一、个人征信负债高是什么意思？负债过高怎么办？
; 个人征信一直以来是很多人关注的焦点，并且随着人们经济观念的加强，对信用的重视程度也越来越高。很多人对个人征信负债高不理解，今天，就来为大家解答一下。
个人征信负债高的意思，其实很简单，从字面上看，我们就能得到答案。意思就是信用卡有欠款，或者是欠的贷款太多了。
那么，个人征信负债高该怎么办呢？
1. 办理分期法。
我们先来看看征信报告是如何展示负债的。
【举个例子】“2013年5月14日中信银行发放的贷记卡(人民币账户)。截至2015年12月，信用额度270，000，已使用额度7，076。”请注意“已使用额度7076”这个部分，这是你一个月账单的应还款金额。重点来了，准确来说，账单应还款金额不等于负债，小于等于负债。什么时候会小于？当你办理分期的时候。
刚刚那个示例里面，其实这个持卡人刚刚办理了一笔36个月、20万的现金分期。
他的负债应该是20万；但是这20万会摊到36个月去还，具体到12月的这一期账单，只需要还7076，信报里面也只显示这7076元。
所以当你分期之后，你的真实负债就隐藏起来了。你分的期数越多，隐藏得越深。所以，提前把你信用卡的账单做成分期，你的信报负债就会很好看。
2. 账单还款法。
这种方法适用于手头能调动部分现金的朋友了。个人信用报告中显示的是“伪负债”，是一个月的账单应还款。如果你手头有一些现金，可以在账单日出账之前把欠款提前还了，这样你信报里面的“负债”水平就会很低。
举例你10号账单日，你可以8号把欠款还了，到12号再刷出来。你只需要调用现金4天，换来的是信报上面漂亮的“负债”水平。
3. 调整申请顺序法。
有些朋友缺钱了，立刻想到再申请一批信用卡，然后才会想到网贷。这其实并非最优的对策。直接说重点，网贷不上信报，信用卡上信报。你先申请信用卡，刷爆，你信报的负债上去了；这时你再申请网贷，网贷查你的信报，可能因为负债过高拒你、或者抬高价格。但是你换种玩法，你先申请网贷，解决了你部分问题，你的信报却没有发生变化；这时你要是还缺钱，你可以再申请信用卡。
二、个人征信负债怎么看？满足这个标准才算高！
; 自从国内开始考察个人征信以来，居民诚信有了很大的改变，越来越多的人开始重视征信报告，毕竟不管是申请房贷、信用卡都需要用到征信。不过经常有人因为负债太高被拒，那么多少才算高？怎么计算呢？
一、贷款负债率
银行金融机构对于用户申请信用卡贷款、房贷、车贷都很严格，最重要的是审核负债率。
计算公式：个人负债率=负债总额/收入总额*100%
一般来说，这个负债率不要超过70%，这是一个分水岭，遇到风控严格的，100%会被拒，大家自己可以先计算一下。
二、信用卡负债率
现在信用卡已经很普遍了，基本人手都有几张不同的信用卡，有些人额度可能都达几十万，每个月的消费金额也不低。正是因为如此，银行方面对信用卡负债率的把控也是相当严格的，信用卡负债率超过70%就会被银行视作“高危人群”。
计算公式：信用卡负债率=信用卡已用额度/可用额度*100%
举个例子，假设你一张信用卡的额度是3万元，刷卡了万，那负债率就超过70%了，结合收入来看，有可能会造成你财务紧张，所以很难再获批新的信贷。
三、抵押贷款负债
有些银行的抵押贷计入负债，有些银行不计入，毕竟有抵押物在，与上述两类有区别。
