一、停息挂账忘还了一期怎么办
先打银行客服电话说明一下原因，如果情况不严重的就没事，要是逾期严重了，那银行很可能会解除之前的协议，并且很可能会起诉你的。那么具体会有什么影响呢？
一、直接银行强制催收程序不排除法律诉讼。
在这种情况下，我认为只有相对较大的欠款是这样的。因为金额比较大，如果银行追不回来，银行肯定损失惨重。银行可以使用所有可用的方法来收集收款，包括法院诉讼和强制执行。比如没收借款人的资产，拍卖，用拍卖所得抵偿欠款。如果没有资产，银行甚至可能走极端路线，让借款人承担法律责任。当然，原则上，这种情况发生的可能性很小。
二、直接将欠款纳入呆账或者坏账。
如果银行将借款人所欠的债务计入呆账或者坏账。那么，银行原则上不打算收回贷款，这对借款人来说可能暂时容易一些。但别忘了，一旦呆账或者坏账记录在个人信用报告中，借款人就可以直接认定为信用黑户了。以后，银行、金融公司等任何需要查个人信用的贷款业务，包括住房贷款，汽车贷款这些消费贷款都不可能接受办理。
三、重新协商还款。
这种可能性非常低。毕竟，银行不是慈善机构。它对借款人的容忍度也是有限的，然而，一切皆有可能，如果借款人确实有充分的理由，比如天灾人祸，以及其他不可抗拒的因素导致借款人再次失去信贷，那么银行会考虑适当的情况，再给借款人一次机会，这并非不可能。总之，约定还款是银行向借款人提供的最优还款方式，借款人应遵守约定，按时还款。不要让它逾期再次发生。如果发生，借款人应及时通知银行，以免造成更严重的后果。
二、信用卡停息挂账的后果影响
停息挂账和逾期一样都会对个人征信产生影响的，从而会产生一系列不好的后果。
1、停息挂账后虽然可能还没有逾期，但是你在银行眼中也是属于失信客户，办理信用卡、银行贷款等业务会被拒。
2、信用卡提额会被拒，同样的道理，有的银行提额是会去查征信的，也就是进行贷后管理，而你的征信报告上出现停息挂账，说明你的还款能力不行，自然不会轻易提额，说不定还会降额。
3、停息挂账后也要协议中的约定按时还款，否则逾期也是会影响征信，被银行催收的。
拓展资料：
逾期负债了被催收很正常，但是如果催收的行为已经违反了催收条例以及触犯了法律，一定要用法律手段坚决维护自己的合法权益，保存好相关证据，通话记录，通话录音等，向有关部门或者是去到当地的法院起诉。
话又说回来，其实逾期了是可以避免被催收骚扰的，信用卡逾期实在是还不上了是可以和银行协商个性化分期还款的，也就是大家俗称的“停息挂账”。只要是无能力偿还，并且有还款意愿的都是可以和银行协商停息挂账再次最高分60的个性化分期的，达成个性化分期协议后银行不会再对你进行催收，只要安心赚钱还债即可，停息挂账是信用卡逾期之后最好的止损办法。
逾期之后最好的应对方法就是积极的和银行协商停息挂再次分期还款。当和银行达成停息挂账之后银行会停息停催收，更不会起诉，还可以最长分60期5年时间的还款，这对于负债人来说是最好的止损办法了。如果不能达成停息挂账协议，每天除了不断上涨的利息违约金之外，催收也是不停的骚扰。
如何跟银行协商停息挂账，再次分期:
大部分人跟银行协商停息挂账都被拒绝了，是因为持卡人不掌握协商的依据和协商的技巧。根据《商业银行信用卡监督管理办法第70条规定》当确认持卡人无能力一次性偿还的，可以与持卡人友好平等协商个性化分期还款，最长还款期限不超过5年。这就是协商的依据。但是这条依据不是硬性规定，给不给停息挂账主动权还是在银行这边，所以还需要持卡人具备一定的谈判能力，沟通能力。在跟银行协商的时候，银行会以各种理由拒绝，就看持卡人是如何应对了
和银行协商停息挂账不难，只要依据相关的规定和具备一定的谈判能力，能和银行达成停息挂账是百分百的。
