一、信用卡逾期还不起怎么解决
信用卡逾期还不上时，以下方法可以帮助你减轻逾期影响：
1、向银行表达还款意愿。
信用卡逾期还不上时，千万不能不管不顾。首先要与银行取得联系，表明自己目前的经济状况，主动表示还款意愿，希望银行协调定制合理的还款计划。
2、保证通话畅通。
银行工作人员在逾期后会不断联系你，但千万不要刻意躲避这些电话。接通电话后，要及时阐明自己的还款意愿及目前的经济压力，恳求宽限一些日期。
3、及时向亲友借钱。
如果与银行商议好了，到期仍有还款压力，一定要及时向亲友借钱还债，否则会被银行起诉。
4、先还最低还款。
大部分银行都会给持卡人提供最低还款额，一般来说最低还款额是账单金额的10%；若持卡人还了最低还款额，那么将不会对自己的个人征信造成影响，但同时每天会收取0.05%的利息，因此，为了避免利息越积越多，持卡人应尽款还清本息。
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二、贷款逾期了没有能力偿还应该怎么办？
如果贷款已经逾期了，现在无力偿还的情况下，建议跟银行协商还款，如果你有部分还款能力的情况下，可以先把部分贷款还上，剩余的贷款，在以后的时间慢慢偿还，如果银行同意的情况下，那么可以分期还款、协商还款。
大多数的朋友在贷款逾期以后，都是不想放弃自己，通常会选择协商分期的方式来解决问题，从而达到避免催收，避免起诉的问题发生。
协商还款的作用，是有一个适用范围的，这部分人都是想还钱，但是却没能力全额还款的人！如果单纯的只是为了避免起诉和催收，那么即便跟银行协商下来了，最后依然没能力去履行还款，所有的一切努力都是白费，还是回归到催收和诉讼的问题上面来。
在我们完全丧失还款能力的前提下，我们有想过协商的最终目的吗？为什么要协商，协商的目的只是为了不被诉讼的发生？或者是不被催收？协商成功后，该怎么履行自己的债务还款义务？假如无法履行还款义务，那么将如何面对处理诉讼的问题？
这三个怎么看都很矛盾的问题，反而是大多数借款人应该去思考的，因为这才是协商能带给你的真正意义。如果你真的完全没有了还款的能力，眼前的路，协商并不是最重要的事，受影响，很多人因此丢了工作，或者是长时间没收入，眼前最重要的事是放在工作和增加收入上，或者提升自己的自身价值。
所以，如果真的一分钱都没有，那么重点应该在于投几份简历，面试几家公司，因为借款人必须要清楚自己手里没有钱，自己拿什么去跟人家谈呢？自己的诚意在哪里？银行的目的也是需要你还款，不要把银行想成慈善机构，反复的失信于银行，只会给自己带来更大的影响。
而越是这种时候，自己更应该把重心放在工作上，和怎么提升自己的个人赚钱能力，而不是每天满脑子想着自己还有多久会被银行起诉，催收什么时候会上门，这样并不能解决你眼前的困境，反而只会给自己增加烦恼。
自己的注意力就更应该全部都放在工作和提升自身能力上，而不是每天数着指头想着自己还有多久就要被起诉了_这并不能解决困境，反而只会徒增烦恼。记得银行不是慈善机构，他们需要的是钱，而不是自己苍白无力的解释，努力工作赚钱，这才是解决欠款的最好办法！
