一、被催收人员爆通讯录了，怎么办
1、勇敢面对。既然通讯录已经被爆了，已经发生了就勇敢去面对。及时和通讯录好友说明情况，相信他们会谅解你的，一定要告诉他们接到电话的时候就说不认识你，否则后面将会遭到恶劣的骚扰。
2、既然已经爆通讯录了，按照平台要求还款是不可能的了。这些网贷平台大部分是违法违规的高利贷平台，千万不要立即还款。如果你想还钱，可以拖一段时间，到时候平台会求着你协商还款，甚至还会给你减免掉很多费用。
3、通讯录都被爆了，你还在乎多几家催收来爆通讯录吗？其实，爆一家和爆很多家都是一样的后果，所以可以趁着这个机会上岸。如果有钱可以协商还款，如果没钱可以强制上岸，所有高利贷平台一律拒绝还款。
4、收集证据举报。遭受到暴力催收之后，可以保留相关证据，在各个举报平台进行举报，比如聚投诉和银监会的网站上进行举报，有的时候还是非常有用的。
5、不用担心这些高利贷平台会上征信，本身就是违法违规的平台，怎么可能上央行的征信？当然，如果是正规的网贷平台，如果利息不高就想办法还了。总之，要遵循一个道理，正规的还，不正规得就算了吧。
6、扛过爆通讯录这一段时间，你会发现日子好过多了。不再担心每天都是还款日，不用再为了还款东借西借，以贷养贷，你的心态会比以前好很多。
7、千万要远离赌博，回归正常生活。有很多人是因为赌博走上了网贷的道路，如果选择了强制上岸，那么就一定不要重蹈覆辙，应该好好珍惜来之不易的上岸生活。
8、要记住，你不是老赖。老赖是法院已经判决还款，有还款能力而拒绝还款的人才是老赖。而你呢？一没有法院的判决，二没有能力还款，所以你并不是老赖。
面对网贷一大堆的欠款，要知道拆东补西墙你是永远还不清的。暴力催收之所以爆通讯录是因为觉得这样会让你害怕，会让你在亲人朋友面前丢面子，但聪聪想说，这个时候了，面子真的重要吗？只要你及时改正，面子迟早还会再回来的，要知道面子是自己挣的，不是别人给的。制造你明白这一点，所有的催收方式对你都会没用。只要对方暴力催收，只要报警，对方必然会老实很多。也不用担心对方会起诉，虽然国家保护正常的利息，但这些网贷平台普遍借款金额不高，起诉费时费力，而且其本身就是违法违规，一旦查起来这些平台受到得惩罚更大，因此不用担心会遭到起诉。
遇到暴力催收，选择合适的应对策略是非常重要的。
二、被催收人员爆通讯录了该怎么办
如果网贷逾期被爆通讯录了，可以尝试这样处理：
(1）积极跟催收协商。协商是要有技巧的，首先要反复表明还款意愿，让对方放心，你不是那种奔着“老赖”去的人。但目前确实无力偿还。之后需要按照自己的真实情况，给对方一个明确的还款时间表。其实网贷公司只要确定了你有积极的还款意愿，是会给予通融时间的。
(2）还款的时候一定要一个平台一个平台还，还完一家再还下一家。如果选择每个平台还一点，尤其对于借了多个平台的欠款人，恐怕连利息都还不上，这样是永远无法清债上岸的。
(3）做好被爆通讯录的预防。爆通讯录确实是非常狠的一招，目前来说还没有特别好的办法。不过，如果担心对方会爆通讯录，可以模仿下面这个模板，事先给通讯录的亲友先打个预防针：
面对信用卡、网贷逾期后催收员所施加的压力，直接忽略即可，这是避免催收员对自己造成精神伤害的最有效方法，你对他漠不关心，他就无法伤害你。过期后，保持好的心态很重要，这样做，能让自己用一颗平和的心来面对债务危机。
由于目前大部分的网贷机构都没资格将用户的逾期记录上报央行征信，从而只能将逾期的用户信息公示出来，久而久之便形成了行业内的网贷征信大数据。网贷大数据可以比较清楚地反映用户近期网贷申请的情况，网贷是否按时还款，身份信息是否存疑等等情况；查找：蓝冰数据，可以看到很大一部分的网贷机构的数据，从而绝大多数的网贷应该都是会上大数据的。
如果在黑名单上，那么网贷被拒绝的几率就非常大，并且需要根据报告了解您进入黑名单的原因；网贷申请记录和被机构查询记录越多，代表大数据越多，说明近期资金短缺，容易被网贷平台判定您没有偿还能力，而网贷被拒绝。
三、网贷逾期了而且威胁我爆通讯录里这么办
网贷逾期被爆通讯录以后，应该这么做：
1、与网贷客服人员沟通，态度要好，说明自己的处境，表示自己一定会还款，请求延期一段时间;
2、卸载相关客户端，禁止网贷客户端访问你的通讯录;
3、向自己的父母朋友坦白，请求他们帮助自己还款;
4、如果对方在催款时有恐吓和威胁行为，并且严重影响你的生活，可以直接报警;
5、在小程序上的小木数据上查询一下自己的大数据，检查是否有信息泄露的情况。
6、投诉对方，现在都是禁止小贷平台一直骚扰借款人的，你可以保留证据，然后提交给当地工商局、监管部门。
