一、自己可以和银行协商停息挂账吗

可以

停息挂账自己可以与银行协商这个本来就是要债务人自己去谈的，银行也不允许有第三方的介入，官方也都有公告。除非是本人生病、去世了等欠款人不能自理的情况下，是可以带上关系证明，委托证明去与债权人协商的。信用卡出现逾期情况之后，客户若想办理停息挂账，直接拨打发卡银行的服务热线电话向客服人员提出申请即可。建议客户平时最好养成按时还款的好习惯，若发现自己无法按时偿还，可以在还款日之前提早申请账单分期或者最低还款，以避免逾期

二、自己如何跟银行协商停息挂账

停息挂账自己可以与银行协商。

银行挂账停息是指借款人因故未按期归还贷款本息,银行暂停按期计息的账务处理,所欠借款余额及利息账面趴着(即挂账)留待以后处理。

借款人获得贷款后，未按约定的还款日期归还贷款，因银行内部或外界因素或理由，该贷款及利息不会也不能在短期内获得偿还，为了管理或处理的需要，对该贷款余额不再做计息处理，但贷款本金余额及以前产生尚未归还的利息仍记在原借款人名下。

这种情况是在用户有还款意愿，但确实没有还款能力的前提下，银行给出的一种解决方式。