毒素而轻微排泄。

中医认为，肝为将军之官，性喜顺畅豁达。如果您长期处于抑郁状态，则可能导致肝气郁结并导致生理异常。调查结果显示，易怒的人患冠心病的可能性高6倍，患肝病的可能性高8倍。易怒的人，肝癌的发病率也很高，这就是为什么中国有这么多肝癌患者。

肝好长寿，有两招：伸出舌头，注意指甲！一眼看出肝问题

1，吐舌头

吐出舌头看看，舌苔增厚也是肝脏健康的指标。健康的舌头应为淡红色，这表示血液充足，也可以在很大程度上指示器官的健康。如果舌苔变厚和发白，则意味着肝火和胃火更加旺盛，肝脏是有毒的，火需要排毒。

2，看指甲

为什么要看指甲？因为中医说：肝脏是主要的肌腱，其光辉在爪中。所谓的“爪”今天可以理解为手和指甲。

如果手背的蓝色肌腱暴露在外，则说明肝脏和胆囊不好，容易发脾气。如果指甲上有凸起的或凹陷的脊，则说明肝脏功能不佳。如果指甲柔软而苍白，则可能是贫血或血液不足。

肝脏不好使人生活困难。问题是，谁能保证自己在世不会生气，有时候肝病防不胜防。明明你很注意，但是突然间就出现了肝炎，肝硬化的问题，导致自己身患绝症。因此，为了预防疾病和预防疾病的发生，我们需要采取适当的保健方案来养育自己，保护肝脏并远离我们。

3种成分可以帮助您排毒，消除肝炎和保护肝脏。

1，糖

大多数人不知道糖是保护肝脏的重要物质。每克葡萄糖可提供人体所需能量的约70％。如果一个人长时间处于能量不足的状态，则会影响肝功能。糖还可以合成一种称为肝糖原的物质，该物质被储存在肝脏中，以防止因摄入体内毒素而对肝细胞造成损害。

注意：不要吃太多糖，否则容易患糖尿病。

2.百合

百合是一种很好的营养食品。百合富含多种生物碱。肝脏不好的人经常吃百合花，对肝脏健康有好处！

3，胡萝卜

维生素A原本是肝脏中的重要营养素，可帮助修复肝细胞。胡萝卜含有大量的胡萝卜素。该胡萝卜素的分子结构相当于2个维生素A分子。进入人体后，酶在肝脏和小肠粘膜中起作用，其中50％成为维生素A，其目的是滋养肝脏

4.黑桑葚

《本草纲目》和《西夏书事》根据记录，黑桑葚是古代皇帝非常喜欢的一种水果。它具有养肝，清除肝毒，改善视力，养肾和养的功效。影响。黑桑葚是药用和食品同源的水果。它包含多种活性成分，有机锗和茶碱，可促进肝细胞再生，促进肝细胞活化，修复受损的肝细胞并促进肝脏排毒。

黑桑葚对患有肝郁气的人有很好的调理作用，可以清除肝郁，保护肝脏的正常排毒能力，维持人体健康，让人不生病。

三、肝脏出现问题后，在指甲上会出现哪些迹象呢？

下面针对“肝不好，手指甲有哪些症状？”作出如下回答：

正常指甲应当微微透出下面微血管的红润，色泽清透，指甲本身没有颜色或者是浅米色、透明。那么肝脏有病变时，指甲会有哪些变化呢？

1.当肝脏不好时，患者的手指甲会逐渐变黄；形状也会发生变化，出现纹路不齐的症状，颜色也会逐渐加深。

2.当肝脏不好时，手背也会变得暗淡无光，面部也会发生变化，出现黯淡无光、脸色晦暗等症状，黑眼圈逐渐加深。

3.当肝脏不好时，患者的手掌也会逐渐变红，出现红斑。

如果发现自己的指甲有如下异常，一定要对症治疗：

1.指甲白表示贫血，指甲部分发白表示缺锌；

2.如果指甲变白，急症常见于失血或休克；慢性病多见于贫血、寄生虫病、内出血、肺心病；

3.如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征；

4.指甲变白、变薄，多见于慢性消耗性疾病。

5.如果指甲变黄，是缺乏维生素E，见于甲状腺机能减退、肾病综合征等。指甲变灰，是患了甲癣。

6.指甲变紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有病，或者煤气中毒。

7.指甲一半红色一半白色，是肾功能不好。

8.指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血，出现黑斑或青斑是中毒的表现。

健康的指甲是有光泽的，指甲泛着红润，并且指甲也是平滑的，下面这几种指甲状况，你需要注意一下，看看自己是否也符合这些特征。

1.指甲苍白：贫血、糖尿病、肝病、充血性心脏衰竭和营养不良。

2.如果你的指甲现在中间是白色的，指甲的边缘部分是黑色的，很大可能就是我们所说的肝炎。

3.如果你指甲的横纹凹凸不平，这是患肝病的先兆，这需要你多多关注自己的身体。

4.指甲的光滑，厚薄可以推测出肝脏的病变情况。

5.黑指甲。如果实在没有接触到清洁剂或过敏物的前提下发生了这种改变，则是缺乏维生素B12或缺血的征兆。

肝不好如何调养？

1、确保夜里11点前入眠，宁愿早上都不熬夜。

2、平常多吃些疏肝理气养肝的食物，例如苋菜、佛手、番木瓜、贝壳类、黑木耳等。

3、每天适量运动，并依据本人的肝功能检查的不一样状况慢慢控制运动强度。

4、肝经在身体两边，侧睡的情况下，无论是左侧卧还是右侧卧，都能安神肝火。

5、枸杞子除开身体排毒以外，还应当提高肝脏抵御内毒素的工作能力。

6、青绿色的食材能够顺通肝火，具有非常好的疏肝理气、开郁、减轻心态功效，归属于协助肝脏排毒的食物。

但是不管是什么疾病，身体出现了这些症状都应细心观察，及时去就医和治疗。肝脏是人体的重要器官，患上肝病，对健康的打击极大，因此大家一定要积极预防肝病，细心呵护我们的肝脏。

四、肝脏好不好，看看手指就知道，分享给您如何从手指甲判断肝脏健康

肝脏对人体极其重要。没有它，我们的身体会缺少一个重要的排毒器官，身体会被毒素占据，所以肝脏对我们的贡献很大。但是，人对肝脏的重视程度不如其他器官，我们只有在肝脏发生较大变化或出现奇怪的东西时才会重视。结果，许多人的肝脏受损，影响 健康 。

那么，我们有什么办法可以提前发现肝脏问题并尽快治疗呢？从手指了解肝脏 健康 。中医认为，我们手指上的手指甲和脚上的脚趾甲，是体内肌腱伸出体外的部位。肝脏的主要肌肉可以藏血，所以肝脏、肌肉和指甲的关系非常密切。因此，我们可以从指甲的脆性、厚度、枯萎的颜色或潮湿的信号中读出肝血兴衰的秘密。也就是说，如果我们看看指甲，就可以知道我们的肝脏是否处于 健康 状态，或者它面临着什么样的问题。

1、 健康 人的指甲通常是粉红色的，由于供血充足而 健康 ， 健康 人的指甲表面一般非常光滑圆润，粗细适中，形状光滑光亮，没有纵向沟槽，没有横向沟槽，也没有干涉斑。

2、白指甲。如果指甲的颜色很苍白，而且苍白的颜色很明显，那么说明我们的身体营养不良，并伴有严重的贫血。我们可以多吃红枣和黑芝麻来补充我们的气血。指甲颜色变淡，也可能是肝胆疾病或其他慢性疾病的前兆。确诊需要进一步检查，但通常是肝炎等肝病的前兆，要及时防治。

3、识别指甲斑点。通过指甲上的斑点，我们还可以看到身体或者我们的肝脏是否患有疾病。如果我们的指甲上出现白斑，大部分是消化不良造成的。我们在吃饭的时候，往往不是把 健康 放在第一位，而是把好吃的，过瘾地放在第一位。所以，如果我们这样暴饮暴食，就会吃很多垃圾食品，对身体一点好处都没有。充其量只能让我们吃饱。而且这些垃圾食品产生的毒素会给我们的肝脏带来很大的困扰。如果我们的指甲上有白斑，我们应该尽量少吃垃圾食品，经常吃 健康 的蔬菜，这对我们的 健康 有好处。#哆咖医生超能团#

4、辨别指甲上的纹路。如果我们发现我们的指甲上面带有黑色的竖条纹，那么多半是肝肾功能不好的表现。如果肝肾功能出现了问题，不仅会影响到我们身体的代谢，而且还会加重肝肾功能不全的程度，所以肝肾功能不好的人，不应该拖时间，应该马上进行治疗。