一、什么叫做催收

催收在不同行业含义不同：

农业：农民在种植农作物时，通过借用催熟激素加快它的成熟常见的催熟剂有乙烯等。

借贷业：催收则是对企业坏账或个人欠款进行补救的民事行为。催收的双方为债权方和债务方。如果债务方无力或无心偿还债务，催收方通过一些民事方法对其施加压力，促使其履行债务。

催收的目标是”坏账“ ，企业或个人无法收回坏账或欠款时，就催生了催收这个行业。

扩展资料：

正规的催收一般先是短信提醒，随后是电话催收、函件催收、上门催收以及法律催收等。这其中既涉及到在法律框架下进行信息搜集，也涉及到对债务人的合法权益保护。整个债务催收行业要实现阳光化和法制化，需要政府、企业和社会各界的共同推动，在多方面深下工夫。

（1）首先，急需明确具体的主管部门，制定催收行业相关的法律条文，进一步完善监管政策及法律制度，使催收行为有法可依。美国及中国港台地区都制定了专门的债务催收法律规范，值得参考。

（2）其次，应该出台催收行业相应的自律公约，在行业内进行自我约束和规范。比如可以要求催收公司公开其规范的业务流程制度、投诉处理体系等。

（3）再次，要及时关注高新技术催收手段的发展，更好地平衡获取债务人信息和保护公民隐私两者关系。比如目前有的公司利用人工智能等技术进行智能催收，包括自动失联修复、依靠大数据建立催收模型、使用前端机器人发送语音传呼和批量短信等。

参考资料：百度百科-催收

二、你有负债逾期吗？受到催收的轰炸了吗？

有过啊，自己现在还欠着支付宝钱，电话也是经常打来，心里总是不踏实，生活好难，但是欠下的钱是要还的。

催得受不了，自己家人都遭殃

很遗憾，每一个负债逾期的人，都会受到催收的轰炸。

基本上，不存在漏网之鱼。

对于正处于这个阶段的负债人来说，最想要的应该是“每天不用被催收电话叫醒，不用担心下一秒手机响起陌生电话”。

这个美好的结果，往往只能靠和你的债权方协商还款才能解决。

但是，能协商的平台就那么几个。所以，大多数人，只能苦苦的在第三方催收的高压下，“苟延残喘”！

那么，哪些平台可以协商呢？

信用卡，这个就不必说了。稍微了解过的，都知道信用卡逾期后，可以协商停息分期。支付宝逾期，可以协商。不过，支付宝没有逾期后的二次分期政策，只有延期还款。花呗和借呗可以延1-2年再还，网商贷延1-3年。

微粒贷可以像信用卡一样，在逾期后二次分期。不过期数不像信用卡，最长可以给到60期。微粒贷一般是12-48期左右，除了上述说的，其它的平台基本不能协商，只能攒够钱后一次性处理！

我今天逾期第四天，已经委托协商了，一早收到10通电话，25条短信。

曾经因为年少 接触了网贷 哎 那会是真的傻 为啥就就要去网贷 搞得到最后居然被催债了 那会的日子是真的难过啊 幸亏只拖欠了一个月 然后就还清了 从此之后再也不接触任何贷款 再也不透支消费 不花未来的钱 还是踏踏实实地活着比较安好

有啊，受到了，没办法没能力还

我曾有过负债并且逾期长达一年多。但我并没有像大家所说受到催收的轰炸。信用卡的基本都是一个月打那么一两次，网贷偶尔会有零星电话打进来，频率不那么固定，但也没达到轰炸哪一步，大概一周两次这样幅度吧。

其实我觉得，逾期其实并不是那么可怕，可怕的是不会沟通，没有合理的还款计划以及逃避。

三、负债逾期被催收，如何调整自己的心态！

从绝望迷茫，到积极向上，勇敢面对，让自己一切逐步走向正轨，我只用了不到2个月时间，负债了，心态调整真的很重要！

负债了，无力偿还，银行催收的威胁恐吓加上对亲友的愧疚，会让负债人内心崩溃绝望！有的负债人从此一蹶不振，彻底放弃，好一点的沉沦几个月，突然醒悟，开始积极上进！

负债人都会经历的一个阶段，负债初期的绝望，面对如此绝望的境地，如何调整自己的心态，这至关重要，因为这关乎着我们能否翻身上岸，东山再起！我也算久病成医，分享一下我的几个调整心态的观点！

第一点:不要死，人世间，最大不过生死，除此之外，一切都是可改变和处理好的，只要不死，就一定能翻身！

我经常说的一句话:欠的是钱，不是命

我欠的是钱，不是命，要钱可以，我凭实力欠的钱，我就能凭实力还清！但是你得给我时间！要命，我不同意，你如果一定要这么做，也行，但是你的得承担刑法责任！

这句话将会贯穿我整个负债到上岸的阶段，我会重复的提起，因为这是源点，只有充分理解了这句话，你才能开始建立自己的好心态以及后面的一切自救动作！

第二点:不要慌(怕)，怕被催收，怕被上门，怕被爆通讯录，怕亲戚朋友的白眼，怕丢掉工作，怕与人相处，负债了，死都不怕，还害怕重头再来吗？与其怕，还不如人生豪迈，大不了重头再来！

第三点:不要躲，躲着只会让事情越来越糟糕，躲着只会让债权人对你彻底失去信任，让家人对你彻底失去信心，让催收越来越肆无忌惮，让自己越来越绝望！

该沟通好好沟通，该维权的坚决维权，坚持自己的态度和做事原则，该吃吃，该睡睡，照顾好自己，做好自己，踏踏实实，重新开始，债务躲不掉，那就一步一步来！总有还清的一天！

希望看到的负债人都能重振起来，调整好心态，轻装出发，为自己的未来负责，人生路上，这只不过是人生路上的一个经历，加油吧，兄弟姐妹们，通过自己的努力上岸，给自己一个美好人生！

等我银行协商有了好的进展，到时候再来给大家分享如何跟银行协商！

四、没收入负债累累，天天被催款，你们是怎么走过来的？

作为负债大军中的一员，我对这个问题感触特别深。

我是2019年开始的负债，2020年3月负债爆发，全面逾期，而在同年5月份才再次振作起来。

在3-5月的两个月时间内，经历了严重催收，各种电话，一天不停地响，爆我的通讯录，然后还各种消息和恐吓，法院传票等真假难辨的信息满天飞。从没有过这种经历的我当时就蒙了，整个人每天就像傻子一样，情绪低落，意志消沉，容易暴躁，沉默寡言，自卑自闭等等情绪都出来了。

当然，这个时候的自己每天就像一个幻想家一样，做着不切实际的梦，经常在想，自己如果买一张彩票中500万，债务是不是就还请了？如果网贷公司倒闭或者老板跑路了，我是不是就不用还了，如果哪个朋友能借我几万，我是不是就度过难关了，如果国家出台政策网贷一刀切，是不是我就没欠债了，等等诸如此类的想象每天都在脑子中重复着，然而这是不可能的，债务依然是债务，催收依然猛打着电话。

转机出现在妈妈生病，在医院陪妈妈看病的时候，我不知为什么，瞬间清醒了不少，除了那些负面的情绪和幻想外，我想到一个实际的问题。就是如果我继续这样下去，既无存款，也无工作，那父母如果生一场涉及生死的大病怎么办？尤其是因为没有钱的无能为力。这个想法就像一盆冷水浇下来一样，让整个人都清醒了。

接下来我开始积极地和银行客服协商，主动打电话表示还款意愿，并说明自己的情况，然后沟通协商停息挂账或停息分期等等，至于网贷，就先放在一边，等什么时候攒够一笔清账的钱，在还，换个电话号码，网点电话开始不接。

然后出去找工作，做兼职，每天都早出晚归的努力赚钱，截止目前，已经还掉快30万了。

其实想走过来也是个挺简单的事儿，就是自己要主动地站起来，不要消沉，更不要有不切实际的幻想，要实实在在的行动，不管做什么，怎么做，都要先做起来，先有一份稳定的工作和收入再说。

皇天不负有心人，尽人事，听天命，但必须尽全力把人事做好，才能唤来更好的天命。

照镜子的时候问问自己，还有退路吗？如果没有，那干就完了，没有选择。

五、负债几十万或几百万的人，每天是怎么度过的？

民间有句俗语：“虱子多了不痒，账债多了不愁。”有的名义上的千万富翁、亿万富豪，实际上贷着银行，借着民间数千万、上亿的债务，名副其实的“千万负翁”“亿万负豪”。他们出则豪车，入则豪宅，香车宝马、锦衣玉食，维持着表面的繁荣，到处彰显“大手笔”，借以拆东墙、补西墙，实则过一日，算一天，本就没有打算偿还债务，有朝一日腿一蹬，眼一闭，一切随了风。作为国有银行，领导换了一茬又一茬，对于 历史 遗留问题也很无奈：只要借贷人还活着，债务就有着落。欠债者反倒成了重点保护的对象。

笔者认识一老板，上世纪八十年代大学毕业分配到建设银行某支行工作，九十年代为该银行创办经济实体，拿了800万资金到海南炒地皮，后又兴办城市信用社，吸储数亿元，结果亏得一塌糊涂，被银行除了名。一次在街上行走，差点儿让车给撞了，他骂司机：“瞎了你的狗眼，磓死了亿万富翁，你赔得起吗！”

提起负债，如果放在十几年前，估计很多人都觉得挺可怕的，在很多朋友看来，只有那些走投无路的人才会去借钱。但是最近几年随着大家超前消费观念的不断升级，以及金融市场的不断宣传教育，现在负债已经成为了非常普遍的现象。

根据银保监会所发布的《2018年四季度银行业主要监管指标数据显示》，截止2018年第四季度末，我国银行业金融机构本外币负债总额达到了247万亿元，按照14亿人口计算，那人均负债达到了17.64万。当然这里面的人均负债是包含了银行业之间的负债以及公司负债，如果只计算居民家庭负债的话，截止2018年末我国居民贷款总额大概是在49万亿左右，居民人均负债大概是3.5万元。

人均负债3.5万元，貌似并不是很多，但大家一定要看清楚了这是人均，实际上这里面有很多人没有任何负债，但是有的人可能是几百万的负债。

对于那些有几百万负债的人来说，普通人可能不知道他们每一天是怎么过的。这里面可能有些人会过得很潇洒，也有人每天过得很煎熬，关键是要看负债用在什么地方。

1、背负几百万的房贷：痛并快乐着。

在目前的百万负翁人群当中，人群数量占比最多应该是房奴。比如在北上广深以及一些新一线城市，随便一套房都可能几百万，普通工薪族根本拿不出全款来买房，所以绝大部分人还是通过贷款来买房。而对于几百万的房子来说，贷款在100万以上是非常普遍的。

虽然大家背负的房贷比较多，但从银行统计的数据来看，房贷的违约率并不是很高，也就说那些背负几百万房贷的人，每个月都能够正常偿还月供。

不过对这些背负百万房贷的人来说，表面上看大家有了百万资产，但面对几千块钱甚至几万块钱的月供，很多人都是省吃俭用，而且在工作生活当中都是小心翼翼，生怕哪天自己被辞退了，没有工作收入来源，那房子就要断供了。

所以对于那些背负几百万房贷的人来说，他们的心情可以用痛并快乐来形容。

2、背负几百万负债是用于生意，投资可以带来利润：一点压力都没有，想要借更多的钱。

实际上借钱本身只是一种金融工具，是好是坏关键是看大家怎么用，如果大家会利用这个工具，充分利用档财务杠杆，那就可以以较小的资本去做更大的项目。

比如，如果一个项目的利润率是10%，自己有10万块钱，那就只能赚1万块钱的利润；但如果以7%的贷款利率从银行贷款500万，那就可以赚50万的收益，扣除35万的贷款利息之后，仍然可以赚15万块钱，这个要比用自己的钱投资可以获得更高的收益。

这就是贷款杠杆的作用，正因为负债有这种杠杆作用，所以目前很多做生意的人即便自己有钱也会充分去借银行贷款，比如阿里巴巴腾讯这些企业一年的赚取的利润就达几百个亿，但是他们每年仍然从银行或者其他金融机构借了很多钱。因为通过借钱可以让他们赚到更多的钱，同时保证企业经营流动资金的安全，所以他们是非常乐意借钱的。

3、背负几百万的债务无力偿还：每天会过得很煎熬。

最近几年负债非常流行，大家纷纷借钱投资，或者借钱应急。但在众多百万负翁当中，并非所有人都能够正常还款，这里面可能有很多人是因为投资失败无力偿还债务的；也有可能是很多人刚开始只借了几万块钱，或者几十万块钱，但因为到期之后无力偿还，然后就不断的去借新还旧，拆东墙补西墙，结果债务就像雪球一样越滚越大，到最后远远超过了自己偿还能力范围。

对于这些背负几百万债务最无力偿还的人来说，他们每天会过得非常艰辛，每一天都是一种煎熬。除了无力偿还贷款，他们在欠下几百万债务之后，每天还会面临各种贷款机构的催收，这些催收手段有电话，短信，上门，甚至打官司等等，可以说是身心疲惫。

最后提醒一下大家，虽然负债可以让大家提前享受一些东西，甚至可以让大家通过财务杠杆创造更多的财富，但是大家在借钱的时候一定要量力而为，千万不要为了借钱而借钱，借钱的前提是必须能够创造收益，必须在自己收入的承受范围之内，这样才是一种良性负债。

17年以前，虽然没有多少存款，但没有负债，一直秉持着不提前消费的原则不办信用卡，不贷款，虽然我没有工作，全职在家照顾老公和女儿，还有三狗一猫的毛孩子。老公也只是个小包工头，干些付现钱的小活挣个高工资，但我们日子过得很踏实，幸福。

但从17开始起老公尝试干一些所谓的“大活”，活干完了老板欠钱不给，但工人的工资不能欠，都给发完了。还欠了十万块钱的材料款。家里日常生活开支得用钱，这些成了我们这个并不富裕的家庭挺大的负担。

因为是两个工地，工地间的距离也比较远，有些顾不过来，其中一个工地交给合伙人负责，老公过于相信合伙人结果合伙人把我们投资的八万块钱也据为己有，工地交工一年了合伙人不和我们对账，无奈把他告上法庭，这漫漫讨债路也不知道什么时候是个头。

17年18年整年没有一毛钱的现金收入生活还得继续，无奈下就向亲朋好友借了十万，办信用卡套现5万。到现在都还没有还完。对亲朋好友真的感到很愧疚。也很感谢我的家人和朋友一直很相信我们，给我们信心和支持。

今年我们打起精神来从新开始，总结教训，一步一步稳扎稳打的好好工作，不空想，不贪大，一点一点的把欠的钱今年还不完明年继续还，只要肯干，总能好起来的。能自己干的活都不请人，我做小工，和老公一起努力。现在的活少，钱难挣，生活开支方面得精打细算，孩子上学午餐在外面吃，知道家里有困难主动减少每天午餐的花销。今年我们还了两万块钱的材料款。虽然还的不多，但我们没有懈怠。

我想说的是，首先一个家庭必须有一个人是有稳定收入的，像我们家，如果我有一份稳定的工作就不至于这两年家里连吃饭的钱都没有。

其次，做好规划，做任何事情都不要冲动贪大，量力而行。

还有就是，家里遇到任何困难，一家人一定要有信心，要相互理解，互相鼓励提携一同度过难关。

因为哥哥是阿克苏果农，在哥哥嫂嫂的建议下从去年十月份开始我试着在微信上卖些新疆的当季干果，老公也很支持。想尝试一下做电商，开辟一项自己的事业，做了四个月成绩我还是很满意的，虽然没挣多少钱，但这次尝试让我重拾自信，也让我坚定继续做下去的信心。对于一个家庭主妇来说走出坚定的第一步是多么的重要。

负债几十万或几百万的人，每天怎么度过？

我可以告诉你，他们不但是每天，而且还是每时每刻都在想着算计别人的钱！在他们眼里钱比一切都重要，甚至比命还重要！

我一朋友做生意欠债五十多万。本身就是一个初中毕业，却总想着自己很牛逼，别人在他眼里屁都不是，不管是有真本事的人还是幸运继承家族企业的富二代，他一概用鄙视对待。时不时地唾骂人家，问候人家全家，他只相信他们是撞到了狗屎运才发达而已，却看不到自己内心狭隘，目光短浅，最终他成功的欠下了一笔债务。

话说欠债也并不可怕，哪个公司没有点负债呢，对吧？可这货欠的债实在是让人无语，口袋里有两万块钱就敢买二十几万的车！还有其它七七八八的事，全都是放最大的杠杆去做！这压根就不是初生牛犊不怕虎的问题，他做生意也做了十多年了，做一行倒一行，之前的生意倒闭还是有能力去还清一些小债务，可是这次玩大了，车贷还不上，人家把车收回去，他首付也打了水漂，加上工厂房租，人工等，一个恶性循环下来，这一下子就成功欠下了五十多万！

然后，他终于知道急了，之前惹恼的朋友一个个地打电话叫他们借钱，手下工人办的信用卡他假仁假义地去哄骗，父母的养老金也在父母不知情的情况下偷偷拿走，甚至用假悲情去哄骗自己的弟弟妹妹，让他们去帮忙贷款，但是他的弟弟妹妹知道他的本性，若给他贷款，那么贷款肯定是自己还，他是绝不会还的！最终也没有贷款给他，可见他的信誉之差！但是似乎他还是在我行我素，一味的认为人家对他小气，还骂自己的弟妹见死不救，忘恩负义！我只想说，我有钱也不会借给你的！人品之差，活该欠债！

在此只是想告诉大家，负债其实也没什么，守住心底那份信义，诚恳地接受现实和朋友的批评，最终别人也会被你感动，自然就会愿意伸出救援之手。毕竟，做生意最重要的是信誉，不管是生意成功或是后来失败了，都应该坚守信义，做到了，总有贵人出手帮你度过困难时期。

认识他4年了，走到今天这种状态，我好心寒啊，我的车房子，都给他抵押了，还有民间借贷，都是高利贷，3分的贷款，一个月30天，我还款的日子在心里记挂着，怕违约，怕不良记录，可如今身无分文了，2017年的三十晚上至大年初一都在外面了，不愿意回家，初二初三在家呆着，天天心里就像被针扎着一样，像被火烤着一样，心难受啊，怎么办？怎么活啊，还有俩个孩子。好害怕，想关机去个谁也不认识我的地方去，可是那不现实啊，想起死回生，苦和难我都不怕，就怕做错事，做什么也没钱啊？口袋里就100元钱，这是所有的家底里，攥着不敢花。好想找个明智的旁人说说，指导个方向。不赌博不喝酒不打麻将，也不唱歌跳舞，除了顾家正常工作生活，没有其它嗜好，吃的是一日三餐的粥，一年四季一日三餐都是喝粥，命苦啊！结婚20年，离婚了，如今已经45了，到了收获的季节却成乞丐了。

关键是欠谁的钱，如果是欠银行的钱，几十、几百万的，估计银行也没工夫搭理你，顶多按流程起诉你一下，至于法院会不会给你来个强制执行，就看银行催不催得紧，着不着急了，有些人，到西行那天都没还上银行的欠款，该走还是走了，银行也拿他没招。

如果欠的是个人的钱，别说几十万了，就是再少点，估计日子也好过不了，起诉到法院都是小事，问题是，出借人一旦觉得这钱很难要到手，他会委托各种收债公司找麻烦，泼油漆，堵锁眼，让人不得安生那都是轻的，有些收债公司的手段那是层出不穷，别人辛辛苦苦赚的钱，能说不要就不要吗？到时候，要还的恐怕不仅是本金利息那么简单了。

现在，欠钱不还的“老赖”，一旦上了“失信名单”，是非常麻烦的事，不仅自己的生活会受到种种影响，甚至限制，连自己的近亲属都会跟着受影响，随着诚信体系的不断完善，欠债不还者想像没事人似的该干嘛干嘛，估计很难了。

当然，对于某些人来说，“虱子多了不痒，债多了不愁”，反正是还不上了，该吃吃，该喝喝，“死猪不怕开水烫”，对于这类人，还真就想不出有什么好招来对付，至于他们平日里过得是不是踏实，心里是否平静，就不得而知了。

欠债还钱，是天经地义的，欠着别人的钱，还能平静地生活，估计应该还是少数吧。

看到这个问题，不由得使我想到了通行达利印刷厂的老板廖东斌，这个人是开印刷厂的。由于他在之前不注意环保，结果就因为环保不达标被强行停产了。

在印厂停产后，他就欠了纸厂的纸款，其他耗材供应商的油墨款、装订款等，还因此不能如期交货，欠了好多委印商的预付款。

印厂的关闭，使廖东斌在瞬间就从一个“千万富翁”变成了“千万负翁”，负债1321万。

那么，廖东斌在负债1321万的巨额债务后是如何过的呢？

在2019年4月19日，我在北京西三旗的上奥世纪遇到了他。他含着眼泪跟我讲述了他在负债1321万后的遭遇。

廖东斌说，在印刷厂关了之后，他被要债公司的人天天围堵。只要他一出门，哪些人就尾随在他的身后，他走到哪里，他们就走到哪里。他上出租车，要债的人也上出租车，出租车司机看到哪些人要上车，也不敢得罪他们，就不让他上车。他只好坐地铁或坐公交，但这些要债的人，看着他坐地铁就坐地铁，他坐公交就坐公交。

到了晚上，这些人也不放过，换一批人坐在家门口，打牌、抽烟、喝酒，把家门口整得脏兮兮的，不堪入目，甚至把电闸拉了。

无奈，廖东斌只好报警。

警察来了，但警察听了整个事件后，只能劝解双方说，这属于经济纠纷，可以到法院去起诉，不要做出犯法的事。

在说到这些人整夜在门口打牌、抽烟、喝酒时，警察对廖东斌说，由于他们没有强行进屋，还不构成非法侵入住宅罪，他们没办法处理。

在谈到把门前的电闸拉了后，也不构成犯罪。

当说到家里的电视因被他们拉断电闸被烧了时，结果警察也只能按照治安管理进行500元钱的罚款了事。想要对他们承担电视的赔款，警察说，这得廖东斌到法院去起诉。

可是，哪些人当着警察都死不承认说电视坏了是他们造成的。廖东斌心想，如果没有证据，到法院去告也没用，只好不了了之。

经历了这件事，哪些要债的人电闸倒是不拉了，却加大了报复，晚上直接就在家门口大小便了。

没办法，廖东斌只好再次报警。

警察来了，但他们却说，大小便不是他们的人干的。结果还是不了了之。

但他们的这种行为，却惹来了左邻右舍的集体攻击，邻居不断找上门说因为他的事，已经影响了他们的生活，让他搬走。

过了几天，见他还没有搬走，楼道里却是臭气冲天了。邻居实在无法忍受，就轮流着天天来他家来大骂。面对这样的情况，廖东斌只好含着眼泪，带着全家人搬走了。

廖东斌带着家人搬走后，就过上了流浪的生活，全家人都提心吊胆地跟着他东躲西藏，害怕哪些要债的人知道他新搬的家。

就因这样，他的日子更加艰难了，本来就身负巨额债务的他，又要承担房租等费用，再加之生活也没有保障，人一下子头发全白了，看上去老了很多。更重要的是身心遭受了巨大打击，他根本就没心思去处理事情了。

有些不该恶化的事情，由于他没有立即去处理，结果纸商和其他耗材供应商就把他告到了法院。

当然，民事诉讼还是轻的，还有更令他闹心的事也接二连三地出现，最严重的就是信用卡事件了。

由于廖东斌怕出去工作遇到要债公司的人，就整天待在家里，靠家人的信用卡和自己的信用卡维持生活。

几个月后，信用卡逾期，卡被冻结。

一年后，自己受到了经侦队的网上通缉，原来靠信用卡维持生活的救命稻草也没有了。

到此时，他找自认为能借到钱的朋友打电话，结果电话打了一遍，结果连200元都借不到，最后只好把身边的东西卖了维持生活。

当身边的东西全卖完了，眼看全家人就要跟着自己挨饿时，他把最后一张公交卡退了。公交卡20元的押金加剩余的钱总共也只有36.4元，全家人就靠这点钱坚持了一个月。

我写到这里，朋友们都会认为这个人最后一定是完了。

朋友们别忘了《易经》里的“否极泰来”，这说的是当一个人跌落到最低谷时，也就是他翻身的机会了。

还有一句话是，“置之死地而后生”，说的是当一个人已经没有任何退路，他就能绝处逢生，也就能激发潜藏在内心深处的能量，就能激发他下定决心，通过自己的努力取得成功。

廖东斌在退了公交卡之后，拿着手里的36.4元钱，从西直门一直就走到了肖家河。

一路上，他都不停地在心里说，“我该怎么办？我一个人还好说，死了就死了，但是我还有父母，还有妻子，还有孩子，总不能让他们也跟着我一起死吧！不行，我绝不能这样，我想老天为我关上了一扇门，绝对还给我打开了一扇窗。我只是没有去思考，没有用心去观察，还没有发现哪扇能够让我生活下去的窗在哪里而已。我相信，我一定能找到哪扇窗，让我生活下去。我也一定能够让自己的家人过上幸福的生活。”

廖东斌就这样一路上重复着这些话，回到了家里！

没过几天，廖东斌找到了新的生存之路，并通过自己的努力改变了一切。

现在廖东斌和家人又回到了西三旗上奥世纪小区的家里，日子过得很甜蜜，也很滋润。

你好，很高兴能回答你的问题，负债几十万，每天是怎么度过的？我想我回答这个问题是再好不过的了，这一切都是我亲身经历过得事情。

本人92年人，一名标准的90后，14年大学毕业开始步入 社会 ，开始出来实习，15年在公司转正式员工的时候办了人生中的第一张信用卡，交通银行的，额度1万5千元，相对于身边的同龄人，我这张信用卡的额度已经挺高的了，信用卡到手里之后，因为我本人家庭经济条件一直不太好，当时苹果手机又刚出了第六代，在虚荣心的驱使下，我直接一口气刷了两台苹果6plus，我和我当时的女友一人一台，这第一笔消费就差点把卡里的余额给刷完了，这一笔消费是我这辈子第一笔为自己消费最好的一次，当时心理还是有点害怕，回家就将消费分了24期，一个月还500元左右，当时就觉得信用卡真是个好东西，用着很方便，然而不知，这是我走向负债的第一步。

接来的日子，消费虽然没有了前面那么凶猛，但是每个月还是不计后果的消费，前期的时候，每个月发下来的工资还完信用卡的最低还款，还剩下1000元左右，到了后期，信用卡使用得越来越肆无忌惮，每个月的工资根本已经不够我去还信用卡的最低还款额了，甚至有的时候钱不够，还去把信用卡里面的钱取出来，再还进去来抵消每个月的最低还款，日子渐渐变成了工资下来就全部还进信用卡，没钱就继续使用信用卡，就这样我的生活跟信用卡绑在了一起。

虽然当时已经把信用卡已经用得很多，但是负债的范围还在我自身可控之内。到了16年7月份，我在用手机看新闻的时候，看到了一个网上借款的广告，说这手续简单，填写一些资料就能下款，我就试着去填写了资料，谁不想，这个平台立即给了我使用额度，额度1万3千元，我当时信用卡正好准备还款，看了一下信用卡的欠款金额也是1万多元，我直接从网贷上面借了1万元，直接还进信用卡里，当时想着，这样每个月我还的钱就变少了，信用卡也没有什么债务了，我每个月只用还网贷就行了。这是我第一次接触网贷，从没有想过网贷能给我带来多大的灾难，当时只是觉得方便，好用，剩下就没有多想了，毕竟当时还很年轻。

到了16年11月开始，简直就成了我负债的高潮时期，当时因为兴趣爱好，在外认识了一位朋友，这位朋友似乎很喜欢我似的，每天请我喝酒，请我到他店里聊天，就这样，我渐渐开始信任他，后面他叫我跟他合伙开店，但是我没资金啊，他就开始教我如何使用信用卡，然后教我去网贷申请钱来跟他合伙开公司，到了后面我直接辞掉了我工作了两年的公司，直接跟他去开店了，在店来了6个月之后的某一天，因为他欠了别人的高利贷，带着店里所有的钱跑了，店也被那些放高利贷的人接手经营了。因为我第一次遇到，我根本不知道怎么办，我拿着入股合同跑过经侦，去过法院，因为被我这位朋友动过手脚，这份合同根本拿我朋友没办法，就这样，前前后后，我当时负债已经达到20多万，资金一下子完全断链，接下来的日子成了我这辈子最黑暗的时光。

每天都是还款日

借过网贷的人都知道，当时网贷都是一次一次分期的，你每接一次都会分期，借的次数多了，网贷平台多了，后面的日子每天都是还款日，我当时一天最高还款达到3000元之多。

每天都是催收电话

当时因为借了很多网贷，还有信用卡，只要稍微逾期，电话基本上就开始响个不停，最厉害的时候，我手机当时一天有30多个催收电话。

开始以贷养贷

因为害怕逾期，加上催收威胁，没钱了我就开始寻找新的网贷去借钱去还旧的网贷，慢慢的我债务雪球开始越滚越大。

身边的人开始知道我到处欠钱

因为网贷的不合法催收，实在还不上钱的时候，这些催收就开始骚扰我的家人，我的朋友，几乎当时常联系的朋友都知道了我的事情，家人也知道了我的事情，为我着急为我担心。渐渐的每天我就躲在房间，看到外面有任何声响我都会害怕，当时的我已经颜面无存。

催收上门

因为当时信用卡也逾期了，信用卡逾期前期并不像网贷一样那么可怕，但是当你超过90天没有还款的话，一切才刚刚开始，当时实在没办法还，银行催收人员直接找上家里，家里顿时鸡飞狗跳，看着家人害怕，失望的表情，我最终认识到自己犯下的错误。

以上就是我欠债和欠债后的一些经历，虽然事发至今已有一年之久，但是当时现在想起依然历历在目，如今信用卡我已经全部还完，网贷依然有部分未还，但是我现在依然在还款的路上坚持着，最后我在这里劝诫大家，如果不是实在没办法，千万不要提前消费，不要去透支自己的未来，不要去碰网贷，不要去碰信用卡，消费一定要量力而行。

负债几十万或几百万的人，每天是怎么过的？

负债几十万或几百万这种现象还是有的，城镇也好，农村也好，这种现象已经不是特大新闻了。

去年回老家，与母亲聊天时，母亲说，咱们村的二爷跑了，(只因称其二爷，是因为其在村子里辈分高)。当时没想到，平时穿戴很利索的一个人，家庭条件也不错，怎么跑了呢，我问。母亲说，欠了得几百万的帐，村里很多户十万八万的，也欠咱们五六万，你看在外面打听打听能找到了不！

那么话归主题，欠下了巨款，他们又是怎么过的呢！

首先逃避不了国家的有关规定，国家金融机构对单位或个人诚信，债务都出台了相当严格的规定，情节严重的会被列入黑名单，个人出行受限，子女升学发展同时受到！

其次，就象开始讲到的，逃避现实生活。不敢在本地，至少本村不敢住，怕讨债上门要债，东躲西藏，一听说有人找他就惊慌失措。

前段时间听说他老岳母去世，就没敢去吊唁。就有人去那里堵他，找他！

有村不敢回，有家不敢住。本来有个很好的家，有儿有女。一回村庄，一回家住村庄的人就去找他要债。所以说他有家也不敢回，有村也不敢回。

再就是，因为欠债太多，不敢回，还不起就有一种过一天算一天的想法，也就是咱们常说的赖账，还不起了，过一天算一天，逃避。这是负债的，其中一种。

以上是负债几十万，甚至上百万的，其中的一种。负债方式是多种因素，多种方式的，其心里，生活方式不同！

十多年前，也就是2009年左右，我炒股失败，亏损累累，要命的是，炒股的钱大部分都是借来的，有父母，有亲朋好友，也有同学，大约欠了四五家的钱吧。

每天看盘，受不了股市跌跌不休的折磨，终于有一天，我割肉清仓了，全部卖完手中的股票之后，眼泪不争气流了下来。那一天晚上，我大醉一场，喝得第二天一直躺在床上不能动弹。

赔钱既成事实了，日子还得过，现实的问题总要面对的。大约半个月后，我重新振作起来。那时做的第一件事，就是删了电脑上的股票交易软件，都说从哪里跌倒就从哪里爬起来，可是我有自知之明，不是炒股那块料。

那段日子，压力山大，每天睁开眼睛，第一件事就是想到自己还有欠款要还。说真的，我属于那种不愿意求人，也不愿意欠人情的人，如今十几万欠款让我如坐针毡。要知道，十年前的十几万，当时不算少了。

面对巨额欠款，怨天尤人，自暴自弃都没有用处，所幸的是，我还年轻，更幸运的是，妻子很贤惠，并没有埋怨我，反而和我一起挑起了还钱的重担。看她瘦弱的身躯整天忙忙碌碌的，心里有说不尽的内疚。我一个大男人，不但不能挣钱养家，还拖累家庭，真是造孽啊！

幸运的是，我还有写作这个一技之长，那段时间，入魔似的给报刊写稿子，拼命赚稿费，心里只有一个目标，还钱。

但是，钱一时哪有那么快还上的？我父母倒也罢了，没有那个做爸妈的不心疼自己的儿女的。就是有的亲友不理解，有上门来我家要钱过，话很难听。我们夫妻俩说尽好话，求给延期一两年，保证还钱，毕竟是我们欠人家的钱，理亏，也没啥可抱怨的。

那段时光，家里的气氛很压抑，连上幼儿园的小女儿都知道她爸妈不开心，在家里很乖巧。

终于，大约过了三年，我把最后一笔欠款还上了，从此以后，我们再不欠别人钱了。久违的笑容，出现在我们脸上，像卸下千斤重担似的，舒心了不少。那一天，我们一家三口出去美美的大吃一顿，妻子都哭了。

如今，十多年过去了，往事已经淡忘，我的生活早已经步入正轨，虽然我在投资理财方面颇有心得，但是我一直厌恶高风险的投资，对股票等是敬而远之。

前车之鉴，后车之师。受了昂贵的风险教育，我不希望再次重蹈覆辙。同时，我也深刻体会到，世界上没有过不去的坎儿，咬咬牙，挺一挺就过去了，只要你不放弃！这句话，说给大家，也说给我自己，与君共勉！

六、催收是每个负债人必经阶段

催收，每个负债人都要经历的阶段

很多负债人在债务爆发后，最常见的顾虑就不想让家人知道或者不想让身边的亲朋好友，单位领导，单位同事知道自己负债的事情。

毕竟是瞒着家里在外面欠下的债务，所以负债者不想被催收爆通讯录。但是很多人在债务逾期了之后情绪就变得特别悲观急于想要解决问题，然后急病乱投医，从而会被套路，雪上加霜。

所以今天专门来指导负债的朋友们应该如何有效的应对或者预防催收爆通讯录。

在说明方法前，我们先要了解清楚一点，

催收为什么要爆通讯录？

1：联系不上负债者。

2：迟迟见不到还款。

很多负债者在债务逾期后，整个人都慌了，看到催收的电话打过来就过于担心害怕，极度紧张，完全不知道怎么做。想接电话但是又不知道该怎么跟催收沟通，索性就直接挂断电话。

在这种情况下，一般正规平台和不怎么正规的平台，他们都会多次联系，只要催收多次联系负债者都没有联系上，那么催收就会启用通知家人及爆通讯录等手段，从而达到回款的目的。

而一些特别不正规的平台，会以联系不上负债者为由，直接就去爆通讯录了。

所以债务逾期后要尽可能的去接电话，只要你接电话了，那么催收就没有理由去爆你通讯录！

第二点，这点主要是发生在一些不怎么正规和特别不正规的平台上。

催收迟迟看不到你还款，而你又经常以“暂时还不上，暂时没钱。”为由，拒绝还款。

那么催收就会去通知家人或者通讯录好友。

1：去核实你的经济情况。

2：帮你向亲朋好友求助。

应对方法：

一般催收在去通知家人，紧急联系人或者爆通讯录之前都会给你通知或者向你释放一些信号，相当于提前给你通知或者打了声招呼。

比如：

你家里知道你负债的事吗？

你可以去找家里帮你还款！

X点之前不处理就通知紧急联系人。

X点之前不还款就通知通讯录好友。

下面说一下正确的沟通话术：

催收：你家里知道你负债的情况吗？

负债者：“首先我要跟你说清楚，我知道你们手里有我身边其他人的联系方式，但是在能联系到我本人的情况下，如果你去通知我身边的人。那么就违反了《个人信息保护法》及《互联网催收自律公约》，属于违法违规的行为，要是发生了这种事，我可以保留证据去投诉举报你们。”

催收：哦？那你知不知道你在贷款的时候跟平台签了合同协议？我们是可以去通知紧急联系人的，这是合法合规的！

负债者：不要偷换概念！在我本人失联的情况下，你去通知其他人，那才属于合法合规！而我一直在与你们保持沟通，如果你们去通知其他人了，那就属于违法违规！

催收：Xxx，你的债务不处理了是吗？x点之前再不处理，就开始通知紧急联系人及单位同事，领导。或者直接走下一步流程！

负债者：我可以认为你这是在威胁我吗？你是怎么知道我身边其他人的联系方式的？债务逾期我知道，我筹到钱自然就会去处理，我很好奇，你们是一点都不在乎新出台的《个人信息保护法》和《互联网催收自律公约》嘛？

催收：别说这些没有用的，几点能处理？处理不了就别怪我了。

负债者：再次向你表明，债务我会处理！你依旧在威胁我是吗？本次通话全程录音，我可以保留证据去投诉你们，而且是一投诉一个准。甚至我还可以去报警，不要以为我找不到你们，先找平台，再找放款方，不行就找监管部门，总有方法可以找到你，甚至都不需要我自己出面去找，你可以试一试。

大致情况就是上面这些，很多小伙伴可能会觉得话术有点犀利，容易让催收“狗急跳墙”。

恰恰相反！！！

跟催收沟通，你越软弱对方就觉得你越好欺负

你越强势，对方就知道你很难缠。

他们也怕，而且是真怕...

毕竟他们只拿一些基本工资，真没必要跟你死磕，毕竟你欠的债又不是欠催收的，而且这的确属于违法违规了，搞不好真要吃牢饭。

所以应对催收的时候记住：

“对方态度好，你就态度好。对方态度差，你就态度差。”

总结：

别惯着他们....

一直跟催收硬钢终究不是好办法，能还就尽量还，还不起的话能协商的平台就自己去协商，不能协商的平台就去申请停止催收。

这才是长久之道！

每个人的情况不同，如果你对自己的情况有疑问或者想要进一步解决问题，欢迎你咨询，可以细致解答及给出有效的应对建议。